නින්ද යනු අපගේ යටි සිත අතථ්‍ය යථාර්ථයට ගමන් කරන මොහොතයි. ඒ අතරම, අපගේ ශරීරය ප්රායෝගිකව චලනය නොවේ. හැබැයි නිදාගෙන ඉන්න කෙනා දිහා හොඳට බැලුවොත් ඇස්වල චලනය පේනවා. මෙයින් ඇඟවෙන්නේ පුද්ගලයා REM නින්දේ සිටින බවයි. මෙම අදියරේදී මිනිසුන්ගේ මොළය ක්‍රියා කරන ආකාරයටම ක්‍රියා කරයි ...
නින්දේදී මොළය ශබ්දවලට ප්‍රතික්‍රියා කරන ආකාරය විද්‍යාඥයන් විසින් තහවුරු කර ඇත වැඩිදුර කියවන්න »
සාමාන්‍යයෙන්, රෝගයේ ප්‍රකාශනයන් විශාල වූ පුරස්ථි ග්‍රන්ථියකට සමාන වන අතර එය බොහෝ වැඩිහිටි පිරිමින්ට හුරුපුරුදු බව මැක්මිලන් පිළිකා ආධාරකයට අනුව ය. නමුත් ගෙඩිය වර්ධනය වන විට එය වඩාත් නිශ්චිත වේදනාවක් ඇති කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, පුරස්ථි පිළිකා ද්විතියික අස්ථි පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි. දෙවැන්න මුල් අවධියේදී සති කිහිපයක් පුරා තීව්‍ර වන පිටුපස සහ ශ්‍රෝණි ප්‍රදේශයේ වේදනාව ඇති කරයි, සහ ...
පිටුපස වේදනාව පුර prost ස්ථ ග්‍රන්ථියේ පිළිකාවක් විය හැකි බව වෛද්‍යවරු සොයාගෙන ඇත වැඩිදුර කියවන්න »
COVID-19 ට එරෙහිව එන්නත් කරන අතරතුර මත්පැන් පානය කිරීම ඖෂධයේ බලපෑම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි. මෙය narcologist Aleksey Kazantsev විසින් ප්රකාශ කරන ලදී. මත්පැන් එන්නත් වල කාර්යක්ෂමතාව අඩු කරනවා පමණක් නොව, එන්නත් අසාත්මිකතා ඇති කරයි. රෝගියාට අසාත්මිකතා සහ ඇනෆිලැක්ටික් කම්පනය පවා අත්විඳිය හැකිය. දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී, මත්පැන් සහ එන්නතක් ඒකාබද්ධ කිරීම මාරාන්තික විය හැක. මත්පැන් පානය කිරීම අහිතකරයි ...
COVID-19 සහ මධ්‍යසාර වලට එරෙහි එන්නතෙහි නොගැලපීම ගැන Narcologist කතා කළේය වැඩිදුර කියවන්න »
කුඩා, අපිරිසිදු, පෙනුමෙන් ෆයිජෝවා කුඩා අලිගැට පේර ගෙඩියකට සමාන වන අතර රසයෙන් එය අන්නාසි සහ පේර සමඟ ස්ට්‍රෝබෙරි සංයෝගයකි. සමහර රටවල, ෆයිජෝවා අන්නාසි පේර ලෙස හැඳින්වේ, එනම් "අන්නාසි පේර" හෝ පේර, ස්පාඤ්ඤයේ පෝෂණවේදීන් "සදාකාලික තාරුණ්‍යයේ පලතුරු" යන තත්වයට පවා පත් කර ඇත. අද උපනිවර්තන කලාපයට ආවේණික ශාකයක්, එහි නිජබිම දකුණ ලෙස සැලකේ ...
ෆයිජෝවා සදාකාලික තාරුණ්‍යයේ fruit ල ලෙස හඳුන්වන්නේ මන්දැයි දැනගන්නට ලැබුණි වැඩිදුර කියවන්න »
අලිගැටපේර සියලුම අලිගැට පේර ලෝලීන් සඳහා ශුභාරංචිය: ඔබ නිවැරදි මාර්ගයේ ය, සදාකාලික තාරුණ්යය කෙළවරට ආසන්නයි. මෙම පලතුර විටමින් E බහුල වන අතර නිරෝගී සම සහ හිසකෙස් සඳහා අත්‍යවශ්‍ය ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් ය. මෙම අපූරු පලතුරු වල ෆෝලික් අම්ලය ද අඩංගු වන අතර එය සමේ සෛල පුනර්ජනනය සඳහා අවශ්‍ය වන අතර එම නිසා එහි තරුණ බව පවත්වා ගනී. ...
සදාකාලික තාරුණ්යය සඳහා හොඳම නිෂ්පාදන 8 ලෙස නම් කර ඇත වැඩිදුර කියවන්න »
යෝගට්, ගෝවා, කිම්චි යන ආහාර නිෂ්පාදන තුනක් නිෂ්පාදනය කිරීමේදී ඉහත ක්‍රමය භාවිතා කරන බව ප්‍රවීණයන් සිහිපත් කළහ. ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ විද්යාඥයින් මෙම කෑම වර්ග "විෂාදනාශක නිෂ්පාදන" ලෙස හැඳින්වේ. කාරණය නම් ඒවා ලැක්ටොබැසිලි ප්‍රභවයන් වීමයි. සංයෝගය කාබෝහයිඩ්රේට ලැක්ටික් අම්ලය බවට පරිවර්තනය කරයි. ප්‍රවීණයන් විසින් අධ්‍යයනයක් සිදු කරන ලද අතර, සහභාගිවන්නන්ගෙන් පැසුණු කිරි නිෂ්පාදන, ගෝවා මෙන්ම කිම්චි - ආහාරයට ඇතුළත් කරන ලෙස ඉල්ලා සිටියේය.
පෝෂණවේදීන් විසින් විෂාදනාශක නිෂ්පාදන තුනක් නම් කර ඇත වැඩිදුර කියවන්න »
චිප්ස් සහ ප්රංශ ෆ්රයිස් තාපාංක තෙල් බදින ලද අර්තාපල්, සහ රන් කබොල සමග පවා, ඇත්තෙන්ම, ඉතා රසවත්, නමුත් කිසිසේත්ම සෞඛ්ය සම්පන්න නොවේ. පළමුවෙන්ම, කාබෝහයිඩ්‍රේට් සමඟ විශාල මේද මාත්‍රාවක් අපගේ රූපයට අහිතකර ලෙස බලපායි, නමුත් ඊට අමතරව, මේ ආකාරයේ ක්ෂණික ආහාර අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම ආපසු හැරවිය නොහැකි තරබාරුකමට හේතු විය හැක. අවාසනාවකට, මෙය අවම නපුරයි ...
