ජපන් ආහාර පිසීමේදී, නිරාහාරව සිටීම සඳහා සුප් සඳහා සරළ වට්ටෝරු කීපයක්ම සොයාගත්තා. මස් කෑම නොමැතිව ආහාර පිසීමට පෝෂණය වේ චිකන්. එය ඔබම පරීක්ෂා කරන්න!
සකස් කිරීම විස්තරය:
උදාහරණයක් ලෙස, නූඩ්ල්ස් සමඟ සුප් කිරීමට "සොමා" සහ හතු. ඔබ ආසියානු ආහාරපාන සමඟ කටයුතු කළහොත්, මෙම නූඩ්ල්ස් අම්බෙලිෆර් පිටිවලින් සෑදූ බව ඔබ දැනගත යුතුය. ඒ නිසා එය වර්ණයෙන් හරිම ලස්සනයි. ඇය වෙත අප අප එළවළු ටිකක් හුරුපුරුදු කරනු ඇත. මෙහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, දිවා ආහාරය සඳහා ඔබට සෑහීම ගෙන දෙන සහ සිනහවක් ලැබෙනු ඇත.
අමුද්රව්ය:
- සෝබා නූඩ්ල්ස් - ග්රෑම් 200-300
- එළවළු සුප් හොද්ද - මිලි ලීටර් 500 යි
- සුදු ගෝවා - ග්රෑම් 150 යි
- චැම්පිග්නොන්ස් - ග්රෑම් 100 යි
- Parsley - රස කිරීමට
- කැරට් - 0,5 කෑලි
- ලුණු - රස කිරීමට
සේවය: 2
"නූඩ්ල්ස් සමඟ සුප්" පිසීමට කෙසේද
1. පළමුව, වෙන වෙනම නූඩ්ල්ස් උනු.
2. ඒ අතරම, මෙම සුප් හොද්ද නටන්න. තිරිඟු කැරට් හා ගෝවා තැකීමක් හා හතු කපා පෙති කපා. සූප සඳහා අමුද්රව්ය එකතු කරන්න. මෘදු වන තුරු ඒවා පිසීමට.
3. ඉන්පසු නූඩ්ල්ස් එකතු කරන්න. 2 මිනි පසුව සුප් ඕෆ් කරන්න.
4. අවසානයේදී සුප් සඳහා ලුණු සහ කුඩා parsley එකතු කරන්න. Bon appetit!
මූලාශ්රය: වෙබ් අඩවිය