Izinzuzo zesilimo esidliwayo esinamagatsha anamanzi Mayelana nezingozi zesilimo esidliwayo esinamagatsha anamanzi Ingabe kwenza umehluko ngaluphi uhlobo ukudla isilimo esidliwayo esinamagatsha anamanzi? Isilimo esidliwayo esinamagatsha anamanzi sisetshenziswa ekuphekeni njengesinongo noma njengesithako esizimele sodwa. Kusetshenziswa amahlamvu, iziqu, izimpande,
Ososayensi baveze kudala ukuthi izinsuku ezimbalwa zokuzila ngeviki azithuthukisi impilo kuphela, kepha futhi zivuselela umzimba! Ngokukhawulela izinkanuko zokudla, sifunda ukusondela ezinkingeni zokudla ngokunembeza kakhulu, sinaka kakhulu izidingo zomzimba, sizitholele thina
Izidakamizwa ezengeziwe - izithasiselo ezinomsoco .Ingcuphe esezingeni eliphansi yokufa. Izithako ze-calcium - izidakamizwa eziyingozi. Ukudla okulinganiselayo nokuhlukahlukene kwanele.Izinzuzo ezingaba khona kanye nobungozi bokusebenzisa izithasiselo zokudla okunempilo bezingakahlolwa.
Uma uhola kakhulu, akulona iqiniso ukuthi esitolo usebenzisa imali ngokudla ngokuhlakanipha. Izibalo ziqinisekisa iqiniso lokuthi abantu abaningi bashiya imali eningi esitolo okukhishwa esitolo. Ngasikhathi sinye, ukudla okuthengiwe akugcini nje ngokungezi ezempilo, kodwa
Ngamehlo omuntu onama-layman Nuts njenge-storehouse yezinzuzo Ingabe kulula? Ungakwenza kanjani ukudla okunempilo Ngakho-ke bathi izazi zezempilo zithini? Amagama amabili aphathelene nokuhambisana Lokhu akunangqondo ukubuza umbuzo ngezinzuzo noma ngobungozi bomkhiqizo kuchwepheshe, ngenkathi efuna
Amavithamini kanye namaminerali Ukudla okungekudla okunye okunye okubalulekile ekugcineni umzimba weKetosis yisimo sokulamba komzimba esilawulwa. Ukudla kwe-ketogenic kufaka ukwethulwa komzimba esimweni se-ketosis, lapho kudonsela khona amandla
Ukuqandisa kusivumela ukugcina ukudla isikhathi eside kakhulu, okusisindisa ekulahlekelweni yisamba esikhulu sokudla, okuwohloka ngokushesha emoyeni ovulekile noma esiqandisini! Ngamafuphi, i-freezer ingenye yezinto ezisetshenziswa kakhulu ekhaya
