Bar buah oat dan buah-buahan kering

BAHAN

  • 150 g oat flakes medium-fast cooking
  • Tarikh 200 g (pitted)
  • 50 g aprikot kering
  • 50 g cranberry kering
  • 100 g tepung kering
  • Kismis 40
  • 50 gram mentega
  • 50 g walnuts
  • 3 st. l. madu
  • TAM 1. kayu manis
  • Jus epal 50 ml

PERSEDIAAN LANGKAH-LANGKAH-LANGKAH UNTUK PENYEDIAAN

Langkah 1

Tuangkan kurma dengan 100 ml air suam dan biarkan selama 30 minit. Masukkan kurma dan cecair ke dalam pengisar, masukkan madu dan kisar ke dalam pes. Pindahkan ke periuk dengan berat, masukkan jus epal dan kayu manis, didihkan dan didihkan dengan api kecil, kacau sekali-sekala, selama 2 minit. Sejukkan sedikit.

Langkah 2

Tuangkan kismis dengan cranberry dengan air suam dan biarkan selama 10 minit. Tiriskan air, keringkan kismis.

Langkah 3

Sebarkan oatmeal secara merata pada loyang dan bakar dalam oven pada suhu 150 ° C hingga coklat keemasan, 10-12 minit. Pindahkan ke pinggan dan sejukkan.

Langkah 4

Cincang kacang, pic dan aprikot kering, campurkan dengan bijirin, tambah kismis, cranberry dan pasta kurma.

Langkah 5

Letakkan campuran di atas loyang yang ditutup dengan kertas minyak yang disapu minyak, ratakan dan tutup dengan kertas di atasnya juga. Bakar pada suhu 150 ° C hingga coklat keemasan, 30 minit. Biarkan sejuk sedikit, 10 minit, dan potong menjadi 24 segi empat tepat. Biarkan sehingga sejuk sepenuhnya, simpan di dalam perkamen.

Sumber: gastronom.ru

Adakah anda suka artikel itu? Jangan lupa berkongsi dengan kawan-kawan anda - mereka akan bersyukur!