Селөдерейгийн ашиг тус Селиллерийн хор хөнөөлийн талаар Селөдерей нь хэнд хатуу эсрэг заалттай байдаг вэ? Селөдерей ямар хэлбэрээр хэрэглэх нь ялгаатай юу? Celery нь хоол хийхэд халуун ногоо эсвэл бие даасан орц болгон ашигладаг. Навч, иш, үндэс ашигладаг,
Долоо хоногт хоёр өдөр мацаг барьдаг нь зөвхөн эрүүл мэндийг сайжруулдаг төдийгүй бие махбодийг залуужуулах болно гэдгийг эрдэмтэд эрт дээр үеэс баталжээ. Хүнсний хүслийг хязгаарласнаар бид хоол тэжээлийн асуудалд илүү ухамсартай хандаж сурч, бие махбодийн хэрэгцээнд илүү мэдрэмтгий болж, өөрсдийгөө олж мэддэг.
Илүүдэл мансууруулах бодис - хоол тэжээлийн нэмэлт тэжээлүүд, нас барах эрсдлийг бууруулдаг Кальцийн бэлдмэл - аюултай эм. Тэнцвэртэй, олон төрлийн хоолны дэглэм хангалттай байдаг.
Хэрэв та их мөнгө олдог бол дэлгүүрт хоол хүнсээ ухаалаг зарцуулдаг нь үнэн биш юм. Олон хүн супермаркет дахь кассанд хэт их мөнгө үлдээдэг болохыг статистик нотолж байна. Үүний зэрэгцээ, худалдаж авсан хоол хүнс нь зөвхөн эрүүл мэндэд нэмэр болдоггүй, гэхдээ бас
Давхар самарыг ашиг тусын агуулах болгон харахад энэ нь энгийн зүйл үү? Эрүүл хооллолтыг хэрхэн яаж хийх вэ? Тиймээс хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд юу гэж хэлдэг вэ? Тохирлын талаар хоёр үг хэлэх нь зүйтэй бөгөөд бүтээгдэхүүний ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар мэргэжилтэнээс асуух нь утгагүй юм.
Витамин ба эрдэс бодисын өөр хоол тэжээл Бие махбодийг хадгалахын тулд өөр нэг чухал зүйл бол кетоз бол бие махбодийн хяналтанд байдаг өлсгөлөн юм. Кетоген хоол тэжээл нь бие махбодийг кетозын төлөв байдалд оруулахад ордог бөгөөд үүнд энерги татдаг
Хөлдөөх нь хоол хүнсийг маш удаан хугацаанд хадгалах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь ил задгай агаарт эсвэл хөргөгчинд хурдан муудаж, их хэмжээний хоол хүнс алдахаас хэмнэдэг. Товчхондоо, хөлдөөгч нь хадгалах хамгийн чухал хэрэгсэл юм
