Гар нь хүний биеийн хамгийн эмзэг хэсэг бөгөөд нүүрний арьсны гадаргуугаас илүү чийгтэй байдаг. Тосолгооны материалыг цэвэрлэж, хамгаалалтын давхарга үүсгэж болох желатин булчирхайгаар бүрэн тусгаарлагддаггүй. Энэ нь гар дээр байгаа арьсыг хатаах, хальслах, хагарах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Эцсийн эцэст гараа халамжлах нь зөвхөн унтахынхаа өмнө тосоор тосолгодог. Гэхдээ энэ нь хангалттай биш, учир нь гар нь өдөр тутмын гадны нөлөөнд өртдөг.
Ялангуяа гарны арьс өвлийн улиралд бага температур, зуны улиралд газар шорооны ажилд өртдөг - энэ нь хагарч, томордог. Угаах, цэвэрлэх нунтаг, шингэн эсвэл аяга таваг угаах гель зэрэг гэр ахуйн химийн бодисууд нь бага түрэмгий боловч гаж нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс гар нь нэмэлт хамгаалалт шаарддаг. Химийн бодис ашиглахтай холбоотой бүх гэрийн ажлыг хамгаалалтын резинэн бээлий дээр хийх ёстой. Энэ нь арьсыг хуурайшихаас гадна харшлын дерматит өвчнөөс хамгаалах болно. Зуны зуслангийн байшинд газар дээр ажиллахдаа сүлжмэл бээлийтэй гараа хамгаалах эсвэл хамгаалалтын тос түрхэх нь зүйтэй. Хүйтэн үед гудамжинд гарахдаа дулаан бээлий өмсөж, чийгшүүлэгч бүү хэрэглээрэй.
Хэрвээ бүх гар нь арьсыг хуурай, бүрхэвч, цэврүүтсэн, хагархай бүрхсэн бол яах вэ? Үүнийг хурдан дараалалтай болгохын тулд, энэ нь дахин дахин сайхан болж, залуу, тодотголтой юм. Үүний тулд нөхөн сэргээх болон тэжээлийн тос, гар маск, глицерин, парафин хэрэглэх нь үр дүнтэй байдаг. Та мэргэжилтнүүддээ итгэж, гоо сайхны салонд зочилж, эсвэл өөрөө явуулж болно.
Маск гар
Гар хагархай арьсаар хийсэн төмс, цөцгий, зөгийн бал, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо гэх мэт энгийн хоол хүнсээр хийсэн маск нь сайн үр дүнтэй байдаг. Тэд арьсны чийгийг зөөлрүүлж, зөөлрүүлж, цайруулж, эдгэрэлтийн шинж чанарыг эзэмшдэг. Ихэвчлэн нэг процедур 15-20 минут шаарддаг. Зарим чөлөөт цагийг олохгүй байх нь гарцаагүй. Үр ашигтай байхын тулд журмыг долоо хоногт нэг удаа тогтмол явуулна. Цаг хэмнэхийн тулд, жишээ нь телевизийг үзэж байх үед багийг хийж болно. Гараар хоёр талд нь хальтлах, эсвэл банн хийх. Процедурын төгсгөлд арьс нь тосоор тосолгоож байна.
1. Төмс маск. Энэ маск нь арьсыг чийгшүүлж, зөөлөн болгодог. Хоёр төмс буцалгана, бутлана. Та нимбэг, чидун жимсний тос эсвэл цөцгий жүржийн шүүсийг нэмж болно. Газрын тос, цөцгий нь арьсыг зөөлрүүлж, зөөлрүүлж, нимбэгний шүүс нь whitening нөлөөтэй. Төмсний масс бага зэрэг сэрүүн, дулаанаар дулимаг хэлбэрээр гар тавьдаг. Маск нь кино болон алчуур дээр бүрхсэн бол илүү удаанаар хөргөнө.
2. Сүү ба отмын маск. Энэхүү тэжээлийн маск нь эвдэрсэн гарт төгс байдаг. Ялангуяа онц чухал тохиолдолд энэ нь өдөр бүр хийгдэж, нэг цагийн турш хадгалагдах ёстой. Маскийн гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь oatmeal юм. Үүнийг авахын тулд кофе бутлуур буюу хутгагч дээр овъёосны хальсыг хайчилж ав. Нэг багны хувьд та гурван том том халбага, овъёос, нэг том халбага сүү, чидун тос, зөгийн бал бага халбага хэрэгтэй болно. Бүрэлдхүүн хэсгүүд нь гоймонгийн массыг гартаа авна. Маск бага зэрэг шингэсэн үед байгалийн даавуугаар хийсэн зөөлөн бээлий өмсөж болно.
3. Зөгийн бал маск. Энэ нь гарны арьсыг зөөлрүүлж, зөөлрүүлж, жижиг хагарал эдгэрдэг. Чидун жимсний тос, зөгийн бал, нэг том халбага, дараа нь шар руу хөтөлдөг. Гараар зузаан давхаргатай тосолно.
Гар банн
Баннуудыг гар нь арьсыг хамгийн тохиромжтой нөхцөлд хүргэх үр дүнтэй арга юм. Тэд ургамлын гаралтай задралын гадна хийж болно. Чамомиль, хамхуул, шохойн цэцэг, мэргэн цэцэрлэгч - цочрох, улайх, зөөллөх, гарны арьсыг зөөлрүүлнэ. Ургамлын тосгуур бэлтгэхийн тулд та нэг литр буцалсан устай хуурай түүхий эдийг том халбага асгах хэрэгтэй. Хэсэг хугацааны дараа ургамал исгэж, ус бага зэрэг хөргөснөөр 15 минутанд гар хүрсэн байна. Арьс нь маш хуучирсан бол парафин, глицерин болон цардуулын тавиур нь хамгийн сайн нөхөн сэргээх нөлөөтэй.
1. Парафин банн. Тэднийг энгийн болгохын тулд та гараа байрлуулж, гоо сайхны парафин ашиглан нөөцлөнө. Энэ нь ойролцоогоор 2 килограмм байх болно. Энэ процедурын өмнө халаах ба хайлах замаар хэд хэдэн удаа ашиглаж болно.
Аливаа аяганд парафиныг хусаж, усан ваннд шингэн төлөвт хайлуулна. Хоёр саванд хийнэ. Арьсыг шатаахаас сэргийлж бага зэрэг хөргөнө. Энэ хугацаанд гараа цэвэрлээд чийгшүүлнэ.
5-ийн секундэд шингэн парафин руу гараа бага зэрэг хөргөнө. Дахин нэг удаа секундээр хасах. 5-6 удаа давтахын тулд зузаан парафины давхарга гар дээр гардаг. Энэ нь заавал дулаацах ёстой. Дараа нь полиэтилен бээлийтэй, дараа нь дулаан бээлийтэй. Масс-ийг 25 минутанд шахаж хадгална уу. Дараа нь парафиныг арилгаж, тэжээллэг тосоор хучдаг.
Парафинаас гаралтай халуун ус богино хугацаанд гараа сэргээдэг. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор тэдгээрийг арван дөрвөн хоног тутам хэрэглэдэг. Өвлийн улиралд бага зэрэг илүү байдаг. Дараа нь гар нь үргэлж сайн хувцаслах болно.
2. Цардуултай тавиурууд. Мөөгөнцөр нь гар масканд хамгийн хямд, үр дүнтэй найрлагатай. Энэ нь жижиг шарх, ан цавыг эдгээх, арьсны уян хатан чанарыг сэргээхэд тусалдаг. Шилэн халуун усаар том хэмжээний халбага цардуулыг уусгана. Дараа нь шингэний хэмжээг 1 литрт хүргэдэг. Илүү халуун ус нэмнэ. Гараа 15 минутын турш уухаар цардуулын тавиуранд хийнэ. Дараа нь урсгал усаар зайлж, тэжээллэг тосоор тосолно.
3. Глицерин банн. 1,5 литрд халуун ус холилдож том халбага глицерин болон жижиг нэг аммиакийг холино. Та өөр сүү эсвэл chamomile нэмж болно. 15 минутын туршид эдгэрэлтийн шингэн гарт байлгана. Дараа нь салфетка нойтонаар чийгшүүлж, чийгшүүлэгч тос хэрэглэнэ.
4. Шар сүүнээс усанд автдаг. Тэд гараар барзгар байдалтай тэмцэхэд тусалдаг. 0,5 шар сүүг нэг литр хүртэл халааж 15 гар руу минутаар оруулаарай. Дараа нь алчуур эсвэл амны алчуурыг норгоод тосыг хэрэглэнэ.