Cov niam txiv yeej npaj siab ua txhua yam kom loj hlob zoo thiab muaj kev vam meej tus menyuam: kev loj hlob thaum ntxov, kev ua kis las ntawm tus menyuam, kev qhuab qhia, qhov tseeb ntawm kev kawm thiab kev cob qhia. Peb kuj yuav tsum lees tias nws tsis muaj peev xwm tswj tau lub ntiaj teb sab nraud, uas yuav ua rau tus me nyuam raug mob. Kev pib ntawm lub xeev txoj cai, rau tus xib fwb kindergarten.
Txawm li cas los xij, peb feem coob yeej npaj siab lees txais qhov tseeb tias qhov teeb meem loj tshaj plaws rau tus me nyuam tsis yog neeg txawv teb chaws, tab sis cov niam txiv lawv tus kheej. Psychologist thiab psychosomatologist Oksana Fortunatova txog tias kev tu me nyuam hauv tsev neeg cuam tshuam kev noj qab haus huv ntawm tus me nyuam.
Kev Psychosomatics ntawm Kev Kawm Ntawv: 9 txoj kev los tua koj tus menyuam
Suav cov khoom ua si, cov roj ntsha transgenic, teeb meem hauv kev nom kev tswv - muaj ntau yam kev txaus ntshai tos tus me nyuam yaus uas nyuam qhuav tuaj rau hauv lub ntiaj teb no!
Txawm li cas los xij, peb puas xav tias cov neeg ze ze tuaj yeem dhau los ua tus yeeb ncuab tshaj plaws ntawm tus me nyuam?
Tsom kom muaj zog, txaus ntshai thiab tag nrho-conquering.
Niaj hnub no, ntau cov menyuam yaus ua cov qauv ntawm cov chaw kho mob: cov kev kuaj mob tsis tsim kho, kev kho mob tsis zoo, nyiaj khiav tawm.
Kev ua xua, gastritis, catarrhal tawm tsam, yog qhov khoov pob thiab lwm yam thaum yau kab mob tsis ntaus nqi raws li ib tug kab mob ntawm lub vaj uas muaj sniffles thiab hnoos me nyuam, thiab mob plab thiab rov qab nkhaus cov menyuam kawm ntawv tau ua cov cai ntawm kev kawm ntawv. Teeb meem loj dua tshee tshee, kev tawm tsam, kev quab yuam, obsessive taw.
Raws li cov txheeb cais ntawm lub ntiaj teb Kev Noj Qab Haus Huv Organisation 47% ntawm cov neeg mob ntawm kev mob hlwb, thiab tsuas yog kev kho mob yuav pab tsis tau lawv.
Txawm tias muaj tseeb hais tias cov International 10 kab mob classifier muab ib tug ntshiab piav qhia ntawm psychosomatic mob thiab cov kab mob ntawm psychogenic yam, peb cov kws kho mob yog tsis kam mus "khawb" nyob rau hauv cov yog vim li cas.
Tus me nyuam puas muaj kev puas siab puas ntsws li cas?
Los ntawm kev tshawb pom kev, kev mob hlwb tus kheej muaj:
- kev kwv yees;
- "Piv txwv" ib puag ncig rau kev tsim tawm thiab kev loj hlob;
- txhais mechanism.
Kev kawm yog kab liab los ntawm tag nrho peb yam.
Vim li cas kev kawm, kev sib raug zoo yog qhov tseem ceeb ntawm kev noj qab nyob zoo lossis kev mob ntawm tus menyuam?
Cia peb pib nrog yug.
Tus me nyuam tau npaj kom nws txawj peev xwm los nkag siab, muaj peev xwm los sib piv cov lus tseeb thiab kos tau cov lus xaus, tshwm sim rau xyoo 7-10.
Tus menyuam puas pom lub ntiaj teb thiab ib puag ncig ua ntej lub sijhawm no?
Psychophysiology Paul MacLean rov qab nyob rau hauv 70-ies rau lub hauv paus ntawm xyoo ntawm kev tshawb fawb coj tawm cov kev tshawb xav hais tias cov tib neeg lub hlwb nyob rau hauv nws cov keeb kwm kev loj hlob dhau tej theem. Nws pib nrog ib qho kev kawm thaum ub, kawm ntxiv thiab ua ntau dua.
Tib txoj kev, tab sis ntawm kev ceev nrooj, muaj kev ywj siab rau tib neeg lub hlwb txij thaum yug los kom loj hlob.
Tus me nyuam, thaum yug los, muaj kev txawj ntse zoo (kev ntxub ntxaug), rau lub tuam tsev qub-kev tsim tawm ntawm cov laus - yog lub luag hauj lwm. Paul Macklin raws nws qhov kev tshawb fawb tau nrhiav pom kev zoo sib xws ntawm cov qauv no nrog lub hlwb ntawm cov tsiaj reptiles, thiab yog li lub npe "reptile hlwb" tau tuav.
Tom qab, tus kws kho paj hlwb Neuropsychologist Hugh Gerhard tau tsim kom muaj peev xwm ua kom tus me nyuam hloov tau tus niam tsev. Cia "txais" nws tseem ceeb heev tshwm sim: lub plawv dhia, expansion-contraction ntawm cov tub kawm ntawv, siab, suab nrov ntawm lub suab - tus me nyuam ua nws rau kuv tus kheej!
Dab tsi tsiv tus me nyuam? Lub ciaj sia muaj peev xwm. Khoom noj khoom haus, haus dej, tiv thaiv, sov so, pw tsaug zog, kev kho mob - txhua tus neeg laus. Tus me nyuam ntawm 100% nyob ntawm nws tus ciaj sia los ntawm leej niam. Vim hais tias xwm nteg lub cim mechanism ntawm lawv cov tuab si: tus niam los ntawm kev siv hormonal tau nce qib ntawm rhiab heev rau tus me nyuam. Tus menyuam los ntawm lub peev xwm ntawm nws lub peev xwm "nyeem" leej niam thiab nws ua kom haum rau nws. Ua tau, qhov no yog qhov kev pab cuam ntawm kev ciaj sia taus. Txawm li cas los xij, qhov tseem ceeb yog qhov tus me nyuam raug kho rau: tus niam txoj kev sib raug zoo nrog txoj kev hlub thiab tus cwj pwm nrog kev tsiv siab ua rau txhua yam ntawm kev loj hlob ntawm tus menyuam lub hlwb.
Yog tias txoj kev hlub txhawb nqa txoj hau kev tiv thaiv ntawm kev nyuaj siab yav tom ntej hauv tus me nyuam, kev tsiv siab thiab kev ntxub ntxaug lawv.
Alas, nrog rau lub xyoo no tsis nco qab hloov ntawm tus me nyuam tsis tawm. Yog, tus me nyuam loj hlob tuaj thiab zoo li nws tsim nws cov lus "kuv", tab sis thaum nws yog nti ua ntej lub ntiaj teb no, nws siv no hloov yuav tsum tau "pleasing, haum, saws" thiab li nourished, ris tsho hnav thiab muaj kev tiv thaiv.
Yog tias tus niam txiv tsis to taub thiab tsis tswj tus txheej txheem no, nws yuav ua rau tus me nyuam yuav kawm tau cias nws txoj kev xav, tsuas yog yuav tsum yog leej niam leej txiv. Nyob rau hauv lub neej yav tom ntej, qhov no yog txoj kev rau cov kev tsis sib haum nrog thiab muaj peev xwm psychosomatics.
"Tiam sis ua li cas rau cov me nyuam qw nrov nrov, ua lawv tus cwj pwm kom lawv niam lawv txiv?" - koj nug. Yog tias koj to taub, lawv kuj ua raws li kev ntshai lossis kev xav ntawm niam txiv. Feem ntau niam txiv yeej paub tseeb tias: tus me nyuam yog ib qho kev sim siab, nws muaj teeb meem ntau, nws ntshai thiab txaus ntshai.
Koj puas pom tias muaj pes tsawg tus neeg txawv tebchaws nrog cov menyuam yug tshiab? Tsis muaj leej niam leej txiv los yog cov me nyuam tseem xav tias nws yog "nyuaj, txaus ntshai thiab ruam". Lawv zoo siab xwb.
Dab tsi yuav ua rau mob khaub thuas, npau taws los yog kev ntxub ntxaug ntawm leej niam? Ntawm hormonal tsis txaus - kom nco qab tswv yim thiab cwj pwm, thiab sai dua ntawd leej niam txiav txim siab txog qhov no - qhov ntau tshaj plaws rau kev noj qab haus huv ntawm tus me nyuam.
Tom qab ntawd tus me nyuam loj hlob, thiab nws cov txheej txheem ntawm nws "embedding" nyob rau hauv lub system ntawm views thiab kab lig kev cai ntawm tsev neeg, ces kev kawm ntawv, ces tus zej zog tag nrho, pib.
Dab tsi yog qhov cuab yeej tos tus niam txiv nyob ntawm no?
Feem ntau cov neeg laus ntseeg tau hais tias tus menyuam yog daim luam ntawm ib tus neeg laus, nrog rau tag nrho cov haujlwm thiab peev xwm ntawm tus neeg laus, tsis yog tsim los ntawm txhua 100%.
Qhov no yog lub ntiaj teb misconception. Tus menyuam nyias txawv nyias. Thiab xav tias nws yuav ua li cas ib tug neeg laus ua tau, tab sis thaum luv nqi rau nws lub hnub nyoog, nws tsis yog lawm.
Nyob rau hauv txhua lub sij hawm, tus me nyuam lub hlwb txoj kev loj hlob yog "neeg xiam oob khab" rau lub sij hawm muaj nuj nqi, thiab muaj cov neeg hais tias ib tug me nyuam siv tam sim no, tab sis lawv yog cov tag "ploj" nyob rau hauv ib tug laus uas muaj hnub nyoog.
Lawv yuav tsum paub, lawv yuav tsum tau ua tus coj, nthuav tawm tus me nyuam cov hauj lwm thiab cov tseev kom muaj.
Qhov no yog qhov lav tias cov niam txiv yuav tsis txuag tus me nyuam thiab yuav tsis nco cov kev qeeb hauv nws txoj kev loj hlob.
Yog tias qhov no tsis saib xyuas - neurosis thiab niam txiv, thiab tus me nyuam raug muab.
Genetic predisposition yog ib txoj thiab tsis meej xwm txheej mechanism. Cov niam txiv feem ntau paub tseeb tias tus me nyuam tsuas yog ua zoo li lawv xwb.
Cia li xav, cia li ua tib yam, tab sis dab tsi los pov tseg lub sij hawm rau - lub neej yog tib yam. Txawm li cas los xij, qhov no yeej ua tsis tiav. Tus mechanism ntawm kev tiv thaiv kev degradation yog tsim los ntawm qhov nyob rau hauv xws li ib txoj kev uas tus me nyuam TSIS nyiam nws niam nws txiv. Twb txawv. Sab nrauv zoo sib xws yog qhov zoo nkauj rau hauv qhov txheej txheem no.
Yuav kom lees txais lossis tsis lees yuav qhov txawv ntawm qhov txawv txav no yog tsim kom muaj kev sib haum xeeb lossis kev tsis zoo ntawm tus menyuam.
Tastes, cov phooj ywg, cov hom phiaj, txoj hauv kev ua neej thiab ntau ntxiv rau tus me nyuam raug xaiv los ntawm niam txiv.
Ua li cas tus me nyuam tau ua li ntawd? Psychosomatic mob raws li qhov tsim nyog ntawm qhov kev ntxhov siab tsis tu ncua; kev puas siab puas ntsws mob vim qhov kev puas tsuaj ntawm kev tsim tus cwj pwm.
Tus menyuam kawm txog 5-7 xyoo absorbs tus cwj pwm ntawm cov laus, sim lawv lub peev xwm, tsis txheeb xyuas. Qhov no yog tib txoj kev los ntawm txoj kev ciaj sia: koj xav ua neej nyob - yoog.
Ntau tus niam txiv ntseeg hais tias tus me nyuam yuav loj hlob - peb yuav pib kawm: "tom qab ntawd peb yuav cog nws, nws yuav tsum tau repulsed".
Ib tug me nyuam txij thaum yug los twb tau ua txhua yam nyob rau hauv qhov piv txwv ntawm cov niam txiv thiab cov neeg laus tseem ceeb rau nws. Txav, tsaug thiab irretrievably.
Seb tus me nyuam yog tus tswv ntawm lub tuam txhab thiab cov pej xeem hauv tsev kawm ntawv yog nyob ntawm seb niam txiv muaj pes tsawg leej qhib rau kev sib txuas lus thiab kev koom nrog hauv lub neej pej xeem. Nws yuav yog tus neeg pabcuam freeloader lossis kev txhawb nqa ntawm tsev neeg, nyob ntawm seb nws pom nyob rau hauv niamtxiv tsev neeg. Txawm nws yuav muaj kev sib raug zoo nrog txoj kev sib raug zoo nrog tus txiv neej pw, nws nyob ntawm seb nws niam thiab nws txiv nyob li cas, thiab qhov teeb meem zoo li cas rau tus me nyuam. Thiab yog li txhua yam.
Yuav yog ib qho, thiab tus me nyuam yuav tsum qhia txawv yog ib qho tswv yim ntawm kev xav ntawm psychophysiologically.
"Lub neej yog qhov nyuaj, cov niam txiv plow hnav rau qhov zoo ntawm tus me nyuam, tsis mus rau point of extortion!"
Qhov feem ntau insidious ntxiab.
Kev nyuaj siab los ntawm tus me nyuam tiv thaiv thiab kev pab kom tau tawm ntawm nws raws li ib tug me nyuam thiab raws li ib tug neeg laus kev nyuaj siab-limiting mechanisms, ib tug ntawm cov uas yog kev xav thiab kev txawj ntse capital.
Tus me nyuam yog ib qho tseem ceeb ntau tshaj li ib tug nkag siab ntawm kev ruaj ntseg los ntawm lub fact tias nws txiv mloog thiab muab tswv yim zoo, tsi los ntawm qhov teeb meem no, es kav liam, tab sis kim heev txau thiab khaub ncaws. Nws yog kev txhawj xeeb ntawm niam txiv thiab kev pab uas yuav muab tso tawm mus tas mus ib txhis thiab yuav ua tus piv txwv rau cov teeb meem nram qab no.
Zoo cwj pwm txawv ntawm txhua txhua hnub: txoj kev kaj siab ntawm ib tug qab ncuav mog qab zib, kev zoo siab los ntawm tseem khiav los ntawm cov puddles, puag rau tsis muaj yog vim li cas los ntawm kuv niam, ib tug xav tsis thoob weekend nrog nws txiv - tsis yog zoo nkauj duab. Cov no yog cov cib plhu kev mob siab thiab kev noj qab nyob zoo.
Yuav hlub thiab hlub los yog xav tau thiab kos? Qee qhov xav tau kev kawm dawb dawb nrog ntau kawg ntawm txoj kev hlub thiab yam tsawg kawg nkaus, lwm tus - kev nyuab thiab kev qhia hauv lub neej tiag tiag ntawm tus menyuam txaj.
Txawm li cas los xij, yog tias koj tsis khaws qhov txiaj ntsim - thawj tus tuaj yeem ua rau kev nyuaj siab nyuaj siab yav tom ntej, thiab qhov thib ob - kom mob hlwb.
Cov lus nug txog qhov sib npaug ntawm txoj kev hlub thiab xav tau yog ib qho teeb meem ntawm tus menyuam txoj kev mob hlwb.
Feem ntau ntawm cov niam txiv tsis tuaj yeem nug lawv tus kheej rau lo lus nug: "Yam kev kawm twg uas kuv ua raws?"
Qhov no yog ib qho kev qhia meej: niam txiv zoo siab rau lawv tus kheej thiab lawv niam lawv txiv coj lawv txoj hau kev los ntawm lawv niam lawv txiv.
Kev tsis txaus siab yog coj los siv rau lub ntsiab cai: "Kuv yeej yuav tsis zoo li kuv niam-txiv."
Thiab cov kev xaiv thib ib thiab thib ob tsis tuaj yeem lav tsis tau qhov tsis raug, vim hais tias tsis muaj leej twg paub tias niam txiv muaj kev kawm ntawv li cas: tus neeg muaj kev noj qab nyob zoo thiab zoo siab.
Li ntawd nws yog feem ntau lees tias "txhua tus txiv neej yog nws tus kheej smith", thiab kev noj qab haus huv feem ntau yog "hav zoov tsaus". Yog li ntawd, nyob rau hauv kev kawm ntawv raws li ib qho ua rau mob mob thiab unhappiness, tsis muaj ib tug peeps.
Hmoov tsis, qhov no yeej ua tsis tau. Txawm qhov tseeb kev kawm ntawv system xaiv ib tug niam txiv, tab sis raws li ib tug neeg yog hais tias nws pom tau tias tsis vam meej, tsis zoo siab tus me nyuam "yuav kos" thiab ib tug inferiority complex, thiab bewilderment thiab tsis ua hauj lwm rau kev sib raug zoo, thiab ntau lwm yam uas mob rau niam txiv.
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