Chakula cha watoto: miezi 5
Kwa kweli, katika umri wa miezi mitano - kunyonyesha. Lakini jambo kuu ni kwamba mtoto
alipokea kiasi kikubwa cha maziwa. Usisahau kwamba mtoto ni kukua. Ikiwa yeye anafanya kazi, afya, utulivu - huna shida juu ya!
Lakini ikiwa hakuna maziwa ya kutosha au unyonyeshaji unaendelea, ni wakati wa kuanzisha vyakula vya kwanza vya ziada. Tunaanza na juisi, kisha badili kwa juisi na massa, na mwishowe kuongeza matunda na puree ya beri. Yaliyomo ya massa katika juisi ya mtoto wa miezi mitano husaidia kuboresha digestion. Na juisi zenyewe zina ugavi muhimu wa madini, vitamini, wanga na nyuzi, ambayo ni muhimu sana kwa ukuaji na ukuaji wa mtoto.
Kwa umri wa miezi mitano, suala la kila siku la juisi huongezeka kwa 50 ml.
Unaweza kutumia chakula cha ziada kwa njia ya puree kutoka kwa matunda anuwai. Lakini ni bora kuanza na tofaa. Tunachukua apple, kuivuta na kufuta massa na kijiko na kumpa mtoto. Kisha tunajaribu ndizi, apricot, peari. Wakati huo huo, hakikisha kufuatilia majibu ya bidhaa zilizoletwa (vipele, viti, nk), na ikiwa kila kitu kiko sawa, unaweza kutengeneza mchanganyiko wa matunda kutoka kwa matunda tofauti.
Kama njia mbadala, purees tayari tayari kuhifadhiwa. Ni haraka na rahisi, unaweza kuchukua njiani. Lakini wakati wa majira ya joto na vuli ya mwaka ni bora kutumia matunda, msimu, na puree kupika mwenyewe. Na wakati wa majira ya baridi na wakati wa baridi, fanya viazi zilizochafuliwa kutoka maduka ya chakula cha watoto.
Mapendekezo makuu kwa kuanzishwa kwa matunda safi:
- jambo kuu, taratibu, lazima kuanza na sehemu ndogo (0,5h kwa siku);
- ujuzi na ladha mpya zinaweza kusababisha mtoto kuwa na athari tofauti la ladha, hivyo uwe na subira;
- Kuongeza dozi ya kila siku ya puree kwa 4 tsp;
- juisi au puree inapaswa kupewa mtoto mwishoni mwa kulisha.
Watoto hadi mwaka wanapaswa kuachwa kwenye vyakula vya ziada vya maji ya zabibu, ni nzito kwa tumbo na husababisha athari ya mara kwa mara ya mzio. Inashauriwa kuingia kwa makini jordgubbar, raspberries, matunda ya machungwa, kwani vyakula hivi ni zaidi ya allergic. Na kwa udhihirisho mdogo wa diathesis, kuacha kuanzisha lactation na kushauriana na daktari wako wa watoto.
Shukrani kwa kuanzishwa kwa vyakula vya ziada, vipindi kati ya chakula cha kuongezeka.
Kuongezeka kwa ukuaji kwa miezi mitano ni wastani wa sentimita kumi na tatu, na uzito kuna mara mbili.
Mtoto anaamka mara kwa mara mara nyingi usiku kula, analala zaidi kimya. Kiwango cha kila siku cha chakula ni 900 g (hii inajumuisha uvutaji, na mchanganyiko wa maziwa / adaptive)