ఈ రెసిపీ ప్రకారం, డిష్ సంతృప్తికరంగా మారుతుంది, కానీ అదే సమయంలో చాలా తక్కువ కేలరీలు. మీరు నెమ్మదిగా కుక్కర్లో బియ్యం తో కుందేలు ఉడికించినట్లయితే, 30 నిమిషాల తరువాత డిష్ టేబుల్ వద్ద వడ్డించవచ్చు.
తయారీ వివరణ:
డిష్ ఆకర్షణీయంగా మరియు ప్రకాశవంతంగా కనిపించేలా చేయడానికి, దానికి క్యారట్లు లేదా బెల్ పెప్పర్స్ జోడించండి. నల్ల మిరియాలు తో పాటు, మీరు పిలాఫ్ కోసం సుగంధ ద్రవ్యాలను కూడా జోడించవచ్చు, కాబట్టి డిష్ మరింత రుచికరమైనదిగా మారుతుంది.
పదార్థాలు:
- కుందేలు - 1 కిలోగ్రాము
- క్యారెట్లు - 1 పీస్
- బియ్యం - 1 గ్లాస్
- ఉప్పు - 10 గ్రాములు
- గ్రౌండ్ నల్ల మిరియాలు - 5 గ్రాములు
సర్వీలు: 1
"నెమ్మదిగా కుక్కర్లో బియ్యంతో కుందేలు" ఉడికించాలి
అవసరమైన పదార్థాలు సిద్ధం.
మాంసాన్ని కడిగి మల్టీకూకర్ గిన్నెలో ఉంచండి. ముక్కలు చాలా పెద్దగా ఉంటే, మొదట వాటిని సగానికి తగ్గించండి. బే ఆకు జోడించండి.
పైన బియ్యం ఉంచండి, మీరు ఇంతకు ముందు కడగాలి.
ముక్కలు చేసిన క్యారెట్లను సగం వృత్తాలలో జోడించండి.
ఉప్పు మరియు గ్రౌండ్ పెప్పర్ జోడించండి.
ప్రతిదీ బాగా కలపండి. ప్రెషర్ కుక్కర్‌కు గిన్నెని పంపండి, మూతతో మూసివేయండి. చల్లారుతున్న మోడ్‌ను ఎంచుకోండి. వాల్వ్‌ను "క్లోజ్డ్" స్థానంలో ఉంచండి. సమయాన్ని 30 నిమిషాలకు సెట్ చేయండి. మీరు సాధారణ మల్టీకూకర్‌లో ఉడికించినట్లయితే, సమయాన్ని 1 గంటకు సెట్ చేయండి.
డిష్ సిద్ధంగా ఉంది. బాన్ ఆకలి!
మూలం: povar.ru