Ha ke sa le ngoana, mme o ile a nthuta hore lijo tsohle li lokela ho fella ka tse monate. Mme ha ho seo nka se etsang ka hona. Ka hona, ke batlana le lipepe tsa lijo tse tsoekere tse bobebe, ha lijana tse kholo li khotsofatsa.
Tlhaloso ea ho lokisetsa:
Motheo o loketseng ka ho fetisisa bakeng sa lijana tse joalo ke chisi ea kottage. E ka tsoakane le litholoana le jeme, ka mohlala, 'me u qetile! E bonolo, e phetse hantle ebile e hlile e monate. Qetellong e ntle ea letsatsi la mpa ea hau. Kahoo sheba hore na u ka etsa joang lijo tse theolelang lijo tsa motšehare ka metsotso e 'maloa.
Lijo:
- Boima ba lekhaba - ligrama tse 150
- Kiwi - Likotoana tse 2
- Tranelate e bolila - 1 tbsp. khaba
- Sirapo - 2 Tbsp. likhaba
Litšebeletso: 2
Mokhoa oa ho etsa li-dessert tsa lijo bakeng sa lijo tsa mots'eare
Ho blender, otla boima ba curd ka sirapo le tranelate e bolila.
Ebola kiwi. Khaola likotoana tse kholo. Kenya litholoana ho blender. Senya motsoako.
E hlahisa smoothie e teteaneng. E ka jeoa ka khaba, 'me haeba u eketsa lero, e fetoha lebenkele.
Source: povar.ru