Tiempo para los exámenes: cómo ahorrar tiempo para estudiar si siempre estás ocupado

Si bien la creación de un plan de estudios sólido durante varios días se considera la mejor práctica para los exámenes, a veces sucede en la vida y los estudiantes deben ajustar la matrícula de una semana en varios días o incluso en una noche. Con eso en mente, aquí hay tres planes de estudio que los estudiantes pueden usar sin importar cuánto tiempo tengan. Pasos para cada entrenamiento ...

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El secreto de los pasillos de los eclipses: cómo cambiar tu vida para mejor en 2021

Todos esperan que 2021 sea más fácil y mejor que el pasado. Sin embargo, según la astróloga Olga Grankina, citada por Moskovsky Komsomolets, este año también tiene períodos favorables y desfavorables, y también 4 eclipses, dos lunares y dos solares. Sin embargo, además de las pruebas, son los eclipses los que están llenos de oportunidades para mejorar significativamente su vida. Por ...

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Daria Pogodina: "Haz del sábado un día de helado"

Hay muchas cualidades importantes que pueden contribuir al logro y la felicidad de una persona, pero solo hay una que conduce al éxito sostenible y a largo plazo en todos los aspectos de la vida: la autodisciplina. Ya sea que se trate de su dieta, estado físico, ética laboral o relación, la autodisciplina es el rasgo número uno para lograr sus metas. ¿Cómo mejorar la autodisciplina? Elimina la tentación. Eliminación de todas las tentaciones y ...

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"¡No grites!": Una maestra de canto estrella disipó el mito del canto borracho

La capacidad del alcohol para mejorar la interpretación vocal no es más que un mito, dijo el profesor de canto de Star Factory y Star Factory. Regresar ", dijo Vladimir Korobka en una entrevista con NEWS.ru. Según él, esto es lo principal que los amantes del karaoke deben recordar en las vacaciones de Año Nuevo para que no se sientan avergonzados por la mañana. “La ilusión de libertad se crea a partir del alcohol, el estado de ánimo mejora. Pero el control está empeorando ...

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Tranquilo y feliz: cómo extinguir un ataque de pánico en un minuto

En el ritmo de vida moderno, el estrés puede afectar tanto la psique que uno tiene que luchar no con el mal humor y la fatiga, sino con los ataques de pánico más reales que se desarrollan en aproximadamente el 40% de la población de una gran ciudad. Por supuesto, la ayuda de un especialista no hará daño, pero ¿qué hacer en este mismo momento en que el ataque ocurrió en la calle o en un lugar público? ...

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Cómo no tener miedo al cambio: 5 pasos importantes en el camino

Entrar en una nueva etapa, hacer algo nuevo siempre da miedo. Tengo períodos en los que realmente no tengo ganas de hacerlo, pero sé que será genial. ¿Cómo puede ayudarse a sí mismo a superar estos miedos o desgana? Regla 1. Pásate por encima de ti mismo y haz lo que definitivamente te beneficiará en el futuro. Siempre hago esto, y ...

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Nombrado como el artículo más tóxico que toda ama de casa tiene en el refrigerador.

Los expertos hablaron sobre el alto peligro potencial de los contenedores de almacenamiento de alimentos en los que las personas mantienen sus alimentos frescos. Según la edición online msn, dichos envases ahorran significativamente espacio en el frigorífico, sin embargo, la composición del plástico con el que están fabricados puede contener bisfenol A, conocido con la denominación BPA, que se ha utilizado en la producción de envases desde la década de 1960, por lo que no es de extrañar. ...

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