ကလေးအာဟာရ: 8 လအတွင်း
ရှစ်လအရွယ်အစိုင်အခဲအစာအာဟာရအစားအသောက်ပေါ်မှာရှိသမျှနို့တိုက်ကျွေးရေးအစားထိုးပြီးသားဖြစ်နိုင်ပေမယ့်လုံးဝနို့တိုက်ဖွင့်ပေးဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ ဒါဟာနို့တိုက်ဘို့နံနက်နှင့်ညနေပိုင်းနို့တိုက်ကျွေးခွင့်ပေးဖို့အကြံပြုလိုတယ်။
အဆိုပါ 8 လအတွင်းသင်သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်သစ်သီးသည်အတူ Multi-ဂျုံယာဂုနှင့်ပင်ပန်းကြမ်းတမ်းကိုသုံးနိုင်သည်။ ဂျုံယာဂုနို့, ရေသို့မဟုတ်လက်တစ် add အရောအနှောတွေနဲ့ချက်ပြုတ်။ ကောင်းပြီ mash သီးအပွ, ပျားရည်သို့မဟုတ်တစ်နည်းနည်းသကြားထည့်ပါ။
ဒီအသက်အရွယ်မှာ, သငျသညျအသားဟင်းရည်အတွက်ချက်ပြုတ်ဟင်းချို, mashed အာလူး, ပူဇော်နိုင်ပါတယ်။ ဟင်းရည်အတွက်အန်စာတုံးအာလူး, မုန်လာဥ, ကြက်သွန်နီနှင့်စိမ်းလန်းသောတစ်နည်းနည်းထားတော်မူ၏။ နူးညံ့သော, ဆားထပ်ထည့်, ဟင်းရွက်ဆီသို့မဟုတ်ထောပတ်နှင့်အတူရာသီသည်အထိ Cook က။ တစ်ဦး Blender သို့မဟုတ်ပျော့ပြောင်းနေတဲ့လမ်းဆုံလမ်းခွများတွင်ရောမွှေပါ။ ဆိတ်နည်းနည်းအံသွား, ဒါကြောင့်အစားအစာကိုအပိုင်းပိုင်းအသေးဖြစ်သင့်သည်။
အစားအသောက်များတွင်အတွက်အသားကိုလည်းတိုးမြှင့်စေနိုင်သည်။ ဒါဟာတိရိစ္ဆာန်ပရိုတိန်း, Fats, အမိုင်နိုအက်ဆစ်, ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဆားကြွယ်ဝနေသည်။ အသားကောင်းသောအနာစိမ်းများနှင့်ဖျက်စီး, အဲဒီနောက်သီးနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သောများတွင်ထည့်ပါ။ ဒါဟာနူးညံ့သိမ်မွေ့အစားအသောက်အသားကြက်ဆင်, ကြက်သား, နွားငယ်သားသုံးစွဲဖို့ သာ. ကောင်း၏။ ဒါကြောင့်မတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့်ဂရုတစိုက်, ကြက်သားအသားမိတ်ဆက်ပေး။ ဒါဟာသူငယ်၏တိုးတက်မှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်မရှိမဖြစ်သောသစ်ရွက်ဖက်တီးအက်ဆစ်၏အများဆုံးပမာဏကိုဆံ့သောအရာကိုကြက်ကိုသိရန်အရေးကြီးပေသည်။
kefirchik နှင့်အိမ်လုပ်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲပေးခြင်းထားပါ။
ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်မလိုအပ်သော်လည်းချက်ပြုတ်ရန်မလိုအပ်သည့်ရေခွက်၊ ကလေးစင်ကြယ်သောအသီး (အသီး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသား) ကိုချက်ပြုတ်အစာစားနိုင်ရန်အတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်သောကလေးအစားအစာကိုသုံးနိုင်သည်။ ၂၄ နာရီအတွင်းဖွင့်ထားသောသန့်စင်ဆေးကိုသုံးသင့်ကြောင်းသတိရပါ။
ဒါဟာ crackers နှင့်အာဖရိကပေးရပြီးသားဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ itching နေကြသည်အံသွားနှင့်သွားဖုံးရှိပါတယ်လျှင်အထူးသဖြင့်ကအထိဖြစ်လိမ့်မည်။
အမြဲတမ်း, အနို့တိုက်ကျွေးရေးစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုစောငျ့ရှောကျတစ်ဦးချင်းစီဟင်းလျာများကိုသုံးခွက်, ပုလင်းစှနျ့! ထိုအစာစားခြင်းမပြုမီသင့်ကလေး၏လက်အားဆေးကြောဖို့သေချာပါစေ။
ကိုယ်အလေးချိန်၏ 8 လအတွင်း 500 ဆဖြစ်ပြီး, တိုးတက်မှုအတွက် - တစ်ဝက်စင်တီမီတာ။