Կյանքը չի կարող լինել պարզապես հեքիաթ - երբեմն յուրաքանչյուր մարդ ունենում է բացասական հույզեր: Սրճարանում մատուցողը կոպիտ էր, շեֆը տվեց լրացուցիչ նախագծեր, որոնց համար բացարձակապես ժամանակ չկա, իսկ տան երեխաները բացարձակապես չեն լսում ձեզ: Կարևոր է թույլ չտալ, որ բացասականը ձեզ տիրի: Բայց նույնիսկ ձեր ոչ ամենահաճելի զգացողություններից կարող եք օգուտ քաղել:
Թերեւս ամենակարևոր բացասական հույզերը դժգոհությունն ու նախանձն են: Մանկությունից մեր ծնողները մեզ ասում էին, որ լավ չէ նեղանալ ու նախանձել: Մայրիկը նախատեց մեզ այն բանի համար, որ մենք նախանձում ենք ֆիզիկայում ավելի խելացի դասընկերոջը, որը միայն «կտտացնում է» առաջադրանքները թեստերի վրա կամ ընկերոջը, ով ոտքեր ունի «ականջներից» և կրծքավանդակը հիանալի ձևավորված է: Նախանձն ու դժգոհությունը լիովին նորմալ մարդկային հույզեր են, գլխավորն այն է, սովորել, թե ինչպես ճիշտ օգտագործել դրանք:
Ինչո՞ւ ենք նեղացել:
Մենք զգում ենք, որ մյուսները չեն վարվում այնպես, ինչպես մենք ակնկալում էինք: Այս ամենը գալիս է մանկությունից, իսկ հասուն տարիքում մենք վարքի որոշակի մոդել ենք փոխանցում զուգընկերոջ հետ հարաբերությունների վրա: Մարդը անհարմարություն է զգում, երբ բախվում է ինչ-որ անծանոթ, անսովոր բանի, որը չի համապատասխանում իր գաղափարներին և կյանքի արժեքներին, և այստեղ դժգոհելը հեռու չէ: Հիմնական բանը `հասկանալ ձեր սեփական անհարմարության պատճառները, դրանք գիտակցել և մշակել, ինչպես նաև վերականգնել ձեր հարմարավետության սահմանները: Վրդովմունքի հիմնական գործառույթը ձեր հարմարավետության գոտին կարգավորելն է:
Նախանձելու բան չկա
Խանդը մեկ այլ զգացողություն է, որը սովորաբար ամաչում է ու թաքնվում: Բայց այստեղ ամեն ինչ այդքան էլ պարզ չէ: Եթե դուք հասկանում եք և ավելի խորը եք նայում այս հույզերի էությանը, ապա մենք ոչ թե նախանձում ենք այլ մարդկանց նյութական իրերին, այլ նրանց անձնական հատկություններին: Խանդը հաստատ կործանարար զգացողություն է, և եթե այն չհսկվի, նույնիսկ հանգեցնում է առողջական խնդիրների: Այնուամենայնիվ, ձեր սեփական նախանձը կարող է օգտագործվել ձեր օգտի համար, եթե մենք չանդրադառնանք բացասականի վրա, այլ մտածենք, թե ինչպես զարգացնել այն հատկությունները, որոնց նախանձում եք: Նման զուտ բացասական հույզը առաջին հայացքից կարող է ծառայել որպես հզոր կատալիզատոր անձնական աճի և ինքնազարգացման համար:
Source: www.womanhit.ru