Hii ladha appetizer kutoka kwa mimea ya majani ina manufaa mengi: viwango vya chini, viungo rahisi na vya haraka, kuonekana kuvutia ... Lakini sio wote!
Mini pizza kutoka kwa mimea ya mimea pia mafuta ya kuchoma: zaidi ya kula, zaidi kazi ya mchakato wa kupoteza uzito. Si sahani, lakini ni muujiza!
Chakula cha mlo kutoka kwa sabuni
WAKATI
- Kipandikizi cha kati cha 1
- 1 / 2 tsp. chumvi
- sprigs chache za basil safi
- 1 st. l. mafuta ya mboga
- 1 st. chembe ya chini ya mafuta
- Karum ya 2 ya vitunguu
- Nyanya kubwa ya 1
- 1 / 2 tsp. mchanganyiko wa mimea ya Provence
MAHARIZI
- Mboga Osha, piga magomo. Kipande kipande na unene wa cm 1 na uitumie kwa baridi, maji ya chumvi kwa dakika chache ili kuondokana na uchungu.
- Ondoa mabaki kutoka maji, kavu kitambaa cha karatasi. Wakati huo huo, joto la tanuri kwa digrii za 180.
3. Vitunguu saga na kaanga katika mafuta ya mboga mpaka rangi ya dhahabu.
4. Ongeza mboga ya basil iliyokatwa, kata ndani ya cubes ndogo kwa vitunguu nyanya na mzoga mpaka tayari.
5. Weka eggplants kwenye karatasi ya kuoka, unapunja mimea ya Provencal, ukike dakika 20.
6. Baada ya kuweka wakati wa mchanganyiko wa nyanya za majani, nyunyiza jibini na kupika katika tanuri kwa dakika nyingine X.
Kupatikana pizzas mini ya kushangaza yenye ukubwa wa jibini yenye kupendeza. Na nani alisema kuwa sahani ya chakula haipaswi kuwa super-savory!
Bonet wewe na marafiki wako! Usisahau, kwa njia, kuwaonyesha risiti.