تغذية الأم التمريض

ما يمكنك تناوله في الشهر الأول بعد الولادة

ما الذي يمكنك تناوله لأم التمريض في الشهر الأول؟

الشهر الأول بعد الولادة مليء بالاكتشافات والأفراح والصعوبات. تهتم أمي في الوقت نفسه بآلاف القضايا المتعلقة بالصحة والتغذية وسلوك الطفل. كما أنها تستمع إلى جسدها كيف يتصرف في موقف جديد له. من القضايا الملحة تغذية المرأة نفسها ، لأن صحتها وتغذية الطفل تعتمد على ذلك. موضوع "ماذا نأكل ...

ما الذي يمكنك تناوله لأم التمريض في الشهر الأول؟ اقرأ أكثر "

قائمة الأم المرضعة حسب الشهر

أمي والطفل كائن واحد. ما تأكله المرأة يدخل على الفور جسد الطفل ، وبالتالي يجب أن تكون أكثر من مجرد انتقاد للطعام. كيف تنظم نظامك الغذائي بشكل صحيح حسب الشهر؟ متى تدخل أطعمة جديدة في نظامك الغذائي؟ مقدمة ترتكب معظم الأمهات المرضعات نفس الخطأ - يأكلن كثيرًا ...

قائمة الأم المرضعة حسب الشهر اقرأ أكثر "