Hora dos exames: como economizar tempo para estudar se você está sempre ocupado

Embora a criação de um currículo robusto que se estenda por vários dias seja considerada a melhor prática para os exames, às vezes acontece na vida e os alunos precisam ajustar a mensalidade de uma semana em vários dias ou mesmo uma noite. Com isso em mente, aqui estão três currículos que os alunos podem usar, não importa quanto tempo tenham. Passos para cada treinamento ...

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O segredo dos corredores dos eclipses: como mudar sua vida para melhor em 2021

Todos esperam que 2021 seja mais fácil e melhor do que no passado. Porém, de acordo com a astróloga Olga Grankina, que é citada por "Moskovsky Komsomolets", este ano também tem períodos favoráveis ​​e desfavoráveis, e também 4 eclipses - dois lunares e dois solares. No entanto, além de testes, são os eclipses que oferecem a oportunidade de melhorar significativamente sua vida. Para ...

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Daria Pogodina: "Faça do sábado um dia de sundae"

Existem muitas qualidades importantes que podem contribuir para a realização e felicidade de uma pessoa, mas há apenas uma que leva ao sucesso duradouro e duradouro em todos os aspectos da vida: autodisciplina. Quer se trate de dieta, preparo físico, ética de trabalho ou relacionamento, a autodisciplina é o traço número um para atingir objetivos. Como melhorar a autodisciplina? Remova a tentação. Eliminação de todas as tentações e ...

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"Não grite!": Um professor de canto famoso desfez o mito do canto bêbado

A capacidade do álcool de melhorar o desempenho vocal não passa de um mito, disse o professor de canto da Star Factory e da Star Factory. Retorno "Vladimir Korobka disse em uma entrevista ao NEWS.ru. Segundo ele, essa é a principal coisa que os amantes do karaokê devem lembrar nas festas de fim de ano para não se envergonharem pela manhã. “A ilusão de liberdade é criada a partir do álcool, o humor melhora. Mas o controle está piorando ...

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Calmo e feliz: como extinguir um ataque de pânico em um minuto

No ritmo de vida moderno, o estresse pode afetar a psique tão fortemente que você tem que lutar não com mau humor e cansaço, mas com os ataques de pânico mais reais que se desenvolvem em cerca de 40% da população de uma grande cidade. Claro, a ajuda de um especialista não vai doer, mas o que fazer neste exato momento em que o atentado aconteceu na rua ou em local público? ...

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Como não ter medo da mudança: 5 etapas importantes ao longo do caminho

Entrar em uma nova fase, fazer algo novo é sempre assustador. Tenho períodos em que realmente não tenho vontade de fazer, mas sei que vai ser legal. Como você pode se ajudar a superar esses medos ou relutância? Regra 1. Passe por cima de você mesmo e faça o que definitivamente o beneficiará no futuro. Eu sempre faço isso, e ...

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Considerado o item mais tóxico que toda dona de casa tem na geladeira

Os especialistas falaram sobre o alto perigo potencial dos recipientes de armazenamento de alimentos nos quais as pessoas mantêm seus alimentos frescos. De acordo com a edição online do msn, tais recipientes economizam significativamente espaço na geladeira, no entanto, a composição do plástico de que são feitos pode conter bisfenol A, conhecido pela designação BPA, que tem sido usado na produção de recipientes desde 1960, por isso não é surpreendente. ...

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