Երբ երեխան ծնվում է, ակնկալվող մայրերը պատրաստ են լիովին զինված լինել:
Պատրաստեց անհրաժեշտ դեղերը, փաթեթավորեցին իրենց ունեցվածքը եւ փոքրիկ հագուստները երեխայի, ստուգված փաստաթղթերի եւ բժշկական գրառումների համար: Ոմանք փորձեցին ստեղծել հարմարավետ եւ գեղեցիկ մանկական սենյակ, լավագույն խաղալիքներ ձեռք բերելու համար:
Հղիության գագաթնակետը անխուսափելիորեն մոտենում է եւ ամեն ինչ պատրաստ է փշրանքների տեսքով: Եվ որքան ավելի մոտ է, այնքան ավելի անհանգիստ Mom. Իհարկե, առաջնային տեղը հուզմունքը առաքման բարօրության մասին է:
Սակայն կա նաեւ հղիության ժամանակ քրոնիկների վախը եւ կարոտում է աշխատանքային գործընթացի սկիզբը:
Հղիության ընթացքում կնճիռների ֆիզիոլոգիա
Հղի կանանց խուճապի տրամադրությունները կապված են հավաստի տեղեկատվության պակասի եւ, իհարկե, փորձի հետ: Որոշ պատճառներով դա պայքար է, չնայած այս երեւույթի բնականությանը, առասպելների եւ առասպելների հետ: Իսկ փորձառու ծանոթների բացասական պատմությունները միայն խորացնում են իրավիճակը: Յուրաքանչյուր կին ունի իր ցավի շեմը: Եվ իմանալով, որ յուրաքանչյուր փուլում ֆիզիոլոգիան, ուղեկցվում է մարտերի եւ սովորել ճիշտ պատասխանել նրանց, կարող եք զգալիորեն կրճատել ցավը եւ հանգստացնել ձեր վիճակը:
Ինչ է տեղի ունենում մարմնում:
Բնությունը նախագծված է եւ հաշվարկվում է ամենափոքր մանրամասնությամբ: Հղիության ողջ գործընթացն ընթանում է համընդհանուր ալգորիթմի համաձայն, եւ պետությունների փոփոխությունը տեղի է ունենում որոշակի պահին առաջացող հորմոնների ազդեցության ներքո: Հղի պրոթեզերոնի հորմոնը, որը հաջողությամբ պահպանել է բոլոր 9 ամիսները եւ արգանդի տոննը եւ ծնելուց առաջ երեխայի զարգացումը տալիս է էստրոգեն եւ օքսիտոցին:
Հղիության ընթացքում սերտորեն փակված արգանդը խանգարում է արգանդի բորբոքի բացումը եւ ներսում վարակների ներթափանցումը: Առաքվելուց առաջ այն պետք է բացվի, ազատելու ճանապարհը երեխային: Դա անելու համար, նրա հյուսվածքները պետք է ավելի առաձգական եւ ճկուն լինեն: Այս խնդիրով էստրոգենը շատ լավ է անում: Նա նաեւ արգանդի զգայուն է դարձնում օքսիտոցին եւ պրոստագլանդիններին: Նրանց ազդեցության ներքո արգանդի պատերի պայմանները սկսվում են, թույլ տալով, որ երեխան ճիշտ տեղ հասնի եւ շարժվի ծննդի ուղիով:
Կտրվածքներ եւ հորմոնների հավասարակշռություն
Արգանդի մկանային երակները եւ կոչվում են հղիության ժամանակ, որոնք կախված են տարբեր ինտենսիվություններից: Յուրաքանչյուր ճնշման տակ արգանդի մկանները քաշեք պարանոցը, այնպես որ այն բացվում է: Ծնված ժամանակահատվածում արգանդը սկսում է մինչեւ 12 սմ, իսկ արգանդը գրեթե երկարացնում է վագինը: Ամբողջ պրոցեսը ուղեկցվում է հորմոնների մակարդակի փոփոխությամբ, որոնք ինտենսիվորեն արտադրվում են պլասենսի, գեղձի գեղձի եւ պտղի կողմից:
Տարօրինակ, ինչպես թվում է, բայց վախ է, որ կարող է ազդել ընդհանուր գործունեության վրա: Նա կարողանում է բարձրացնել ինչպես նախապատրաստական մարտերի տեւողությունը, որոնք վերացնում են ուժը մայրից եւ ցավալի սենսացիաներից: Կորթիսոլը եւ ադրենալինը հորմոնները, որոնք սթրեսային պայմաններում ազատվում են արյան մեջ, վախ եւ անհանգստություն են, արգելափակում են հիմնական ընդհանուր հորմոնների արտադրությունը:
Հետեւաբար, պայքարի ընթացքում զգացմունքային վիճակի մասին առաջարկությունները լիովին տրամաբանական բացատրություն ունեն:
Հղիության ժամանակ կեղծ պայմանները
Հորմոնալ հավասարակշռության փոփոխությունները տեղի են ունենում հղիության ընթացքում: Հետեւաբար, արգանդի երակները կարող են առաջանալ առաջ առաքման ընթացքում: Այսպիսով, արգանդը եւ արգանդը նույնպես պատրաստ են ապագա ծննդաբերության համար: Հղիության ընթացքում այս պայմանները կոչվում են կեղծ, վերապատրաստում կամ Braxton Hicks:
Ինչ զգացողություններ են հղիության ժամանակ կեղծ աշխատանքում:
Անշուշտ, ծնված կանայք հեշտությամբ կփակեն ճշմարիտ են կեղծ մեղադրանքները: Այս անմոռանալի սենսացիաները չեն կարող շփոթվել, ոչ էլ այլ ցավով: Բայց ինչպես վարվել կանանց առաջին հղիության ժամանակ: Յուրաքանչյուր անհասկանալի ախտանիշի համար ոչ մի կետ չկա հիվանդանոց գնալ: Դուք պետք է կենտրոնանաք ձեր զգացմունքների վրա.
1. Հղիության ընթացքում այդ մարտերը գրեթե չեն բերում ցավ, բայց, ամենայն հավանականությամբ, անհանգստություն են առաջացնում, թե ինչպես են քաշում կամ սուր սենսացիաներ: Արգանդը կարծես թե նեղանում է, ինչն արդեն հայտնի է, երբ տոնուսում էր: Կրճատումները զգացվում են որովայնի վերեւում կամ ներքեւում, կարող են տալ խոտը:
2. Ցավոտ սենսացիաները կենտրոնացած են մեկ տարածքում եւ չեն տարածվում ներքեւի եւ այլ տեղերի վրա:
3. Անսպասելիորեն հայտնվում եւ աստիճանաբար մարում: Առավել հաճախ տեղի են ունենում երեկոյան կամ գիշերը, երբ մարմինը հանգստանում է եւ մայրը լսում է նրանց զգացմունքները: Ոմանք, ընդհակառակը, անհանգստություն են զգում ֆիզիկական ճնշումների կամ սթրեսից հետո:
4. Նրանք բնութագրվում են անկանոն եւ կարճ տեւողությամբ: Հղիության ընթացքում կեղծ աշխատանքների տեւողությունը չի գերազանցում մեկ րոպեին: Եվ դրանք կրկնվում են անկանոն պարբերականությամբ: Հնարավոր է առաջանալ մի քանի անգամ (մինչեւ վեց) մեկ ժամ կամ նույնիսկ մեկ օր:
Հղիության ընթացքում կնճիռների կեղծիքը որոշելու ճիշտ ձեւը դրա տեւողությունը եւ պարբերականությունը գրանցելու համար է: Ի տարբերություն իրական մարտերի, կեղծիքների հետ սենսացիաները չեն աճի, բայց դրանք քաոսային կլինեն:
Ինչ կարող է առաջացնել հղիության ընթացքում կեղծ պայմաններ:
Արգանդի բնական պայմանները առաջանում են հղիության մեծ մասում: Սակայն իրենց ապագա մայրիկները զգալու համար սկսվում են 20 շաբաթից: Ծնունդի մոտեցմամբ, դրանց աճի հավանականությունը մեծանում է: Որոշ կանայք բախտավոր էին, որ չկարողանան հղիության ընթացքում կեղծ աշխատանքը փորձել, եւ սա պաթոլոգիա չէ: Սա չի նշանակում, որ նախապատրաստական կրճատումներ չկան: Պարզապես, նրանք չեն կարող այնքան ինտենսիվ լինել, կամ ապագա մայրը չնկատեց նրանց, կարեւոր չէր: Բացի այդ, հղիության ընթացքում կեղծ աշխատանքների ընկալումը կախված է անհատական զգայունությունից:
Այնուամենայնիվ, կան հրահրող գործոններ, որոնք մեծացնում են տհաճ ցրտահարության ցավերի հավանականությունը: Սխալ պայմանները կարող են հայտնվել ազդեցության ներքո.
• ֆիզիկական գործունեություն;
• պտղի բռնի գործողությունը.
• սթրես եւ նյարդային ցնցում;
• մարմնի ջնջում;
• թափահարող միզապարկ;
• սեռական ակտիվություն:
Ինչ անել կեղծիքների դեպքում:
Հղի հիվանդների մեծամասնության համար, կեղծ բոբիկները չեն վախեցնում անհանգստությունից: Սակայն որոշակի կանանց համար ցավալի շեմը, արգանդի վերապատրաստման կրճատումները իրական խոշտանգում են: Այս դեպքում խորհուրդ է տրվում,
1. Օգտագործեք ջերմ լոգանք կամ ցնցուղ, եթե հակասություն չկա: Ջերմ ջուրը թույլ կտա մկանային լարվածությունը նվազեցնել: A, անոթային յուղեր, որոնք ավելացվել են ջրի մեջ, հանգստացնում են նյարդային համակարգը:
2. Գնացեք զբոսնելու համար: Թարմ օդը եւ դանդաղ քայլելը կնվազեցնի անհարմարությունը:
3. Փոխել դրվագը: Անհարմար դիրքը կարող է առաջացնել արգանդի լարվածությունը:
4. Պառկած եւ հանգստանալ: Հաճելի երաժշտությունը եւ յուղերի հանգստացնող բույրը կօգնեն վերացնել անհարմարությունը:
Հղիության ընթացքում կեղծ պայմանները լավ հիմք են հանդիսանում պայքարում ճիշտ շնչելու մասին գիտելիքները օգտագործելու համար:
Եթե վերապատրաստման կրճատումները մտահոգում են ծննդաբերությանը, դուք պետք է հետեւեք այլ նշաններին: Քանի որ նման վերապատրաստումը կարող է անվտանգ զգալ հագուստի փորձը հղիության ընթացքում առավելագույն իրական պայքարում, եւ նշում է աշխատանքի սկիզբը:
Ինչպես հղիության իրական դեֆիցիտը սկսել:
Հղիության ընթացքում իրական պայմանավորվածությունները հանկարծակի սկսում են: Մի անհանգստացեք, պարզապես անհնար է թույլ տալ դա: Նույնիսկ գիշերը հանգստանալու ընթացքում պայքարը սկսվելու է ապագա մումիում: Այս պահին, հստակ չի լինի քնել: Կանայք տարբեր ձեւերով նկարագրում են աշխատանքի ծագումը: Սակայն, անկախ նրանից, թե ինչպես է զգում կնոջը, նրանք չեն կարող շփոթել ուսուցման կրճատումներով:
Ճշմարիտ մենամարտերը արտահայտվում են.
• օրինաչափություն;
• Ավելի ցավ:
• Կտրուկների միջեւ բացերի աստիճանական նվազում.
• մենամարտի տեւողությունը:
Ինչ կասեք առաքման մոտեցման մասին:
Նույնիսկ հղիության ընթացքում աշխատանքի սկսվելուց առաջ, կինը կարող է կանխատեսել իր առաջացման փոփոխությունների գագաթնակետին մոտեցումը: Հորմոնալ փոփոխվող հավասարակշռության ազդեցության տակ ծննդաբերության անմիջապես սկսվում է.
1. Մի փոքր նվազեցնել քաշը մինչեւ երեք կիլոգրամ կամ դադարեցնել զանգվածը: 2. Ատամից կորցնելու համար:
2. Ավելորդ հուզականությունը ցույց տալու համար: Իրադարձությունների, բառերի անբավարար արձագանքները բացատրվում են էստրոգենի բարձր մակարդակով:
3. Առողջության փոփոխություն կա, ծաղրականություն:
4. Նստացման բնազդը հայտնվում է: Հղի կանայք ցանկություն ունեն անմիջապես սկսել վերանորոգման կամ մաքրման, կահույքի վերադասավորումը:
5. Belly ներքեւ, որը հնարավորություն է տալիս մայրիկին անմիջապես առաջ ծնել հեշտացնել շնչառությունը:
6. Նվազեցնել դեմքի, ձեռքերի այտուցվածությունը: Այնուամենայնիվ, ստորին որովայնի վրա պտղի ճնշման եւ անոթների ճնշման պատճառով կարող է առաջանալ այտուցը:
7. Ցածր ցավ զգալ ցածր մեջքին, որը բացատրվում է պտղի դիրքի փոփոխությամբ եւ կեղեւի ոսկորների ընդլայնմամբ:
Հաճախակի սրտանոթությունը, աթոռների փոփոխությունները եւ նույնիսկ փսխումը կարող են առաջանալ: Այս բոլոր նշանները շատ անհատական են. Յուրաքանչյուր հղիությունը տարբեր ձեւերով եւ տարբեր ժամանակներում է:
Առաքման մոտեցման ճիշտ ախտանիշն այն է, որ խցանման մեկնումը, որը դրսեւորվում է սեկրեցների կողմից: Նրանք կարող են լինել թափանցիկ եւ արյունոտ շագանակագույն հեղուկի տեսքով: Խցան կարող է հեռանալ ծննդից մի քանի շաբաթ առաջ եւ աշխատանքի ընթացքում:
Երեխան եւս պատրաստվում է առաջիկա գործընթացին եւ դադարեցնում է բռնի շարժումները:
Եթե միզապարկը պայթում է, եւ ջուրը սկսում է հոսում, նույնիսկ առանց նախնական կռիվների հղիության ընթացքում, պատճառ չկա կասկածելու, որ ծննդատուն այցելելու նպատակահարմարությունը: Սա ընդհանուր գործընթացների սկիզբն է:
Ջրերի մեկնելուց հետո սկսվում են մարտերը: Բայց նույնիսկ եթե ինչ-որ պաթոլոգիա եւ contractions սկսվում են, դուք պետք է շտապ գնալ հիվանդանոց:
Ինչպիսի սենսացիաներ ուղեկցվում են հղիության ժամանակ աշխատուժի առաջացմանը:
Առաջին կրճատումներով շատ կանայք ինտուիտիվ տարբերակում են: Նրանք առաջացնում են լարվածություն որովայնում եւ քաշելով ցավազրկող ցավը, որը տարածվում է ներքեւի մեջքին, խոռոչում եւ կրում է գոտի: Ոմանք համեմատում են զգացմունքները menstrual ցավերով, ընդամենը մի քանի անգամ ավելի ուժեղ: Արգանդը գորշացնում է եւ անտեսանելի ձեռքն ընկնում է ներսից: Սկսվել է որովայնի վերին մասում լարվածությունը, քանի որ հղիության ժամանակ քաշի աճը մեծանում է, ցավը ուժեղանում է, ամբողջ որովայնը ծածկելով: Լարերը եւ պալվիկ ոսկորները խիստ ճնշման տակ են: Որոշ կանայք նշում են, որ դա ուժեղ լիմարային ցավն է եւ ոտքերի մեջ սենսացիաների տարածումը դեպի ծայրերը: Աստիճանաբար, ցավն ազատվում է, եւ դանդաղվում է, թույլ տալով հանգստանալ:
Առաջին մենամարտերը կարող են տեւել մինչեւ 15 վայրկյան, իսկ ընդմիջումը նրանց միջեւ 20-30 րոպե: Հղիության ընթացքում քաշի տեւողությունը աստիճանաբար ավելանում է, իսկ մնացած ժամանակահատվածում նվազում է: Միեւնույն ժամանակ, ցավոտ սենսացիան աճում է:
Ինչ պետք է իմանա, որ primiparous կինը հղիության ընթացքում քաղցկեղի մասին է:
Նյարդային կանանց մեջ սկսվում է պայմանավորվածություն փոքր ցավերը, ինչը ավելի շատ նման է անհանգստությանը: Բայց նույնիսկ նրանք խուճապ են առաջացնում: Այս պահերին դուք պետք է հանգստանաք եւ հանգստանալ, որքան հնարավոր է: Մի աղաղակեք, փորձեք ավարտել որոշ բիզնես: Առջեւում դեռ ծանր աշխատանք է պահանջվում: Պրինատալարիայում նախածննդյան մարտերը կարող են վերջին `մինչեւ 8-10 ժամ.
Այս անգամ արժե որքան հնարավոր է նվիրել հանգստանալու եւ հանգստանալու: Հղի կանայք խորհուրդ են տրվում արձանագրել աշխատանքի ժամանակն ու տեւողությունը: Եվ դա հեշտ չէ արձանագրել, բայց տվյալների գրանցումը: Սա կօգնի որոշել այն ժամանակահատվածը, երբ դուք պետք է գնաք հիվանդանոց, եւ բժիշկները հետեւեն գործընթացի դինամիկայի եւ ժամանակի ընթացքում հայտնաբերելու հնարավոր շեղումները:
Խանգարումների, տառապանքի, լարվածության տեւողությունը աստիճանաբար մեծանում է: Իսկ երբ պայմանագրերի միջեւ միջակայքերը կլինեն 15 րոպեից պակաս, մի հապաղեք այցելությունը կլինիկային: Եթե հղիության ընթացքում առաջացել են որեւէ պաթոլոգիա կամ ջուր, արյունահոսությունը սկսեց, դուք շտապ անհրաժեշտ է զանգահարել շտապօգնության կանչին եւ չկանգնեք հղիության ժամանակ քաշի:
Կանանց համար սովորական է առաջին ծնունդից առաջ խուճապի եւ վախի զգացումը: Հետեւաբար, առաջին մրցամարտը պետք է լինի հարազատներից մեկի կողքին: Եթե դա հնարավոր չէ, զգացեք ցավը, անմիջապես հայտնեք, որ ծննդաբերում եք հարազատներին, ընկերներին կամ նույնիսկ հարեւաններին:
Primiparas- ում կարելի է նկատել թույլ տոտալ անկախ գործունեություն: Այս պատճառով, հղիության ընթացքում որոշակի ժամանակահատվածում, պարբերականությամբ եւ ծանր ցավով արտահայտված, ինտենսիվությունը կարող է տատանվել, եւ ցավն ամբողջությամբ անհետանում է: Սա չի նշանակում, որ կռիվները կեղծ էին: Այս դեպքում անհրաժեշտ է հրատապ բժշկական օգնությունը, որը կկարողանա զբաղվել պաթոլոգիայի պատճառներով եւ խթանել ընդհանուր գործունեությունը: Այս իրավիճակում անգործությունը սպառնում է երեխայի կյանքին եւ ծննդաբերությանը:
Վերարտադրողական կանանց նախածննդյան աշխատանքի առանձնահատկությունները
Նախկինում ծնված կանայք զգում են ծննդաբերության մոտեցումը: Հիմնական առանձնահատկությունների համաձայն, նրանք կարող են կանխատեսել գործընթացի սկիզբը: Այնուամենայնիվ, եթե նախորդ ծնունդներից հետո անցել է ավելի քան հինգ տարի, բոլորը գործընթացները կարող են արագանալ. Մկանային հիշողության ունեցող օրգանիզմը հեշտությամբ հարմարվում է փոփոխություններին եւ ավելի արագ արձագանքում նրանց:
Բացի դրանից, արգանդի վզիկի հյուսվածքները դեռ չեն հասել նախածննդյան ձեւին: Նրանք ընդլայնում են արագությունը, իսկ արգանդը բացվում է: Ի տարբերություն առաջնային կանանց, Արգանդի կոտրումը տեղի է ունենում միաժամանակ բացման հետ:
Ցրտահարության մեջ մկների մարտերը սկսվում են անմիջապես ավելի զգայուն: Հաճախ կա հորմոնալ հեղուկի խզվածք եւ ջրի ընդունում: Պրենատալ աշխատանքի ժամանակահատվածը չի տեւում ավելի քան վեց ժամ, եւ երբեմն էլ կան ծանրաբեռնվածություն: Հետեւաբար, այդ աշխատանքում նման կանանց համար խորհուրդ չի տրվում հետաձգել կլինիկան այցելել վերջինը: Եթե տանը կամ շտապօգնության մեջ ծննդաբերելու ցանկություն չլինի, ապա պետք է գնալ հիվանդանոց, անմիջապես կտրվածքի առաջանալուց կամ նախապես հոգ տանելուց եւ վերահսկել հիվանդանոցում աշխատանքային գործունեությունը:
Ի տարբերություն առաջին ծննդաբերության գործընթացը չի խթանում, այլ փորձում է դանդաղեցնել: Արագ փոխադրման ընթացքում կան տուժած կանանց նորածնային վնասվածքների եւ խզումների մեծ հավանականությունը: Հետեւաբար, կնոջը պետք է լսել աշխատանքի եւ ծննդաբերության ժամանակ բժիշկների առաջարկությունները:
Ինչպես վարվել հղիության ժամանակ:
Հղիության ընթացքում հղիությունների պայմանները անպայմանորեն կավելանան, դառնում ավելի երկար, եւ ցավը սրվում է: Ցավալի զգացողությունները գրեթե ողջ մարմնին են, հանգստանալու հնարավորություն չեն տալիս, բայց գործնականորեն միավորվում են մի շարք հարձակումների մեջ: Կարծես կինն է, որ դա երբեք չի վերջանա: Բժիշկները կարող են ցավազրկողներ առաջարկել ծննդաբերության ծանր շեմում: Սակայն հարկ է հիշել, որ դուք կարող եք ինքնուրույն ազդել ձեր վիճակը:
Բնությունը ապահովում է բնական անզգայացում, բախումներում. Հիպոֆիզի գդալով արտադրված էնդորֆին հորմոնը կարող է նվազեցնել ցավը: Բայց այս գործընթացը բավականին փխրուն է: Ցանկացողները, արցունքները, վախը, ուժեղ զգացմունքները, խուճապը կարող են խախտել այդ մեխանիզմը եւ միայն խորացնել իրավիճակը: Անհնար է ֆիզիկապես հանգստանալ, ունենալ հոգեբանական լարվածություն: Հետեւաբար, հղիության ժամանակ աշխատանքի ընթացքում կանայք խորհուրդ են տրվում:
1. Օգտագործեք թեստավորման տեխնիկան, որը նրանք հանդիպել են դասընթացներին:
2. Փորձեք վերցնել դրվագներ, որոնցում ցավը այնքան սուր չէ: Դուք կարող եք քայլել: Ինչ-որ մեկը օգնում է իր ճամպրուկներին, բոլոր չորս անկյուններում:
3. Հղիության ընթացքում աշխատանքի ժամանակահատվածը պետք է օգտագործվի հանգստի համար:
4. Կռվի ժամանակ, հատկապես գագաթնակետին ցավով, կիրառեք շնչառական մեթոդներ: Հաճախակի շնչառությունը շտկում է վիճակը:
5. Դիմեք անզգայացնող մերսում: Մերսումն օգնում է գոտու, սահումի կամ պարանոցի տարածքում:
6. Մի հրաժարվեք հարազատների օգնությունից եւ լսեք բժիշկների առաջարկությունները:
Հիշեք, որ յուրաքանչյուր նոր պայքարի հղիության ընթացքում բերում է երեխայի արտաքին տեսքի հիանալի պահ:
Նա նաեւ այդ պահերին վախեցած է. Չգիտես ինչու, մրցույթի արգանդը դարձել է թշնամական: Բոլոր ցավալի զգացմունքները արագորեն մոռացվելու են: Եվ այս օրն ամենալավ օրն է ձեր փշրանքների կյանքում: