ජීවිතය සුරංගනා කතාවක් පමණක් විය නොහැකිය - සමහර විට සෑම කෙනෙකුම නිෂේධාත්මක හැඟීම් අත්විඳිනු ඇත. ආපනශාලාවේ වේටර්වරයා නපුරු විය, ලොක්කා අමතර කාලයක් ලබා දී ඇති අතර ඒ සඳහා කාලය නොමැති අතර නිවසේ සිටින ළමයින් ඔබට කිසිසේත් සවන් දෙන්නේ නැත. Neg ණාත්මක බව ඔබ අතට ගැනීමට ඉඩ නොදීම වැදගත්ය. නමුත් ඔබේ වඩාත්ම ප්‍රසන්න හැඟීම් වලින් පවා ඔබට ප්‍රයෝජන ගත හැකිය.
සමහර විට වඩාත්ම වැදගත් නිෂේධාත්මක හැඟීම් වන්නේ අමනාපය සහ ඊර්ෂ්‍යාවයි. කුඩා කල සිටම අපේ දෙමව්පියන් අපට පැවසුවේ අමනාප වීම හා ඊර්ෂ්‍යා කිරීම හොඳ නැති බවයි. භෞතික විද්‍යාව පිළිබඳ වඩා බුද්ධිමත්, පරීක්ෂණ සඳහා කාර්යයන් “ක්ලික්” කරන, හෝ “කන් වලින් කකුල් ඇති” සහ ඇගේ පපුව පරිපූර්ණ ලෙස හැඩගස්වා ඇති පංතියේ මිතුරෙකුට අපි ඊර්ෂ්‍යා කරන බව අම්මා අපට තරවටු කළේය. ඊර්ෂ්‍යාව සහ අමනාපය සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්‍ය මිනිස් හැඟීම් වේ, ප්රධාන දෙය නම් ඒවා නිවැරදිව භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න ඉගෙන ගැනීමයි.
ඇයි අපි අමනාප වෙන්නේ?
අන් අය අප බලාපොරොත්තු වූ ආකාරයට හැසිරෙන්නේ නැති බව අපට හැඟේ. මේ සියල්ල ළමා වියේ සිට පැමිණෙන අතර වැඩිහිටි වියේදී අපි යම් ආකාරයක හැසිරීම් රටාවක් හවුල්කරුවෙකු සමඟ ඇති සම්බන්ධතාවයට මාරු කරමු. නුහුරු නුපුරුදු, අසාමාන්‍ය, ඔහුගේ අදහස් හා ජීවන වටිනාකම් වලට අනුරූප නොවන දෙයකට මුහුණ දෙන විට පුද්ගලයෙකුට අපහසුතාවයක් දැනේ - මෙහිදී එය අමනාප වීමට වැඩි දුරක් නොවේ. ප්රධාන දෙය නම්, ඔබේම අපහසුතාවයට හේතු තේරුම් ගැනීම, ඒවා අවබෝධ කර ගැනීම සහ ක්රියා කිරීම සහ ඔබේ සුවපහසුවෙහි මායිම් යථා තත්වයට පත් කිරීමයි. අමනාපයේ ප්රධාන කාර්යය වන්නේ ඔබේ සුවපහසුව කලාපය නියාමනය කිරීමයි.
ඊර්ෂ්‍යා කිරීමට කිසිවක් නැත
ඊර්ෂ්‍යාව යනු මිනිසුන් සාමාන්‍යයෙන් ලැජ්ජාවට පත්ව සැඟවී සිටින තවත් හැඟීමකි. නමුත් මෙහි සෑම දෙයක්ම එතරම් සරල නැත. මෙම චිත්තවේගයේ හරය අප තේරුම් ගෙන ගැඹුරින් බැලුවහොත්, අපි අනෙක් අයගේ ද්‍රව්‍යමය දේ ගැන ඊර්ෂ්‍යා නොකර, ඔවුන් සතුව ඇති පෞද්ගලික ගුණාංග. ඊර්ෂ්‍යාව අනිවාර්යයෙන්ම විනාශකාරී හැඟීමක් වන අතර, එය පාලනයකින් තොරව තබා ගතහොත් සෞඛ්‍ය ගැටලු පවා ඇති වේ. කෙසේ වෙතත්, අපි negative ණාත්මකව වාසය නොකරන්නේ නම් ඔබේම ඊර්ෂ්‍යාව ඔබේ වාසියට යොදා ගත හැකිය, නමුත් ඔබ ඊර්ෂ්‍යා කරන ගුණාංග වර්ධනය කර ගන්නේ කෙසේද යන්න ගැන සිතා බලන්න. බැලූ බැල්මට එවැනි තනිකරම නිෂේධාත්මක චිත්තවේගයන් පුද්ගලික වර්ධනයට සහ ස්වයං සංවර්ධනයට ප්‍රබල උත්ප්‍රේරකයක් ලෙස සේවය කළ හැකිය.
මූලාශ්රය: www.womanhit.ru