Alimentación de la madre lactante

Lo que puedes comer en el primer mes después del parto

¿Qué puedes comer mamá lactante en el primer mes?

El primer mes después del parto está lleno de descubrimientos, alegrías y dificultades. Mamá está preocupada simultáneamente por miles de problemas relacionados con la salud, la nutrición y el comportamiento del bebé. También escucha a su cuerpo, cómo se comporta en una nueva situación para él. Uno de los problemas urgentes es la nutrición de la propia mujer, porque de ella depende su salud y la nutrición del bebé. El tema “qué puedes comer ...

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