ຫລັກສູດທີສອງ

ສະຫຼັດທີ່ລຽບງ່າຍແຕ່ ໜ້າ ສົນໃຈກັບແສງສະຫວ່າງຊີ້ນງົວ. ມັນຫັນອອກທີ່ແຊບຫຼາຍແລະມີລັກສະນະຫຼາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວມີສ່ວນປະກອບທີ່ລຽບງ່າຍທີ່ສຸດ.

ເຮັດສະຫຼັດແຊບໆແລະໃຈຮ້ອນໆໄວໆ. ມັນຈະຊ່ວຍໄດ້ໃນເວລາທີ່ແຂກຢູ່ ໜ້າ ປະຕູເຮືອນຫລືພຽງແຕ່ຕ້ອງການອາຫານຫວ່າງໃນເວລາກາງເວັນ. ເອົາບັນທຶກຂອງສູດ!

borscht ສີຂຽວທີ່ມີລົດຊາດແລະມີສຸຂະພາບດີກັບ nettle ແລະ sorrel. ຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍແມ່ນອີ່ມອີ່ມ, ແຕ່ບໍ່ມີກິ່ນ, ບົນພື້ນຖານຂອງເຂົ້າ ໜົມ ດັ່ງກ່າວແມ່ນໄດ້ຮັບເຂົ້າ ໜົມ ຂຽວ.

ໄຂ່ຂົ້ວກັບ brisket ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບອາຫານເຊົ້າທີ່ໄວແລະແຊບ. ເອົາບັນທຶກຂອງສູດ! ລາຍລະອຽດ

ເປັນອາຫານທີ່ລຽບງ່າຍ, ແຊບແລະພໍໃຈທີ່ສາມາດຮັບໃຊ້ໄດ້ທັງອາຫານອິດສະຫຼະແລະມີອາຫານຂ້າງ. ເອົາບັນທຶກຂອງສູດ!

ມ້ວນຮັກ, ແຕ່ບໍ່ສາມາດຈິນຕະນາການອາຫານທ່ຽງຫລືຄ່ໍາຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີຜະລິດຕະພັນຊີ້ນ? ແຕ່ງກິນເຂົ້າ ໜົມ ປັງປີ້ງແລະຮັບໃຊ້ມັນດ້ວຍນ້ ຳ ຊອດແລະລ້າງຊາ. ຈາກສິ່ງດັ່ງກ່າວ

ເປັນອາຫານທີ່ແຊບຫຼາຍແລະເປັນທີ່ເພິ່ງພໍໃຈເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຫຼາກຫຼາຍທັງອາຫານປະ ຈຳ ວັນແລະ ເໝາະ ສຳ ລັບໂຕະກິນເຂົ້າ. ເອົາບັນທຶກຂອງສູດ!