денсаулық

Денеге арналған қарбыздан пайдалы

Денеге арналған қарбыздан пайдалы

Жаздың соңында қарбыздың шырынды және тәтті целлюлозасын ұнатпау қиын. Дегенмен, бұл денсаулығының күрделі мәселелеріне әкелуі мүмкін. Қандай қауіпті қарбыздар және өздерін және жақындарын уланудан қорғауға болады? «Осындай қарапайым!» Дейді

Көз айналасындағы әжімдерді қалай азайтуға болады

Көз айналасындағы әжімдерді қалай азайтуға болады

Көз айналасындағы тері - ең нәзік және нәзік тұлға, сондықтан жас өзгерістерге байланысты бірінші болып көрінеді. Әжімдерге қарсы күресте, теріні көтеру, оның түсін жақсарту және жақсы қорғау функцияларын қалыптастыру маңызды. Аскорбин қышқылы емес, ...

Ерлер үшін қаншалықты пайдалы корица

Ерлер үшін қаншалықты пайдалы корица

Даршын - қамыр-пісіру бірегей тәтті-ағаш хош иісті жұпары береді хош иісті дәмдеуіштер, сергітетін таңертең кофе және көптеген адамдар дәмдеуішті шыны қысқы Жаз байланыстыру мәжбүр глинтвейн. Бірақ даршын тек дәмді деп санамаңыз

Сурья-намаскара

Сурья-намаскара

«Сурья Намаскара» - бүкіл әлемде адамдар қолданатын ең танымал аспан асан кеші. Оның аты «Күнді сәлем» деп аударады. Бұл йога әдісі қан мен лимфа айналымын жақсартады, икемділікті арттырады, бәрін оятады және оятады

Витамин жетіспеушілігінің белгілері теріде пайда болады

Витамин жетіспеушілігінің белгілері теріде пайда болады

Біздің тері өмір жолымызға өте сезімтал. Сондықтан терінің күйі біздің денсаулығымыз туралы көп нәрсе білдіруі мүмкін. Дәрігерлер, әдетте, мұндай тері ауруларын жоқ деп мәлімдейді. Барлық проблемалар, олар көрінеді «

Балаңыздың денсаулығы мен бақытын жоюға арналған 9 тәсілдері

Балаңыздың денсаулығы мен бақытын жоюға арналған 9 тәсілдері

Ата-аналар салауатты және табысты баланы өсіру үшін бәрін жасауға дайын: ерте даму, бесігі спорт, тәртіп, білім беру мен оқытудың жаңа әдістері. Сондай-ақ, балаға зиян келтіруі мүмкін сыртқы әлемді бақылау мүмкін емес екенін мойындауымыз керек.

Шаршаған ананың синдромымен не істеуге болады

Шаршаған ананың синдромымен не істеуге болады

Ата-ананың шаршағаны - қастық нәрсе. Бір жағынан, барлық ата-аналар шаршайды, бұл демалыс күндерсіз бірдей 24 / 7 жұмыс. Бірақ, екінші жағынан, бұл шаршағандыққа жеңілдік алу үшін қолға алынды, бәрі де осылай өмір сүреді, ешкім өлмей, біздің аналарымыздан емес, солай емес.