Майже кожна жінка відповідного віку, дізнавшись про те, що вагітна, зустрічає цю новину радісною посмішкою. Перші кілька днів майбутня мама перебуває в захваті від усвідомлення свого становища. Вона розповідає про це родичам і друзями, прислухається до пробуждающимся материнським почуттям, і раптом прийшовши в магазин за першими сорочечки, відчуває різкий нудоту. Так вперше жінка усвідомлює зворотну, зовсім не райдужну сторону виношування дитини. Є кілька основних неприємностей, які майже завжди підстерігають щасливу матусю. Якраз про них і про способи подолання цих «побічних ефектів» вагітності далі і піде мова.
Перший побічний ефект, про який вже згадувалося - токсикоз. Токсикоз - це дуже неприємний феномен, що виявляється в основному на початковому етапі вагітності. Це просто кажучи, нудота, яка з'являється, як патологічна реакція організму майбутньої мами на що розвивається в ньому плід. Повністю позбавитися від цієї неприємності навряд чи вийде, але полегшити страждання цілком можливо.
Що б зменшити ранкову нудоту необхідно вставати повільно з короткими перепочинками. Нудоту допоможуть приглушити сухарик або крекер на соді до сніданку. Не можна залишати шлунок порожнім, необхідно постійно перекушувати потроху через однакові проміжки часу. Крім того, слід уникати сонця і задушливих приміщень, які сприяють загостренню нудоти.
Другий побічний ефект вагітності - це виснаження запасів вітамінів в організмі і загальне ослаблення імунітету жінки - все це веде до того, що зуби під час вагітності починають псуватися, емаль зубів починає руйнуватися, волосся стає ламким і випадає у великих кількостях, а майбутня мама постійно відчуває втому. Для того що б впоратися з цим необхідно їсти якомога більше фруктів, більше відпочивати. Так само слід купити спеціальні вітаміни для вагітних. Але закривати очі на хронічну втому або хворі зуби, посилаючись на вагітність, не варто, краще звернутися до фахівця.
Третій побічний ефект - це вага, який майбутня мама набуває за час вагітності. Основна частина людей, що мають зайву вагу - представлена жінками, у яких вага поповз вгору під час вагітності і продовжив рости після пологів. Справа в тому, що жінка і дитина під час вагітності становлять єдине ціле і природою влаштовано так, що обмін речовин різко змінюється в бік переважання накопичувальних і будівельних процесів, через що і виникає зайва вага. Щоб зберегти вагу в нормі майбутня мама повинна їсти хоч і кілька разів на добу, але потроху, часто гуляти, займатися спеціальною фізичною підготовкою для вагітних. До моменту пологів жінка повинна мати міцні м'язи, щоб впоратися з навантаженням.
Четвертий побічний ефект - психологічні розлади Бушів мами, що ведуть до відмови від виконання подружнього обов'язку. Жінка під час вагітності точить зуб на свого чоловіка за те, що той не може розділити з нею всі тяготи і відчути того, що відчуває вона. Це викликає певне охолодження у відносинах і відмова жінки від занять сексом з власним чоловіком. Але поводитися подібним чином не найкращий варіант, ні для кого. Виявляється, секс принесе задоволення, всім трьом - і мамі і татові і майбутній дитині. По-перше, оргазм і позитивні емоції матері передаються дитині, по-друге, під час статевого акту малюк знаходиться в русі, робить свого роду зарядку, яка непогано готує його до пологів. Таким чином, і вовки виявляються ситі, і вівці цілі.
Щоб не сталося, головне не впадайте у відчай і пам'ятайте, вирішувати проблеми потрібно в міру їх надходження, а діти - це квіти життя, і щоб заслужити таку квітку можна і потерпіти.