Salud

Los médicos han nombrado los ejercicios más efectivos para fortalecer el cuerpo.

Un equipo internacional de científicos realizó un estudio que encontró qué tipo de ejercicio es más efectivo. Los científicos de Canadá y Australia prestaron especial atención a garantizar que el entrenamiento fuera lo más seguro y beneficioso para el cuerpo humano como fuera posible. Se ha descubierto que el entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) es una de las formas más rápidas y efectivas de fortalecer el cuerpo. Los científicos han analizado los ejercicios ...

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Los médicos nombraron tres hábitos que provocan hemorroides

Según las estadísticas, el 75% de las personas experimentan hemorroides al menos una vez durante su vida. Un estilo de vida saludable y deshacerse de los hábitos que provocan la enfermedad ayudarán a evitar esta enfermedad. Sentarse en el baño Las personas que pasan más tiempo en el baño, distraídas con el teléfono o leyendo, deben tener cuidado. Sentarse en el inodoro durante demasiado tiempo crea estrés adicional para ...

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Los médicos explicaron a quién están contraindicados los óvulos

Los huevos pueden ser consumidos tanto por personas sanas como por personas con diferentes diagnósticos. Sin embargo, están contraindicados para una determinada categoría de ciudadanos, advirtió el nutricionista Mikhail Ginzburg sobre esto en una entrevista. El médico explicó que "los casos en los que definitivamente están contraindicados son la alergia a la clara de huevo y la enfermedad de cálculos biliares". ¿Están los huevos contraindicados para el colesterol alto? Ginzburg confirmó: este producto realmente ...

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El producto que conduce a la infertilidad, los científicos nombraron

Los refrescos azucarados conducen a la infertilidad, según la revista Epidemiology. Beber un refresco al día aumenta el riesgo de infertilidad en un 20-25%. Y esto se aplica incluso a las opciones dietéticas de la bebida. La soda de azúcar reduce la fertilidad. El consumo frecuente de la bebida conduce a la diabetes, el desequilibrio hormonal y la obesidad, y estos también son factores en la aparición de la infertilidad. Las bebidas carbonatadas azucaradas contienen sustancias que ...

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Los nutricionistas han nombrado una forma de perder peso sin reducir las porciones

La popular nutricionista australiana Paula Norris ha revelado el secreto de cómo perder peso rápidamente sin tener que reducir necesariamente el tamaño de las porciones. Según el experto, para una pérdida de peso exitosa, solo necesita reemplazar algunos de los ingredientes con una alternativa más baja en calorías. Por ejemplo, el yogur natural sin aditivos puede ser una alternativa a la crema agria. “El beneficio es más que obvio: en 50 gramos ...

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¿Las verrugas son contagiosas y quién está en riesgo, explicaron los médicos?

Las verrugas son crecimientos pequeños y elevados en la piel que parecen granos con una superficie rugosa. Los vasos sanguíneos pequeños y bloqueados que se asemejan a puntos negros suelen ser visibles dentro de la verruga. El VPH (virus del papiloma humano) se manifiesta a través de verrugas. Puede contagiarse a través del contacto directo con una persona infectada: por ejemplo, si le da la mano a una persona que tiene una verruga en el dedo o ...

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Los médicos explicaron qué es el síndrome de muerte súbita y cómo evitarlo

Los médicos creen que el síndrome de muerte súbita en adultos es causado por taquicardia ventricular, una falla en el ritmo cardíaco. Esto puede suceder a cualquier edad y con personas absolutamente sanas. A veces, antes de un ataque fatal, las personas se sienten mareadas, se sienten aturdidas. El síndrome a menudo se desarrolla en presencia de estrés. Aproximadamente una cuarta parte de los casos son causados ​​por una patología específica del tejido cardíaco, a saber, los canales de potasio ...

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