కాంతి వేగంతో కొవ్వును కాల్చే ఒక వంటకం: నేను తింటాను, నేను ఆనందించండి మరియు బరువు కోల్పోతాను!

వంట

1. వంకాయ వాష్, అంచులు ట్రిమ్. 1 సెం.మీ. మందంతో స్లైస్ రింగ్స్ చేసి, కొన్ని నిమిషాలు చల్లని, ఉప్పునీటికి పంపించండి.
2. నీరు నుండి వంకాయ, పొడిగా పేపర్ టవల్. ఇంతలో, ఓవెన్ను 180 డిగ్రీలకి వేడి చేయండి.

3. వెల్లుల్లి బంగారు గోధుమ వరకు కూరగాయల నూనెలో రుబ్బు మరియు వేయించాలి.

4. తరిగిన తులసి ఆకుకూరలు వేసి, వెల్లుల్లికి చిన్న ఘనాలగా కట్ చేసుకోవాలి టమోటా మరియు మృతదేహాన్ని సిద్ధం చేసే వరకు.

5. ఒక బేకింగ్ షీట్ మీద వంకాయలు లే, ప్రోవెన్సల్ మూలికలు, రొట్టెలుకాల్చు నిమిషాలు తో చల్లుకోవటానికి.

6. వంకాయ టొమాటో మిశ్రమానికి తగిన సమయం తరువాత, చల్లుకోవటానికి చీజ్ మరియు మరొక X నిమిషాలు పొయ్యి లో ఉడికించాలి.

ఒక ఆకలి పుట్టించే జున్ను క్రస్ట్ తో సంభ్రమాన్నికలిగించే మినీ పిజ్జాలు లభించింది. మరియు ఆహార డిష్ సూపర్ రుచికరమైన ఉండకూడదు అన్నారు!