Ինչպե՞ս միաժամանակ հանգստանալ, բուժել մարմինը և նիհարել: Ձեր բաղնիքի ջրին փորձեք ավելացնել epsom աղ: Այն արագորեն ներծծվում է մաշկի միջոցով, հագեցնում է մարմինը օգտակար նյութերով, բարելավում է բարեկեցությունը և նպաստում քաշի կորստին:
Epsom աղը (մագնեզիումի սուլֆատ) նման է միայն բյուրեղի սովորական կառուցվածքին, հակառակ դեպքում դրանք տարբեր են գործողությամբ և հատկություններով: Այն հայտնի է որպես վազոդիլացնող միջոց, որն օգտագործվում է մկանների միջոցով ճնշումը նվազեցնելու, սպազմերը թեթեւացնելու համար:
Լուսանկարը `Instagram- ը
Մագնեզիումի մեծ պարունակության պատճառով Epsom աղի լոգարանները կայունացնում են նյարդային համակարգը և արագ հանգստանում: Պարբերաբար բուժումը կօգնի լրացնել այս հանքանյութի մակարդակը: Մագնեզիումը ներգրավված է մեր մարմնի 300 գործընթացներում և կարևոր է բոլոր համակարգերի առողջությունը պահպանելու համար: Իր անբավարարությամբ կարող են առաջանալ քնի խնդիրներ, և սթրեսը մեծանում է:
Լավագույնն այն է, որ երեկոյան մագնեզիումի աղով լոգանք ընդունեք: Սա կօգնի ձեզ հանգստանալ ֆիզիկապես և մտավոր:
Epsom աղի լոգարանների այլ առավելություններ.
- թեթեւացնել մկանների սպազմերը;
- բարելավել քունը;
- մեղմացնել մաշկը, կանխում է կերատոզը;
- այտուցը անցնում է;
- ավշային հոսքը բարելավվում է;
- ամրացնում է եղունգների թիթեղները և մազի ֆոլիկուլները;
- նյութափոխանակության գործընթացները արագանում են;
- օգնում են ազատվել մաշկի կարմրությունից և բորբոքումից;
- խթանում է ենթաստամոքսային գեղձի աշխատանքը ՝ սկսելով դետոքսիկացման գործընթացը ՝ դրանով օգնելով նվազեցնել քաշը:
Հեռացնելով տոքսինները, տոքսինները, ավելցուկային հեղուկը, արագացնելով արյան շրջանառությունն ու նյութափոխանակությունը, epsom աղով ընթացակարգերը օգնում են կազմվածքը բարակ դարձնել: Մագնեզիայով կանոնավոր մարմնի փաթաթաներն ու լոգարանները օգնում են բարելավել մաշկի վիճակը և հարթել ցելյուլիտը: Ամենամեծ ազդեցությունն ունենալու է հավասարակշռված դիետայի և սպորտի հետ ընթացակարգերը համատեղելիս:
Լուսանկարը `Instagram- ը
Epsom աղի բաղադրատոմսեր.
- 500 գրամ ապրանքը լուծեք լոգարանում (ջրի ջերմաստիճանը 38-40 ° C), ավելացրեք 10 կաթիլ եթերայուղ `խառնված կաթի հետ (յուղը ավելի լավ լուծելու համար): Լվացեք 15 րոպե: Կրկնեք շաբաթը 2-3 անգամ:
- Մաքրեք կարծրացած մաշկի համար: Խառնել աղը և ձիթապտղի յուղը մինչև խիտ թթվասերը: Մի քանի րոպե մերսել մաշկը, լվանալ ջրով:
- Գոլորշի լոգանք `երանգը բարելավելու, բորբոքումը վերացնելու համար: Երկու ճաշի գդալ աղ խառնեք կես լիտր տաք ջրի մեջ: Ձեր դեմքը թեքեք տարայի վրա և գլուխը ծածկեք սրբիչով: Այս բաղադրատոմսը կարող է օգտագործվել գոլորշու դիմակների հատուկ սարքերում:
- Մազերի փայլուն դիմակ: Հավասար համամասնությամբ խառնել մազերի բալասանն ու աղը: 15 րոպե քսել խոնավ, մաքուր մազերին, լվանալ ջրով:
- Փաթաթվում է Խառնել կես բաժակ տաք ջրի, մի ճաշի գդալ Epsom աղերի, 7-10 կաթիլ մենթոլի կամ անանուխի եթերայուղի մեջ: Ստացված խառնուրդում խոնավացրեք շոր կամ շղարշ: Փաթաթեք խնդրահարույց տարածքները (ոտքերը, որովայնը), փաթեթավորեք վերին մասը փայլաթիթեղով: Coverածկեք տաք ծածկոցով և պառկեք 10-15 րոպե: Լվանալ տաք ջրով, քսել սննդարար կրեմ:
Ձեր տնային բուժումներում օգտագործում եք Epsom աղեր: Ի՞նչ արդյունքների եք հասել:
Source: www.fashiontime.ru