Dhalmada uurjiifka, ka dibna xallinta uurku wuxuu culeys weyn ku saaraa dhammaan nidaamka jirka. Wadnaha, xididdada dhiigga, xubnaha jirka ee nidaamka endocrine-ka ayaa xanuunsanaya, carqaladeeya asalka hormoonnada, iyo sidoo kale nidaamka muruqyada, oo aan lagu xusin nidaamka taranka. Nadiifin Dhismaha jirka ayaa xanuunsanaya, ugu yaraan, rinjiyeynta shaqada ayaa loo baahan yahay si loo saxo muuqaalka.
Jirka haweenayda waxaa loogu talagalay inay keligeed ummulayso. Caawinta dibada waxaa looga baahan yahay horumarinta dhibaatooyinka, laakiin cawaaqib xumada waxaa looga hortagi karaa iyadoo la raaco talooyinka fudud.
Sidee loo dhaqmaa dhalmada kadib?
Shardi ahaan muddada umusha waxaa loo qeybin karaa dhowr xilli oo kala go 'ah:
- 1 illaa 4 maalin.
- 4 illaa 15 maalin.
- Wixii ka dambeeya maalinta 15 iyo ilaa dhamaadka bisha koowaad.
- 1 illaa 3 bilood.
- Xilliga dambe ayaa ansax ah illaa iyo bisha 5 oo loo dhan yahay.
Mid kasta oo ka mid ah marxaladahaani wuxuu u baahan yahay tixgalinta astaamaha jirka jirka xilligan xaadirka ah iyo raacida talooyinka.
Maalmaha hore
Saacadihii ugu horreeyay ee 2-4, qof dumar ahi waxay ku hoos jirtaa kormeerka adag ee haweenka uurka leh. Hawshu waa in laga hortago dhibaatooyinka hore, oo ay ka mid yihiin dhiigbax badan oo ka yimaada kanaalka dhalmada.
Talo soo jeedin: muddadaas gaaban, waxaad u baahan tahay inaad jiifto nasasho, dhaqaaqso wax yar, si aadan uga xanaaqin isbedelada lafdhabarta ah ee codka minka. Waxaa laga yaabaa in fiditaanka xididdada wareegga minka iyo dhiig baxa oo kordha. Waxaa kale oo muhiim ah in aad qufacdo sida ugu yar ee suurogalka ah si aadan u kicin qulqulka kadiska degdega ah ee cadaadiska caloosha. Waqtigaan kadib, haweeneyda waxaa loo gudbiyaa qeybta dhalmada.
Maalmihii ugu horreeyay ee 2-3, xadgudubka kaadida qulqulaya ayaa suurtagal ah, calool-fadhi ayaa soo baxda. Ma riixi kartid oo ma riixi kartid, maxaa yeelay tani waxay abuuri doontaa qatar dheeraad ah oo dhiigbax ah.
Talo soo jeedin: waxaad u baahan tahay inaad dhaqtarka la socodsiiso dhibaatada isla markiiba muuqaalka ka dib. Kala-baxa kaadida ayaa la bixiyaa iyadoo la 'duugista makaanka si looga takhaluso firfircoonaanta qulqulka kaadiheysta ama ku xiridda kateetarka muddo gaaban. Marka la eego dhaqdhaqaaqa mindhicirka, isticmaalka dawooyinka caloosha ka ganacsada ee loo yaqaan 'caloosha' ama nadaafad enema ayaa la tilmaamay.
Ilaa dhamaadka usbuuca labaad
Calool istaaga ayaa sii jiri karta ilaa dhamaadka usbuuca labaad, oo loo dhan yahay. Dhaqanku waa isku mid; riixista wali laguma talinayo. Tani waxay si xun u saameyn doontaa codka minka. Maalmaha soo socda jidhku wuu soo kaban doonaa, looma baahna tallaabooyin dheeri ah. Inta lagu guda jiro muddadan, horumarka murugada dhalmada ka dib ama xitaa waallida ayaa suurtagal ah Haddii aad hesho asalka hormoonnada oo hoos u dhacay, ooyaya, waxaad u baahan tahay inaad la tashatid dhakhtar kaa caawiya. Fikradaha ka-hortagga ah ayaa suurtogal u ah inay waxyeello u gaystaan ilmaha, kuwani waa saamaynta culeyska jidhka, ku-qasabyada noocaas ahi waa dareemayaal dabiici ah weligoodna ma gartaan, ma jiraan wax laga walwalo.
Toddobaadka labaad kadib
Jirka ayaa ugu dambeyntii ka dhaqaaqaaya uurka. Xanuun ayaa ka jira laabta, perineum sababo la xiriira howlaha dabiiciga ah. Intaa waxa u dheer, halista cudurada ku dhaca maskaxda ayaa sii kordhaya. Gaar ahaan niyad-jabka, isku-buuqa maskaxda (oo leh astaamo waxsoosaar leh: isdifaacid, jahwareer), khal-khal ku dhaca (fikradaha qulqulaya iyo isku dayga in lagu waxyeelleeyo nafsadda ama cunugga, waxay leeyihiin dabeecad isbarbardhiga oo waligood falal ma noqon karaan) way dhici karaan.
Talo soo jeedin : Xaaladaha noocaas ah, waa inaad la xiriirtaa daaweeye si aad u go'aamiso nidaamka daaweynta. Daawooyinka badankood waa la kala qaadaa, daawooyinka cilminafsiga waxaa loo qoraa xaalad degdeg ah, haddii haweeneydu aysan si caadi ah u naasnuujin ilmaheeda, ma jiraan wax xayiraad ah.
Dhibaatooyinka muddada-dhexdhexaadka ah iyo xalalka
Dhibaatooyinka ka dhalan kara suurtagalnimada ka dib bishii koowaad, koox masiibo ayaa dhacday. Waa laga hortegi karaa hadaad taqaanid sida.
- Isbeddel ku samee codka iyo cabirka ilmo galeenka. Xaaladaha qaarkood, qaab dhismeedka xubnaha ayaa isbeddela. Mustaqbalka, tani waxay kicin kartaa madhalaysnimo iyada oo ay ugu wacan tahay awood la'aanta ku-xirnaanta embriyaha. Talo soo jeedin: dib u soo celinta codku waxaa lagu fuliyaa duugis. Adiga laftaada, uma baahnid inaad wax sameyso, ugu yaraan bisha koowaad. Jimicsiyada Kegel ayaa markaa suurtagal ah (hoos ka eeg). Laakiin goor hore ma aha, si looga xanaajiyo dhibaatooyinka. Waxay qaadataa ilaa 2 bilood in laga soo kabto.
- Nidaamka wadnaha. Fiilo qulqulka cadaadiska dhiigga, tachycardia waa suurtagal. Wadnaha iyo xididdada dhiigu si caadi ah uma laaban karaan kadib markii culeys xoog badani uu ku yimid. Intaa waxaa sii dheer, khataraha dhiigbaxa ayaa sii kordhaya sababtoo ah isbeddelada ku dhaca hemodynamics. Talo soo jeedin: Suuragal maahan in laga hortago isbedelada dhinaca wadnaha, waa ku filan tahay in aan buunbuunin wax bil ah wax walbana caadi ayey ku noqon doonaan. Marka laga hadlayo babaasiirta - waa muhiim in hal meel wax loogayar, in aan si xoog ah loo riixin inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa mindhicirka, ma aha in la cuno aalkolada, cuntada dufanka leh iyo kuwa basbaaska leh, kafee. Marka xigta, jir caafimaad qaba ayaa iskiis ula qabsan doona.
- Cervix iyo Vagina. Afka ilmo galeenku wuxuu ku soo noqonayaa kaligiis wixii ka dambeeya bilaha 2.5. Siilka sidoo kale wuxuu leeyahay dabacsanaan ku filan. Talo soo jeedin: si looga hortago daciifinta muruqyada miskaha, waa inaad ku sameysaa jimicsiyada Kegel: birch (kor u qaad miskahaaga, jiifso dhabarkaaga, 5-7 times in the 2 qaab maalin kasta), adkeynta iyo nasashada muruqyada miskaha, marka hore hakinta kaadinta, si aad u fahamto nuxurka jimicsiga. Ka dib - beddel xawaaraha iyo muddada. Tani waxay sidoo kale kaa caawin doontaa soo celinta muruqyada peritoneum.
- Nidaamka musqusha. Waxaa laga yaabaa in horumarka lafaha jilicsan, osteoporosis ay sabab u tahay sii-deynta firfircoon ee kaalshiyamka lafaha. Talo soo jeedin: Ha ka quusan nashaadaadka jirka. Ugu yaraan, waxaad u baahan tahay inaad ku socoto hawo nadiif ah, saacad maalintii ayaa ku filan (ugu yaraan). Waa muhiim in si wanaagsan wax loo cuno. Soo kabsashada oo buuxda waxay qaadataa ilaa 5 bilood.
- Sameeynta caadada. Wareeg xasilloon ayaa dib loo soo celiyaa ka dib toddobaadyo dhowr ah dhammaadka nuujinta. Markii la cuno isku dhafka - ka dib biloyinka 2 celcelis ahaan. Guuldarrooyin guud ayaa suuragal ah, markaa waxaa jiri doona dhibaatooyin la xiriira taranka. Talo soo jeedin: suurtagal ma ahan in wax uun lagu sameeyo wax ulakac ah. Waa ku filan tahay in la xakameeyo heerka hormoonnada galmada ee dhiigga, mariyo baaritaanno joogto ah oo ay wadaan dhakhtar cilmu-nafsiga iyo takhaatiirta dumarka.
- Astaamaha hufan ee caloosha, xabadka. Foomamka ayaa isbedelaya. Laabta iyo caloosha, calaamadaha fidsan ayaa soo muuqda. Talo soo jeedin: 1-2 toddobaadyo dhalashada ka dib, waxaad u baahan tahay inaad duugtid laabta iyo caloosha si aad u kordhiso socodka dhiigga. Kadib usbuuc ka dib, ikhtiyaarka dhakhtarka, waad ku dari kartaa jimicsi. Si loo soo celiyo astaamaha caadiga ah ee jirka, maqaarka, bilaha 1-3 oo leh dhaqdhaqaaq jireed oo dhexdhexaad ah ayaa ku filan. Badanaa markan kuma filna xalka xag-jirka ah su’aasha. Jimicsiga jirka oo buuxa ayaa suurtagal ah kama horrayn bilaha 3. Muujinta dabaasha, socodka iyo wadista baaskiilka, ku wada kaashadaan hawada cusub. Natiijo tayo leh waxay dhacdaa bilaha 1-2.
Hawluhu way fududahay. Waa muhiim inaad fiiro gaar ah siiso xaaladaada oo aad u hogaansanaato dareenka guud. Dhamaan arrimaha muranka dhaliyay ayaa lagala hadlay dhakhtarka.