የእናት ጤንነት

"Surya Namaskara" ምናልባት በአለም ዙሪያ የሚጠቀሙት እጅግ በጣም የታወቀ የጠዋት ሻንጣዎች ውስጠኛ ክፍል ነው. እንዲያውም የእሱ ስም "ፀሐይ ያለውን ሰላምታ" ብሎታል. ይህ የዮጋ ቴክኒክ የደም እና የሎሚ ስርጭትን ያሻሽላል, ከሁኔታዎች ጋር ተጣጥሞ ይከሰታል, ያነቃቃቃል እና ሁሉም ድምፆች ይጨምራል

በአሁኑ ወቅት የተገጠመለት የካርቦን መጠን በበርካታ ሰዎች ላይ ነው. ወደ ተቅማጥ መስተዋት ለመድኃኒትነት በሚታጠፍበት ጊዜ ውስጥ ያሉት ነገሮች በሙሉ አይኖሩም. ዛሬ በአመጋገብ እና የኮሜስቶሎጂ አዲስ ፋሽን ነው. የምግብ ጦማሪያን መብራቶች የ "ሐዘን" ቀለም ያላቸው ምርቶች በሰፊው የገቡ ናቸው

ባለቤቷ እኩለ ሌሊት ተመልሶ ወደ ቤት ይመለሳል, እና በመገደዱ ምክንያት ሚስቱ አንድ ተሽከርካሪ ጎን ያገኛል ... አንድ የቆየ ነገር ይመስልዎታል? እንደዚህ አይነት ነገር የለም! በአጋጣሚ ብቻ የትዳር ጓደኛ ስለ ጡረታ ስለሚጠቀሙ ጥቅሞች ያውቀዋል. ከተሳፋሪን ማጠቢያ እና የሰውነት እንቅስቃሴ ጋር በመሄድ ላይ ያሉ አዝማሚያ አይደለም. በግማሽ የተረሱ, ግን በድጋሚ

በአጠቃላይ ጤናማ አመጋገብ እና ጤና ላይ ያለው አፅንዖት ከዘመናችን ምርጥ አዝማሚያዎች አንዱ ነው ፡፡ የዓሳ ዘይት እንክብል ለበሽታዎች ፋናሳ ተብሎ ሊጠራ አይችልም ፣ ግን እሱ አስፈላጊ የአመጋገብ ንጥረ ነገር ነው። የዓሳ ዘይት እንክብል ለሴቶች እና ለልጆች የሚሰጠው ጥቅም በተለይ ትልቅ ነው ፡፡ ምንድን ነው -