Хӯроки умумӣ: моҳҳои 8
Дар синни ҳаштсола, аллакай имкон дорад, ки тамоми ғизои ғизоро бо ғизои сахт иваз кунад, вале ҳанӯз ҳам зарур нест, ки тамоми синамаконро ғизо диҳанд. Бояд тавсия дода шуд, ки субҳ ва шом хӯрокро барои ширдиҳӣ тарк кунед.
Дар моҳҳои 8, шумо метавонед бо ғалладонагиҳо ва ғалладонагиҳо бо сабзавот ё меваҷоти меваю сабзавот истифода баред. Porridge барои пухтан дар шир, об ё илова кардани формулаи шир. Ин хуб аст, ки илова кардани равған, асал ё шакар каме.
Дар ин синну сол, шумо метавонед шӯрбо-равған, пухта дар як шўр гӯшти. Дар шўрбои, гузошта картошка diced, сабзӣ, пиёз ва сабз каме. Кук то тайёр, намак, мавсими бо сабзавот ё равған. Дар як blender омехта кунед ё бо муштарижн ба нарм кунед. Кӯдак якчанд дандон дорад, бинобар ин, қисмҳои хӯрок бояд хурд бошад.
Дар гӯшти ғизо низ метавонад афзоиш ёбад. Он сарватдор, ҳайвонот, аминокислотаҳо, витаминҳо ва намакҳои ҳайвонот мебошанд. Гӯш хуб аст, садақа ва мазлумонро, ва пас аз он ба палидин ва сабзавот сабзавот илова кунед. Он беҳтар аст, ки гӯшти нозуки тухмиро аз Туркия, мурғ, гиёҳ истифода баред. Эҳтиёт шудан ба гӯшти мурғ, зеро он метавонад боиси норасоии аллергия гардад. Бояд донист, ки гӯшти парранда дорои оксигенҳои равғанини гармидиҳанда мебошад, ки дар раванди рушд ва инкишофи кӯдак заруранд.
Continue to give kefir and cheese панели homeemade.
Барои тайёр кардани хӯрокҳои тезпазӣ, шумо метавонед ғизои тайёри кӯдакон - ғалладонагиҳои фавриро, ки ба пухтан ниёз надоранд, истифода баред, балки танҳо оби ҷӯшон, авокаи кӯдакона (мева, сабзавот ва гӯшт) бирезед. Дар хотир доред, ки авокуси кушод бояд дар давоми XNUMX соат истифода шавад.
Шумо аллакай метавонед бесаробон ва гиёҳҳоро пешниҳод кунед. Махсусан, ба ҷойи дандон, агар дандонҳо пайдо шаванд ва резиши сукун бардошта мешавад.
Ҳамеша қоидаҳои хӯрокро риоя, хӯрокхӯрӣ, як пиёла, пӯшишҳоро пӯшед! Ва боварӣ ҳосил кунед, ки пеш аз хӯрок хӯрдани кӯдак дасти худро бишӯед.
Дар моҳҳои 8, афзоиши вазни 500 г ва дар афзоиш - як ва ним см.