यस नुस्खाका अनुसार, डिश सन्तोषजनक हुन जान्छ, तर एकै समयमा धेरै कम क्यालोरी पनि हुन्छ। यदि तपाईं ढिलो कुकरमा चामलको साथ खरायो पकाउनुहुन्छ भने, 30० मिनेट पछि डिश टेबल मा प्रस्तुत गर्न सकिन्छ।
तयारीको विवरण:
पकवानलाई अधिक आकर्षक र उज्यालो बनाउनको लागि यसमा गाजर वा घण्टी मिर्चहरू थप्न नबिर्सनुहोस्। भुनी काली मिर्चको थपमा, तपाई पिलाफको लागि मसलाहरू पनि थप्न सक्नुहुनेछ, तब थाल अझ बढी स्वादिष्ट हुनेछ।
सामग्रीहरू:
- खरायो - १ किलोग्राम
- गाजर - १ टुक्रा
- चामल - १ गिलास
- नुन - Gra० ग्राम
- जमिन कालो मिर्च - grams ग्राम
सर्भरहरू: 1
कसरी "ढिलो कुकरमा धानको साथ खरायो" पकाउने
आवश्यक अवयवहरू तयारी गर्नुहोस्।
मासु धुनुहोस् र मल्टिकाकुकरको भाँडोमा राख्नुहोस्। यदि टुक्रा धेरै ठूलो छ भने, त्यसपछि तिनीहरूलाई आधी आधा मा काट्नुहोस्। बे पातहरू थप्नुहोस्।
चामल माथि राख्नुहोस्, जुन तपाईं प्रि-वाश गर्नुहुनेछ।
गाजर थप्नुहोस्, आधा सर्कलमा काट्नुहोस्।
नुन र भुई मिर्च जोड्नुहोस्।
सबै कुरा राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्। मल्टीकुकर-प्रेशर कुकरमा कचौरा पठाउनुहोस्, यसलाई ढकनीले बन्द गर्नुहोस्। "बुझाउने" मोड चयन गर्नुहोस्। "बन्द" स्थितिमा भल्भ राख्नुहोस्। 30० मिनेटमा समय सेट गर्नुहोस्। यदि तपाईं नियमित मल्टिकाकुकरमा पकाउँदै हुनुहुन्छ भने, समय १ घण्टामा सेट गर्नुहोस्।
पकवान तयार छ। Bon appetit!
स्रोत: povar.ru