O le ate manogi manogi tuʻufaʻatasia ma tamato vaivai o se ipu lelei aano o manu e tuʻuina atu i soʻo se itu ipu o sirio, fualaʻau, pasta, ma isi. Ua sauni le ate moni lava i le 10-12 minute i le vai mama.
Faamatalaga o sauniuniga:
O le ipu e mafai ona tautua o se tutoatasi mo le 'aiga o le aoauli po o le' aiga o le afiafi, pe mafai ona e faʻamaeʻaina meaʻai i meaʻai. E toʻatele e fautuaina le gaʻoina o le ate i totonu o tamato ma spaghetti ma ni meaʻai. Nai lo tamato, e mafai ona e faʻaaogaina le pati tamati poʻo le tuʻuina o paluga.
Meaʻai:
- Ate ate - 350 kalama
- Tomato - 1 fasi (lapoʻa)
- Aniani - 1 fasi (laititi)
- Suauʻu fualaʻau - 40 Mililiter
- Masima - 3 pine
- Eleele pepa uliuli - 2 Pinches
Auaunaga: 1-2
E faʻafefea ona kuka le Hini Faʻi ma Tomatoes
Saunia mea e faailoa ai.
Tulifili tila, fufulu i le vai, tipi i afa mama. Fufulu le ipu i luga o le ogaumu, sasaa le suauʻu ma tuu le sasisi slices. Fuga mo minute 2-3 seia oʻo i le auro, ae aua le faʻamalo!
I le taimi lea, fufulu le ate moa, tipi ese le ata mai ia mea ma taoto i luga o le sika sasama. Fuga mo isi minute 3-4, sili atu i lalo o le tapuni, ona o le offal ua i ai le malosi e "fana" e ala i le pulupuluina o le suauʻu.
I le taimi lea, faʻamama le tumato ma tipi ese se lau lanu meamata. 'Otiʻoti i ni vaega tetele. O le ate o le a saunia i lenei taimi.
Tuu fasi fuamato i totonu o le apa. I le taimi muamua, e te le manaʻomia faʻapipiʻi, e pei ona falai le ate, ma faʻavave le sua o le tomato i le sauniuniga o le ipu.
Simmer le pan mo mea e uiga i 7-10 minute, tapuni. Faamasima ma le pepa e tofo ai. Afai e manaʻomia, e mafai ona e tipi ni laau fou ma faʻaopopo e uiga i le 1 i se minute ao le i kuka.
Tuu le ate vevela vevela ma tamato i papatusi ma auauna atu i soo se itu meaʻai.
puna: povar.ru