Коршиносон ба хотир оварданд, ки усули дар боло зикршуда дар истеҳсоли се маҳсулоти хӯрокворӣ: йогурт, карам, кимчи истифода мешавад. Олимон аз ИМА ин хӯрокҳоро "маҳсулоти антидепрессант" номиданд. Ҳақиқат он аст, ки онҳо манбаҳои лактобакиллиҳо мебошанд. Таркиби карбогидратҳоро ба кислотаи шир табдил медиҳад.
Мутахассисон таҳқиқот гузарониданд, ки аз иштирокчиёни он хоҳиш карда шуд, ки ба парҳез маҳсулоти ширӣ, бодиққат ва кимчи - сабзавоти бодиринг дохил карда шаванд. Дар натиҷа, маълум шуд, ки аксари одамон тавонистаанд аз нишонаҳои депрессияи сабук халос шаванд. Аммо дар ҳолати вазнин ба духтур муроҷиат кардан лозим аст.
Инчунин, муҳаққиқон таъкид карданд, ки самаранокии "маҳсулоти антидепрессант" гуногун аст. Ин аз хусусиятҳои инфиродии организм вобаста аст.
Манбаъ: lenta.ua