ప్రసవ తర్వాత బొడ్డు ఎలా ఉంటుందో గర్భధారణ సమయంలో మరియు ముందు స్త్రీ శారీరక స్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అధిక బరువు పెరగడానికి అనుమతించని ఫిట్‌నెస్ లేదా యోగా సాధనపై క్రమపద్ధతిలో శ్రద్ధ చూపే మహిళలు, కొన్నిసార్లు ఆసుపత్రి నుండి విడుదలయ్యే సమయంలో లేదా అదనపు ప్రయత్నం లేకుండా ఒకటి లేదా రెండు నెలల తర్వాత ఇప్పటికే ఫ్లాట్ కడుపుని చూపిస్తారు. వారి శారీరక విషయాలపై తక్కువ శ్రద్ధ చూపిన యువ తల్లులు ...

ప్రసవ తర్వాత బొడ్డు మీరే తొలగించడం చాలా సాధ్యమే! మరింత చదవండి »