వాతావరణంలో ఆకస్మిక మార్పులు, ఉష్ణోగ్రత మార్పులు, ఒత్తిళ్లు, హార్డ్ వర్క్ మన చర్మాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి.
ఒక టోన్లో బాహ్యచర్మానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి మరియు ప్రకాశవంతమైన రూపాన్ని ఇవ్వడానికి సాకే ముసుగులు వర్తించండి.
వారు ఇంట్లో తయారు చేయడం మరియు దరఖాస్తు చేయడం చాలా సులభం.
ముసుగు యొక్క సరైన ఎంపిక, చర్మం రకం మరియు శరీరం యొక్క అవసరాలను బట్టి, విధానాల విజయాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
వారి అప్లికేషన్ యొక్క నియమాలు మరియు లక్షణాలను తెలుసుకోవడం అవసరం.
ఇంట్లో సాకే ముసుగులు ఎందుకు ఉత్తమంగా సేకరిస్తారు:
Preparation తయారీ సౌలభ్యం;
Natural సహజమైన మరియు తెలిసిన పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది;
Cost తక్కువ ఖర్చు;
The కూర్పును మార్చగల సామర్థ్యం (విటమిన్లతో అనుబంధం).
శీతాకాలంలో, ముసుగులలో ఎక్కువ విటమిన్లు ఉండాలి.
అటువంటి పదార్ధాలను వాటిలో చేర్చడం మంచిది:
• కూరగాయలు (దోసకాయలు, టమోటాలు, బంగాళాదుంపలు);
• పండ్లు (అరటి, నిమ్మకాయలు, ఆపిల్, అవోకాడోస్);
• ఆకుకూరలు;
• తేనె;
• గుడ్లు;
• పాల ఉత్పత్తులు (కేఫీర్, సోర్ క్రీం, క్రీమ్, పెరుగు);
Her మూలికల కషాయాలను (చమోమిలే);
• నూనెలు (కూరగాయలు, సౌందర్య, అవసరమైనవి);
• విటమిన్లు.
వేసవిలో ముసుగుల కోసం, మీరు ఈ క్రింది భాగాలను చేర్చవచ్చు:
• గ్లిసరిన్;
• జెలటిన్;
• ఆస్పిరిన్;
• డైమెక్సైడ్.
ఇంట్లో ఫేస్ మాస్క్ సాకే: అప్లికేషన్ యొక్క ప్రాథమిక సూత్రాలు
మీరు మొదట వంట మరియు ఉపయోగం యొక్క లక్షణాలతో సుపరిచితులైతే, పోషక ముసుగు నుండి అద్భుతమైన ఫలితాన్ని పొందడం అంత కష్టం కాదు.
పొడి బాహ్యచర్మం కోసం పదార్థాలు వాడండి:
Yery పాల ఉత్పత్తి;
• ఆయిల్;
• పచ్చసొన.
కొవ్వు బారినపడే చర్మాన్ని పోషించడం మంచిది:
• సిట్రస్;
• బెల్కామ్;
• స్కిమ్డ్ పాలు.
సాధారణ చర్మం సరిపోతుంది:
• తేనె;
• గుడ్లు;
• కూరగాయలు;
Iqu ద్రవ - మూలికల కషాయాలను.
ఉపయోగించే ముందు, నూనె మరియు తేనె కొద్దిగా వేడెక్కుతాయి, మరియు గుడ్లు మరియు ముఖ్యమైన నూనెలు అధిక ఉష్ణోగ్రతను తట్టుకోవు, ఎందుకంటే అవి వాటి లక్షణాలను కోల్పోతాయి.
చెక్క లేదా సిరామిక్ వంటలను ఉపయోగించడం మంచిది, కాని గాజు గిన్నె ఆదర్శంగా ఉంటుంది - లోహాన్ని తిరస్కరించడం మంచిది.
ముసుగుపై మీ శరీరం యొక్క ప్రతిస్పందనను నిర్ధారించుకోండి. సిద్ధం చేసిన ద్రావణంతో మణికట్టును బ్రష్ చేయడం ద్వారా మరియు పగటిపూట ప్రభావానికి చర్మం యొక్క ప్రతిస్పందనను చూడటం ద్వారా ఇది చేయవచ్చు. దురద మరియు ఎరుపు అనేది అలెర్జీ ప్రతిచర్య ప్రారంభానికి సంకేతం, అనగా. పోషక ముసుగు యొక్క భాగాలు మీ చర్మానికి విరుద్ధంగా ఉంటాయి.
మసాజ్ కదలికలతో ముసుగు వర్తించబడుతుంది. మిశ్రమాన్ని చర్మంలోకి రుద్దడం ఆమోదయోగ్యం కాదు. కదలిక తేలికైన మరియు మృదువైనదిగా ఉండాలి, ముఖం యొక్క ఆకృతులకు అనుగుణంగా ఉంటుంది.
చర్మం 10-30 నిమిషాలతో ముసుగు యొక్క సంపర్కం యొక్క సరైన సమయం, ఇక్కడ కనీస కాలం (10 నిమిషాలు) సున్నితమైన బాహ్యచర్మాన్ని ప్రభావితం చేయడానికి ఉద్దేశించబడింది మరియు గరిష్ట (30 నిమిషాలు) కొవ్వుకు గురవుతాయి.
వెచ్చని పాలు లేదా మూలికల కషాయాలను ఉపయోగించి ముసుగు తొలగించడానికి.
పోషక ముసుగు వారానికి రెండుసార్లు మించకూడదు.
పోషక ముసుగుల యొక్క ప్రయోజనాలు
చర్మానికి పోషణ లేనప్పుడు, దాని ఆరోగ్యకరమైన రూపాన్ని కోల్పోవడం ప్రారంభమవుతుంది మరియు అధ్వాన్నంగా కనిపిస్తుంది. అందువల్ల, బాహ్యచర్మం, ముఖ్యంగా శీతాకాలపు-వసంత కాలంలో, అదనపు పదార్థాలు మరియు విటమిన్లు ఇవ్వాలి. పోషక ముసుగులు నిర్వహించడానికి ఆరోగ్యం సహాయపడుతుంది.
వారు విధులు నిర్వహిస్తారు:
Benefit ప్రయోజనకరమైన పదార్థాలను పంపిణీ చేయండి;
Oxygen ఆక్సిజన్ తీసుకోవడం పెంచండి;
The చర్మానికి రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచండి;
Damaged దెబ్బతిన్న కణాలను మరమ్మతు చేయండి;
Environmental పర్యావరణ ప్రభావాల నుండి రక్షణ.
ముసుగులు క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల చర్మం యొక్క రూపాన్ని మెరుగుపరచడం మరియు దాని ఆరోగ్యాన్ని పునరుద్ధరించడం.
పోషక ముసుగులు వేయడం మంచిది అయినప్పుడు:
• శీతాకాలపు-వసంత కాలం (విటమిన్ లోపం నివారణ);
ఉష్ణోగ్రతలో ఆకస్మిక మార్పులకు పరిస్థితులు;
• ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు;
• హార్డ్ వర్క్;
రసాయన పరిశ్రమలో పని.
పోషకమైన ముసుగులు చర్మం స్థితిస్థాపకతను పెంచుతాయి మరియు కణాలకు పోషకాలను అందిస్తాయి. అటువంటి నివారణ లేకుండా, చర్మం వేగంగా పెరుగుతుంది.
ముసుగులు వర్గాలుగా విభజించబడ్డాయి:
• శీతాకాలం - చమురు స్థావరాన్ని ఉపయోగించడం.
• వసంత - పండ్లు మరియు కూరగాయల వాడకం ఆధారంగా.
దరఖాస్తు నియమాలు:
1. మేకప్ రిమూవర్. చర్మాన్ని పూర్తిగా శుభ్రం చేయండి.
2. మాస్క్ అప్లికేషన్. మసాజ్ కదలికలు. ముఖాన్ని వస్త్రం లేదా రేకుతో కప్పవచ్చు.
3. ఉపసంహరణ. ముసుగు చమురు భాగాలపై ఆధారపడినప్పుడు, దానిని కాటన్ ప్యాడ్తో తొలగించండి. అన్ని ఇతర సందర్భాల్లో - మూలికల కషాయాలను. స్మెర్ క్రీమ్ తరువాత.
సమయం
సౌందర్య ప్రక్రియలను అత్యంత అనుకూలమైన సమయంలో నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం. సాకే ముసుగుల వాడకం నిరుపయోగంగా ఉన్నప్పుడు గంటలు ఉన్నాయి. అందువల్ల, మీరు చర్మం యొక్క జీవన విధానాన్ని తెలుసుకోవాలి:
• 8-10: మీరు ఏదైనా ముసుగు చేయవచ్చు;
• 11-12: జిడ్డుగల చర్మాన్ని పోషించండి;
• 15-18: శక్తి పనికిరానిది;
• 18-23: చర్మాన్ని శుభ్రపరచడం మరియు పోషించడం;
• 23-24: మాస్క్లను పోషించడానికి అనువైన సమయం.
తాజా ఉత్పత్తులను మాత్రమే ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం.
ఇంట్లో ఫేస్ మాస్క్ సాకే: పొడి చర్మం కోసం
కొవ్వు కలిగి ఉన్న పదార్థాల ఆధారంగా ముసుగు సృష్టించబడుతుంది. శీతాకాలంలో పొడి చర్మాన్ని పోషించడం చాలా ముఖ్యం.
తేనె ఆధారిత ముసుగులు
తేనె ఒక ప్రత్యేకమైన సహజ ఉత్పత్తి. మాస్క్ వ్యవస్థాపకుడు పొడి బాహ్యచర్మాన్ని పోషిస్తాడు. కాంబినేషన్ స్కిన్ రకాలకు కూడా దీనిని ఉపయోగించవచ్చు.
తేనె బలమైన అలెర్జీ కారకం. ఉపయోగం ముందు, మణికట్టు మీద ప్రతిచర్యను నియంత్రించండి. ముఖం మీద డయాబెటిస్ మరియు డైలేటెడ్ నాళాలకు దీనిని ఉపయోగించలేరు.
మాస్క్ వంటకాలు:
1. కావలసినవి: ఆలివ్ ఆయిల్ (5 ml), బుక్వీట్ తేనె (12 గ్రా), పచ్చసొన, వోట్మీల్ (8 గ్రా), నిమ్మరసం (6 క్యాప్.). నురుగు కనిపించే వరకు కలపండి మరియు కొట్టండి.
2. కావలసినవి: సగం పచ్చసొన, ద్రాక్ష విత్తన నూనె, తేనె (30 గ్రా), క్యారెట్ జ్యూస్ (20 ml).
3. కావలసినవి: పాలు (20 ml), గోధుమ పిండి (10 గ్రా), తేనె (30 గ్రా), పిట్ట గుడ్డు. పాలు మరియు గోధుమ పిండిని కలపండి, మిశ్రమానికి తేనె జోడించండి.
ఫ్రూట్ మాస్క్లు
వసంత months తువు నెలలలో పండ్లు ఒక అనివార్యమైన ఉత్పత్తి, ఎందుకంటే ఈ కాలంలో పొడి చర్మానికి అవసరమైన విటమిన్లు అద్భుతమైన మొత్తంలో ఉంటాయి.
ఫీచర్స్:
Fresh తాజా మరియు పండిన పండు అవసరం;
Mix మిశ్రమం నిల్వ చేయబడదు;
The క్రీమ్ వర్తించన తరువాత;
• సాయంత్రం అప్లికేషన్.
మాస్క్ వంటకాలు:
1. కావలసినవి: స్ట్రాబెర్రీ జ్యూస్ (48 ml), వోట్మీల్ (15 గ్రా), లానోలిన్ (8g). లానోలిన్ వాడకముందు వేడిచేస్తారు. రసం మరియు పిండి - మిక్స్.
2. కావలసినవి: పుచ్చకాయ గుజ్జు మరియు ప్లం, కూరగాయల నూనె. పండ్లు తప్పకుండా ఒలిచి, పదార్థాలు కలుపుతారు.
3. కావలసినవి: తీపి పండ్ల రసం (16ml), సోర్ క్రీం (9 ml), కూరగాయల నూనె (5 ml), పచ్చసొన, బార్లీ పిండి.
ఇంట్లో ఫేస్ ఫేస్ మాస్క్: జిడ్డుగల చర్మం కోసం
జిడ్డుగల చర్మానికి గురయ్యే ముసుగు యొక్క ప్రధాన పని ఒకటి - సేబాషియస్ గ్రంథుల సాధారణీకరణ. ఇది బాహ్యచర్మాన్ని పోషించడమే కాకుండా, శుభ్రపరచడం, ఉపశమనం కలిగించడం మరియు చికిత్స చేయడం.
ప్రోటీన్ ముసుగులు
ప్రోటీన్ గుడ్డులో భాగం, కణాలకు నిర్మాణ పదార్థం. ప్రోటీన్ ముసుగులు రంధ్రాలను పోషిస్తాయి, పొడి చేస్తాయి మరియు కుంచించుకుపోతాయి. చర్య వీలైనంత త్వరగా జరుగుతుంది. మొదటిసారి తరువాత మీరు ప్రభావాన్ని అనుభవిస్తారు.
మాస్క్ వంటకాలు:
1. భాగాలు: ప్రోటీన్, నిమ్మరసం (3ml). నురుగుగల స్థితికి కొరడా. అప్లికేషన్ అనేక పొరలలో తయారు చేయబడింది, టీ కాచుట ద్వారా ముసుగు కడుగుతారు.
2. భాగాలు: ప్రోటీన్, సోర్ ఆపిల్ రకాలు, స్టార్చ్. ఆపిల్ ప్రోటీన్తో కలుపుతారు, నురుగులోకి ముందే కొరడాతో, ఫలిత ద్రావణానికి బంగాళాదుంప పిండి కలుపుతారు.
3. కావలసినవి: ప్రోటీన్ (2 గుడ్లు), తేనె (30 గ్రా), పీచ్ ఆయిల్, వోట్మీల్ రేకులు (50 గ్రా).
ఈస్ట్ మాస్క్లు
బేకర్ యొక్క ఈస్ట్ మాత్రమే ఉపయోగించబడుతుంది, పొడి - అనుచితం. ముసుగు ముఖం మీద పొడిగా ఉండాలి. తొలగించబడింది - నీరు.
మాస్క్ వంటకాలు:
1. కావలసినవి: ఈస్ట్, పెరుగు, అరటి రసం.
2. భాగాలు: హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ (3%), ఈస్ట్. మందపాటి పొరను వర్తించండి.
3. కావలసినవి: ఈస్ట్, పిండి (రై). కలపండి మరియు ఒక చీకటి ప్రదేశంలో ఒక రోజు వదిలివేయండి.
ఇంట్లో ఫేస్ మాస్క్ సాకే: సాధారణ చర్మం కోసం
ముసుగు యొక్క ముఖ్యమైన ఆధారం
సాధారణ చర్మ రకాలను పోషించడానికి ముఖ్యమైన నూనెలు గొప్పవి.
భాగాలు: ఫ్రూట్ హిప్ పురీ, పచ్చసొన, వోట్మీల్ రేకుల ఉడకబెట్టిన పులుసు, ముఖ్యమైన నూనె (వీటిలో దేనినైనా: స్ప్రూస్ -ఎక్స్ఎన్ఎమ్ఎక్స్ క్యాప్., రోజ్వుడ్ - ఎక్స్ఎన్ఎమ్ఎక్స్ క్యాప్., ఆరెంజ్ - ఎక్స్ఎన్ఎమ్ఎక్స్ క్యాప్.). మిశ్రమానికి బాగా సబ్బు suds జోడించండి.
ఇంట్లో సాకే ఫేస్ మాస్క్: చర్మం క్షీణించడం కోసం
వయస్సుతో, చర్మానికి ఎక్కువ సమయం మరియు శ్రద్ధ అవసరం, ఎందుకంటే పునరుత్పత్తి ప్రక్రియలు మందగిస్తాయి మరియు కణ జీవక్రియ మారుతుంది.
పొడి చర్మం కోసం, భాగాల ముసుగు అనుకూలంగా ఉంటుంది.:
• తేనె (2 కళ. స్పూన్లు);
Green ఇన్ఫ్యూజ్డ్ గ్రీన్ టీ;
• నీరు;
• ఫ్లేక్స్ హెర్క్యులస్.
తేనె మరియు గ్రీన్ టీ కలిపి రేకులు మరియు నీరు కలపండి. ఫలిత పరిష్కారం నీటి స్నానంలో ఉంచబడుతుంది. ముసుగును వెచ్చగా వర్తించండి, తరువాత ముఖాన్ని రుమాలు లేదా తువ్వాలతో కప్పండి. ముసుగు 20 నిమిషాలు పట్టుకొని నీటితో కడుగుతారు.
దాని స్థితిస్థాపకతను కోల్పోయిన చర్మం కోసం, భాగాల ముసుగు ఖచ్చితంగా ఉంది:
• పచ్చసొన;
• తేనె (h. చెంచా);
• గ్లిసరాల్.
కావలసినవి కలపాలి.
లేదా
Y వైట్ పెరుగు (100 gr)
• తేనె (కళ. చెంచా)
• ద్రాక్షపండు పై తొక్క
దానిని కలపండి. 15 నిమిషాలు పట్టుకుని గ్రీన్ టీతో శుభ్రం చేసుకోండి.
ఇంట్లో ఫేస్ మాస్క్ సాకే: ఉపాయాలు మరియు చిట్కాలు
ముసుగుల అనువర్తనంలో ఉపయోగకరమైన గమనికలు.
చర్మానికి విటమిన్ ఏది సరిపోదు అనేదానిపై ఆధారపడి మీరు ముసుగుల కూర్పును మార్చవచ్చు:
• దద్దుర్లు (రెటినోల్);
E స్థితిస్థాపకత యొక్క మార్పు (టోకోఫెరోల్);
• చర్మశోథ (నియాసిన్);
• పల్లర్ (సైనోకోబాలమిన్);
• ఎరుపు మరియు పై తొక్క (రిబోఫ్లేవిన్).
ముసుగు యొక్క అవసరమైన ప్రభావాన్ని కూర్పుకు విటమిన్లు జోడించడం ద్వారా సాధించవచ్చు, ఎందుకంటే చాలా పోషకాలు కణాలలోకి వెళతాయి.
చర్యను బలోపేతం చేయడం క్రింది దశలను కలిగి ఉంటుంది:
Nutrition సరైన పోషణ;
Sleep సరైన నిద్ర;
Vitamin విటమిన్లు తీసుకోండి (ముఖ్యంగా వసంత aut తువు మరియు శరదృతువులలో);
Stress ఒత్తిడి గురించి జాగ్రత్త.
పై సిఫార్సులు మీ శరీరాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మరియు మీ చర్మాన్ని విటమిన్లతో నింపడానికి సహాయపడతాయి.
రెసిపీలో విటమిన్ల గురించి ప్రస్తావించకపోతే, మీరు వాటిని సురక్షితంగా జోడించవచ్చని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.
మీ చర్మాన్ని యవ్వనంగా మరియు అందంగా ఉంచడానికి, సాకే ఫేస్ మాస్క్లను వాడండి. ఇంట్లో వాటిని వండటం కష్టం కాదు. తెలుసుకోవలసిన ప్రధాన విషయం: వంటకాలు, చర్మ లక్షణాలు మరియు అనువర్తనాలు. అలెర్జీ ప్రతిచర్యలను గుర్తించడానికి మీ మణికట్టుపై ఫలిత మిశ్రమాన్ని పరీక్షించడం కూడా మర్చిపోవద్దు. ఇటువంటి సిఫార్సులు మీ చర్మాన్ని అద్భుతమైన స్థితిలో ఉంచడానికి సహాయపడతాయి.
మూలం