E eseese mea e tutupu i le olaga: atonu e faateʻa oe mai lau galuega, atonu e leaga lau togi i au suʻesuʻega, pe lē faaaloalo foʻi lē e pele iā te oe pe a e moe. O se uiga leaga e sili atu ona faigofie nai lo le lelei. E sili atu ona faigofie mo i tatou ona faʻamalieina o tatou lagona faʻalagona e ala i le lafo atu o mea leaga i isi nai lo le teuina i totonu ia i tatou lava pe saili mo se auala e malolo ai. Ae o le mafuaaga lena ua avea ai i tatou ma tagata atamamai, ina ia mafai ona tatou tetee atu i vaivaiga ma manaoga, o le le saʻo lea tatou te malamalama i ai. I lenei mea, WomanHit e aʻoaʻo oe ia malamalama i ou lagona ma faʻafetaui i latou.
Aisea ua e ita ai?
E i ai mafuaaga mautinoa e oo lava i se tagata filemu e mafai ona ita. Ae e seasea tupu lenei mea. Afai o loʻo e faʻalavelave i taimi uma ona o nai mea laiti, muamua, o se mafuaaga lea e faʻafesoʻotaʻi ai se fomaʻi mafaufau, ma, lona lua, ia amata ona galue e tetee atu i faʻamaoniga o se faʻalavelave faʻalavelave. O nei fa'ailoga e aofia ai le vaivai, leai se 'ai, maligi loimata, migraines, allergies, fa'alavelave fa'alavelave, leai se fa'aosofiaga ma le mana'o e fa'agata feso'ota'iga ma e pele.
O fea e tuu ai le malosi leaga?
O le auala pito sili ona faigofie e foia ai le atuatuvale o le vaivai. E mafai ona e faʻaaluina le malosi i taimi o taʻaloga poʻo le mafaufau. O lona uiga, e tatau ona e amata tamo'e ma si'i le mamafa i taimi uma, pe fa'atofu oe i tusi ma kosi i luga ole laiga. Faatasi ai ma le vaivai faaletino e oo mai ai le manaomia o le malosi faafouina, o lona uiga, fiaaai. O lona uiga o lenei li'o o le a faasolosolo malie ona ta'ita'iina oe i lou tulaga muamua o le fiafia i le olaga, pe a e lagona le masani ma fa'aosofia e galue.
Pe e tatau ona e faatapulaa fesootaiga?
Afai e te lagona le ita pe a e fegalegaleai ma e pele, ona e manaʻomia lea ona taofi le fesoʻotaʻiga mo se taimi seʻia e lagona le masani. Faamalamalama atu ia i latou ua uma ona e vaivai au punaoa tau amio ma e tatau ona e sailia se auala e toe faaleleia ai oe lava. Afai e te nofo eseese, o le a leai ni faʻafitauli - ae aua le tatalaina le faitotoa pe a sau se tasi e aunoa ma se valaaulia. Ma afai e le mafai ona e faʻaesea oe lava, lagona le saoloto e filemu ma taumafai e alu ese ma le fale e masani ona savali, asiasi i faʻaaliga ma 'ai na o oe.
E tatau ona e malamalama o se tagata toʻa e le paʻi atu i se mea i se auala e tali atu ai i le osofaʻiga. O le taimi lava e te taulimaina ai ou faafitauli, e mafai ona e toe foi i le olaga masani.
puna: www.iromania.ru