කිරි මවගේ පෝෂණය

දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු පළමු මාසය සොයාගැනීම්, ප්‍රීතිය හා දුෂ්කරතා වලින් පිරී ඇත. මවගේ සෞඛ්‍යය, පෝෂණය, දරුවාගේ හැසිරීම සම්බන්ධ ගැටළු දහස් ගණනක් එකවරම සැලකිලිමත් වේ. ඇය ඇගේ ශරීරයට සවන් දෙයි, එය ඒ සඳහා නව තත්වයක් තුළ හැසිරෙන ආකාරය. කාන්තාවගේ සෞඛ්‍යය හා දරුවාගේ පෝෂණය ඒ මත රඳා පවතින හෙයින් කාන්තාවගේ පෝෂණය ඇයගේම වැදගත් කාරණයකි. මාතෘකාව “ඔබට කුමක් කන්න පුළුවන්ද ...

පළමු මාසයේ දී ඔබට කිරි මවක් කන්නේ කුමක් ද? වැඩිදුර කියවන්න »

අම්මයි බබායි එක ජීවියෙක්. කාන්තාවක් අනුභව කරන දේ වහාම දරුවාගේ ශරීරයට ඇතුළු වන අතර එබැවින් ඇය ආහාර විවේචනය කරනවාට වඩා වැඩි විය යුතුය. මාසය වන විට ඔබේ ආහාර වේල නිසි ලෙස සංවිධානය කරන්නේ කෙසේද? ඔබේ ආහාර වේලට නව ආහාර හඳුන්වා දිය යුත්තේ කවදාද? පෙරවදන බොහෝ මව්කිරි දෙන මව්වරුන් එකම වැරැද්ද කරයි - ඔවුන් ඕනෑවට වඩා කනවා ...

මාසය වන විට කිරි මවගේ මෙනුව වැඩිදුර කියවන්න »