Hvordan påvirker gluten kroppen? Skader for tarmen og for å gå ned i vekt

Последние исследования говорят о том, что глютен может вредить метаболизму даже тех людей, кто не страдает аллергией на это вещество. Судя по всему, глютен понижает потребности тела в энергии для базового метаболизма — другими словами, замедляет обмен веществ. Богатая глютеном диета зачастую содержит слишком много соли и насыщенных жиров — что вредит фигуре и препятствует …

Hvordan påvirker gluten kroppen? Skader for tarmen og for å gå ned i vekt Les hele »

Intervallfaste for vekttap - hvordan påvirker det kroppen?

Intervallfaste er en effektiv vekttapsmetode som ikke krever å telle kalorier, nekte visse matvarer eller til og med spille idrett. I følge studier er resultatet av intervallfeste ikke bare normaliseringen av hormonnivået, men også avtakelsen av aldringsprosessen. Det er flere ordninger og alternativer for intervallfaste. Den mest populære, det såkalte “16/8 dietten”, består i å spise mat utelukkende etter en tidsplan med ...

Intervallfaste for vekttap - hvordan påvirker det kroppen? Les hele »

Kaos på bordet: hva arbeidsmiljøet vil si om deg

Uansett hvordan vi skjuler preferansene våre og noen karaktertrekk, kan vanene våre forråde, om ikke alt, så mye om personligheten vår. Det er umulig å møte to identiske ansatte i samme arbeidsområde: hver på forskjellige måter er forskjellig, oftest kan du danne deg en mening om hvordan skrivebordet ser ut. La oss se på noen av dem. Kreativt rot ...

Kaos på bordet: hva arbeidsmiljøet vil si om deg Les hele »

Strålende sinn: vaner som utvikler intelligens

I dag mottar vi en så stor mengde informasjon at det ikke er lett å velge nyttige korn fra en strøm. Det meste av det som blir hørt og sett på dagtid vil ikke være nyttig for oss, dessuten er ikke all informasjon like nyttig for utvikling av intelligens. Vi bestemte oss for å finne ut hvilke metoder som vil hjelpe til med å bedre håndtere den ervervede kunnskapen og hvordan du kan forbedre mental aktivitet. Se på alt ...

Strålende sinn: vaner som utvikler intelligens Les hele »

Hvordan være rik og lykkelig

Det er mange øyeblikk i livet som får deg til å stoppe opp og se deg rundt for å evaluere ubevisst hva som skjer. Dessuten er spørsmål som får deg til å tenke på behovet for endring ofte forbundet med mangel på penger eller letingen etter lykke. Når begge komponentene er til stede, kan livet betraktes som harmonisk. Men hvis det er noen følelse av misnøye, er det verdt å tenke på hva som ikke er ...

Hvordan være rik og lykkelig Les hele »

Brødenhet - hva betyr det? Tabeller og retningslinjer for diabetikere

En brødenhet er en parameter som gjør det lettere å kontrollere dosen nødvendig insulin for diabetikere. Én brødenhet tilsvarer et glass melk, en spiseskje frokostblanding før matlaging eller et gjennomsnittlig stykke brød. Jo høyere glykemisk indeks for produktet er, desto mer insulin er nødvendig. // Brødenhet - hva er det? En brødenhet (eller karbohydratenhet) er en betinget parameter for å vurdere innholdet ...

Brødenhet - hva betyr det? Tabeller og retningslinjer for diabetikere Les hele »

Keto-kaffe med smør - hva er det og hva bruker? Enkel trinnvis oppskrift

Keto-kaffe er en energidrikk basert på brygget (eller pulverkaffe) med tilsetning av ghee ghee. Opprinnelig var oppskriften kjent som “bronekofe” og betydde bruk av ghee, kokosnøttolje, vaniljeekstrakt og sukkerfri kremfløte. Drikken er ekstremt populær blant tilhengere av et karbohydratfritt keto-kosthold - takket være en kombinasjon av koffein og en spesiell type kaffefettsyre ...

Keto-kaffe med smør - hva er det og hva bruker? Enkel trinnvis oppskrift Les hele »