Балалар тағамы: 5 ай
Ең дұрысы, бес ай - емізу. Ең бастысы, бала
қажетті мөлшерде сүт алды. Баланың өсіп келе жатқанын ұмытпаңыз. Егер ол белсенді, сау, тыныш болса, сізде ештеңе жоқ!
Егер сүт жеткіліксіз болса немесе емшек емізу жүрсе, алғашқы қосымша тағамдарды енгізудің уақыты келді. Біз шырыннан бастаймыз, содан кейін целлюлозамен шырындарға ауысамыз, соңында жемістер мен жидектер пюресін қосамыз. Бес айлық баланың шырындарындағы целлюлозаның құрамы ас қорытуды жақсартуға көмектеседі. Ал шырындардың өзінде нәрестенің дамуы мен өсуі үшін өте маңызды минералдар, дәрумендер, көмірсулар мен талшықтардың қажетті қоры бар.
Бес айлыққа шырынның күнделікті нормасы 50 мл-ге артады.
Сіз әртүрлі жемістерден пюре түрінде қосымша тағамды пайдалана аласыз. Бірақ алдымен алмадан бастаған дұрыс. Біз алманы алып, қабығын аршып, целлюлозаны қасықпен қырып, нәрестеге береміз. Содан кейін біз банан, өрік, алмұрт сынап көреміз. Сонымен қатар, енгізілген өнімдерге реакцияны міндетті түрде бақылаңыз (бөртпелер, нәжіс және т.б.), егер бәрі дұрыс болса, әр түрлі жемістерден жеміс қоспаларын жасауға болады.
Балама ретінде дүкенде дайын пюре қолданылады. Бұл тез және ыңғайлы, сіз жолда жүре аласыз. Бірақ жаздың және күзгі уақытта өзіңізді дайындау үшін жаңа піскен жемістерді, маусымдық және пюрені жақсы қолданыңыз. Ал қыста және көктемгі уақытта балаларға арналған азық-түлік дүкендерінен картоп пюресі беріңіз.
Жеміс пюресін енгізу бойынша негізгі ұсыныстар:
- ең бастысы, біртіндеп, шағын бөліктерден бастау керек (тәулігіне 0,5h);
- жаңа хош иістермен танысу баланың әртүрлі дәм реакцияларына әкелуі мүмкін, сондықтан шыдамды болыңыз;
- Пюренің тәуліктік дозасын 4 шай қасыққа ұлғайту;
- тамақтандырудың соңында шырын немесе пюре балаға берілуге тиіс.
Балаларға жылына бір рет қосымша тағамдардан жүзім шырынын шығарып тастау керек, бұл асқазан үшін ауыр және жиі аллергиялық реакциялар тудырады. Құлпынай, таңқурай, цитрус жемістерін мұқият енгізу ұсынылады, өйткені бұл тағамдар ең аллергендік болып табылады. Диатездің ең аз көрінісімен лактацияны тоқтатыңыз және педиатрмен кеңесіңіз.
Қосымша тағамдарды енгізу арқасында тамақтану аралықтары артады.
Бес айда өсудің өсуі шамамен он үш сантиметрді құрайды, ал салмақта екі еселенген.
Бала кешкі уақытта түнде аздап ұйықтайды, сосын тынышырақ ұйықтайды. Азық-түліктің күнделікті нормасы - бұл 900 г (бұл сусын және сүт / адаптивті қоспаны қамтиды)