Penyusuan ibu penjagaan

Apa yang anda boleh makan pada bulan pertama selepas bersalin

Apa yang boleh anda makan ibu kejururawatan pada bulan pertama?

Bulan pertama selepas melahirkan penuh dengan penemuan, kegembiraan dan kesukaran. Ibu serentak mementingkan ribuan masalah yang berkaitan dengan kesihatan, pemakanan, tingkah laku bayi. Dia juga mendengar tubuhnya, bagaimana ia berperilaku dalam keadaan baru untuknya. Salah satu masalah yang mendesak adalah pemakanan wanita itu sendiri, kerana kesihatannya dan pemakanan bayi bergantung kepadanya. Topik "apa yang boleh anda makan ...

Apa yang boleh anda makan ibu kejururawatan pada bulan pertama? Baca sepenuhnya "

Menu ibu kejururawatan mengikut bulan

Ibu dan bayi adalah satu organisma. Apa yang dimakan oleh wanita segera memasuki tubuh anak, dan oleh itu dia harus lebih mengutamakan makanan. Bagaimana cara mengatur diet anda dengan betul mengikut bulan? Bilakah memperkenalkan makanan baru ke dalam diet anda? Kata Pengantar Sebilangan besar ibu menyusu melakukan kesalahan yang sama - mereka makan terlalu banyak ...

Menu ibu kejururawatan mengikut bulan Baca sepenuhnya "