Бид эцэг эхчүүд дэлхийн олон зүйлийн талаар санаа зовж байдаг - хүүхдүүдийн хөгжил, эрүүл мэндэд юуг ч санахгүй байх. Ажлын байрны болон гэр бүлийн асуудлаар ажил эрхлэх нь зөвшөөрөгдсөн хэмжээнээс хэтрэхээс гадна хүүхдүүдийн сайн сайхны төлөө бүх зүйлийг хийж байгаа гэдэгт бид итгэдэг.
Мөн хамгийн энгийн бөгөөд хамгийн энгийнийг март Үндсэн зүйлүүд: Өглөө хүүхдүүдэд инээмсэглэн, хүч чармайлт, тэврэлт, хатуу үнсэлтийг магтаж, бид эцэг эхчүүд, бид сайхан хүүхдүүдтэй болж өссөнд баяртай байх болно. Энэ нь хүүхдийн аз жаргал, эрүүл мэндэд хангалтгүй гэж бодож байна уу?
Энэ нь бидний хүүхдүүдийн хувьд хийх хамгийн чухал зүйл бололтой гэж эрдэмтэд үзэж байна.
Хүүхдээ аз жаргалтай байлгахын тулд эцэг эхчүүд хийж болох чухал зүйл нь юм.
Эцэг эхчүүдийн амьдралд маш их стресс байдаг: бид цаг үргэлж завгүй байдаг бөгөөд зарим асуудлыг байнга шийддэг. Гэхдээ энэ нь хэдийгээр хэчнээн тохиолдол байсан ч гэсэн анхаарлаа хандуулах нэг зүйл бий. Энэ бол хайрын тэврэлт юм.
Сүүлийн 30 судалгаанд хийсэн судалгаанууд нь насанд хүрээгүй хүүхэд, эрүүл мэнд, аз жаргал хоёрын холболтыг насанд хүрэгчдийн аз жаргалын үед холбож өгдөг.
Хангалттай дулаахан хайртай хүслийг хүлээн авсан хүүхдүүд өөрсдийгөө илүү их үнэлэх, эрдмийн ур чадвараа дээшлүүлэх, эцэг эхтэйгээ илүү сайн харилцаатай байх, сэтгэлзүйн болон зан үйлийн талаархи бэрхшээлтэй байдаг. Хамгийн сүүлийн үеийн судалгаанаас үзэхэд насанд хүрсэн залуу эхчүүдийн хүүхдүүд сэтгэлийн хямрал, стрессийг илүү их эсэргүүцэж байгааг харуулж байна. Тэд дайсагнал, бусдын сэтгэл санааг зовоож, сэтгэл зүйн шинж тэмдэг илэрдэггүй.
Жилийн 2013-ийн өөр нэг судалгаанаас харахад эцэг эхийн хайр дурлал, хайр энэрэл нь хүүхдүүдийн сэтгэл санааны сайн сайхан байдалд шууд нөлөөлж, тэдэнд илүү аз жаргалтай, сэтгэл зовнилгүй болгодог байна. Үүний зэрэгцээ бага насны хуухдуудийн асрах хомсдол нь хуухдийн бие махбодийн болон сэтгэл зуйн тувшинд хуухдэд серег нелее узуулж байна. Энэ нь амьдралын бүхий л төрлийн эмгэг, сэтгэлийн эмгэгийг үүсгэдэг.
Сонирхолтой нь: эцэг эхчүүд хүүхдүүдийн бага насны хүүхдэд тулгардаг стрессээс үүдэлтэй сөрөг үр дагавраас хүүхдийг хамгаалж чадна гэж эрдэмтэд үздэг.
Жилийн 2015 судалгаагаар бага насны хүүхдүүдэд сэтгэлийн хөдөлгөөнд өртсөн насанд хүрэгчид сэтгэлийн хямрал, түгшүүртэй байдалд орж, ерөнхийдөө илүү мэдрэмжтэй байдаг гэжээ. Эцэг эхийн тэврэлт, үнсэлт, насанд хүрэгчид, сэтгэл санааны хямралд ордог, нийгмийн харилцааны нөхцөл байдалд сэтгэл дундуур байдаг, тэд бусад хүмүүсийн үзэл бодлыг харгалзан үзэх чадвар муутай байдаг.
Судлаачид хүүхдэд арьстай харьцах үр дүнг судалсан байна. Ээж, хуухдийн хоорондын онцгой харилцан уйлчлэл нь хуухдийн нойр, сэтгэлийн егсен байдлыг сайжруулдаг бегеед хуухдийн тархины хегжлийг урамшуулдаг. Эцэг эхчїїдтэйгээ амьдардаг хїмїїстэй харьцуулахад єнчирсєн хїїхдїїд зэрэг хуучирч муудсан орчинд амьдардаг хїїхдїїд стресс даавар кортизолын єндєр тївшинтэй байдаг нь тогтоогджээ. Хүүхдүүд асрамжийн газарт хүрэлцэхүйн холбоо байхгүй байх нь эдгээр физик өөрчлөлтүүдэд гол хүчин зүйл болдог гэж эрдэмтэд үзэж байна.
Эцэст нь, массажны нөлөөний талаарх олон судалгаа нь суралцах, эмнэлэгт хэвтэх болон бусад стресстэй нөхцөлд хүүхдүүдийн сэтгэлийн түгшүүрийг багасгах үр дүнтэй болохыг нотолж байна. Энэ нь бас хүүхдүүдтэйгээ бие махбодийн болон сэтгэл санааны хувьд хүчтэй харилцааг бий болгох сайн арга юм. Масс (хүүхэд бүр эхэлж болох юм!) Хүүхэд болон эцэг эхийн хоорондох хавсралтыг бэхжүүлдэг.
Тиймээс гэр бүлийн хуваарьтаа хахаж барах уу?
Хүүхэд гэртээ эмнэлэгээс авчирч өгвөл түүнийг тэврээд бүү мартаарай. Аль болох олон цагийг зарцуулаарай. Хүүхэд нь "арьсыг арьсанд" хүрэхээс сэргийл.
Хүүхдүүд ургах үед тоглоомын маягтыг холбоно. Хамтдаа бүжиглэж, дэрэн дээр тулалдаж, тэврэх хэрэгтэй тоглоомуудаа зохиох.
Хэрэв та мартаж байгаа бол өөрийнхөө өдөр тутмын салшгүй хэсэг болохын тулд өөрийгөө сануулахын тулд өөрийгөө сануулаарай. Хэрэв энэ нь танд тусалбал сэрүүлэг тавих. Жишээ нь, нэг хүүхдийг сургуульд явуулж байхдаа сургуулиас гэртээ ирэхэд, орондоо орохдоо хэзээ нэгэн цагт мартдаггүй.
Өөр нэг сонирхолтой санаа бол та хүүхдийнхээ сахилга батын асуудлыг хэлэлцэх гэж байгаа үедээ сэтгэлийнхээ илэрхийлэлийг илэрхийлэх явдал юм. Жишээ нь, та түүний муу зан үйлийн талаар ярихдаа гараа мөрөн дээр нь тавиад яриа дуусахад тэврэв. Тиймээс та хүүхдээ хайрладгийг нь мэдэрч, түүний зан авирт сэтгэл дундуур байдаггүй. Хэрвээ хүүхэд чинь эгч, дүүгээ цохьсон бол тэднийг тэврэн, яагаад хүнийг чанга тэврэх нь тулалдаанаас илүү сайхан, илүү тааламжтай болохыг тэдэнд хэл.
Эцэст нь: хэтэрхий хол явахгүй байхыг хичээ. Хүүхдүүдийн гар дээр саад болохгүй. Тэдний хувийн "хүрэх зай" -ыг хүндэтгэх (энэ нь бүгдэд өөр өөр байдаг!), Өсөхийн өөр өөр үе шатууд дамжин өнгөрөх тусам энэ зай өөрчлөгддөгийг бүү мартаарай.
Эх сурвалж: ihappymama.ru