Оё шумо дар ошхонаҳои гуногуни ҷаҳон манфиат доред? Ман як сафари меҳнатӣ ба Перу барои санҷидани шӯр, ширин ва лаззат. Бешубҳа раванд ва натиҷаҳои аҷиб!
Тавсифи омодагӣ:
Дар ин ҷо як дастур муфассал оид ба чӣ тавр ба пухта шӯрбо Перу бо сабзавот ва лӯбиё. Ҷамъоварии сабзавот, кабудӣ, кино ва лӯбиё дар ҳақиқат хеле сард аст. Шӯрбо берун аз хушбӯй ва даҳони об об мешавад. Ин ҷӯрсозиҳои ҷолибро барои кӯшиш кунед!
Компонентњо:
- Равғани зайтун - 1 tbsp. қошуқ
- Пиёз сабз - 1 даста
- Перейи ширин - 2 дона
- Сабзӣ - 5-6 дона
- Ҷаъфарии ҷингила - 1 даста
- Zucchini - 2 дона
- Консерваьои помидор - 500 грамм
- Лӯбиёи сиёҳ - 300 грамм
- Quinoa - 1/2 шиша
- Об - 6 айнак
- Намак ва ҳанут - мечашонем
Хизматҳо: 6-8
Чӣ тавр шӯрбои лӯбиёи сабзавоти Перу тайёр кунед
1. Пошед, хушк ва пошидани пиёз.
2. Биносту chop ба ќаламфури ширин.
3. Сабзӣ сабзӣ сабзӣ.
4. Ва кабудї.
5. Зукчини ба мукааб бурида шуд.
6. Сабз ва хушкро хушк кунед.
7. Равғани дар равғанро гарм кунед. Сатҳи сабз ва fry барои сабти 3-4. Баъд аз илова ќаламфури ширин, сабзӣ.
8. Магазинҳо тавассути 10 помидор консерваҳо гузоштаанд. Такмили дигар 5.
9. Иловаи лӯбиё, наботот, намак ва ҳанут.
10. Зуччини, quinoa ва рехт об. Биёед барои напазед ва барои дақиқаҳои 20 бар гармии миёна ба напазед.
11. Шаблон омода аст, ки фавран хизмат кунад.
Бештар
Манбаъ: povar.ru