Yadda za a magance rashin shakka kai?

Yadda za a shawo kan shakkaTsaro, rashin tausayi da yawa, a matsayin mulkin, komawa zuwa yarinya. Iyaye suna da tasiri mai yawa a kan fahimtar wayar da kai. Suna zama irin madubi ne wanda ke karfafawa, nuna kyakkyawar hoto, da kuma soki, nuna rashin kuskure. A hanya "gani" mu da iyayenmu da sauran manya (kakaninki, goggonninka da 'da kuma baffanka, da malamai a kindergarten da kuma makaranta da malamai), an imprinted a cikin psyche da kuma riga a adulthood rinjayar da samuwar mu tunanin na kanmu. Don fahimtar tasirin iyaye a kan ci gaba da kowannenmu tare da amincewar kai ko jin kunya shine a dauki mataki na farko don mayar da girman kai.

Rashin tsaro a kanta zai iya kasancewa halayyar mutum, amma mafi sau da yawa yana nuna kansa kawai a wasu bangarori na rayuwa. Zaka - m sana'a, amma kana da matsaloli sadarwa tare da abokai da kuma gina m dangantaka ... ku yi wani kyakkyawan aiki da umarnin da ka ba da hukumomi, amma ga rasa ƙasa a lokacin da kuke bukata tada batun albashi karuwa ... Idan ka ji cewa a cikin rayuwarka wani abu ke ba daidai ba ne, gwada gano yadda ya kamata waɗannan wurare na rayuwanka wadanda matsalolinka suka shafa. Wannan zai taimake ka ka fahimci inda matsalar ta samo asali.

Tsaro ne ko da yaushe samfur ne na tarihin mutum. Ba a haife mu ba mai kunya ba, kuma muna jin tsoro ko damuwa, muna samun waɗannan dabi'u a duk rayuwarmu, muna fuskantar yanayi daban-daban da kuma mutane, samun wannan ko wannan kwarewa. Abinda muke hulɗa da iyaye da sauran manya shine mahimmanci don bunkasa ma'anar kai tsaye ko a'a. Shi za a kurji gaba daya matsawa da alhakin nasu neuroses kuma m matsaloli ga iyaye, amma akwai da dama da halayya alamu da suke da wani m barazana ga yaro ya kai girma, wanda sane ko a sume bi ta wasu iyaye. Ya kamata a kula da su da hankali na musamman.

Idan iyaye sun sanya mafarkinsu

"Yaya kake da damuwa!" - in ji mahaifiyar 'yarta' yar shekara biyar, tana kallo da fushi a yarinya mai farin ciki da yaro. Mahaifiyarta ta yi mafarki na zama dan wasa, amma ba ta yi nasara ba, kuma yanzu ta damu da kanta cewa akalla 'yarta za ta kasance mai gaba Maya Plisetskaya.

Iyaye ba za su iya tsayayya da yin mafarkin su ba don samun nasara, farin ciki ko wadata ga yara: inda suka kasa, 'ya'yansu za su yi nasara. Da kansu, mafarkai ba su da wani abu mara kyau, amma son zuciyar iyayensu don gwada su a kan yarinya zai iya yin hakan a wasu lokutan cewa babu abin da ya rage daga sha'awar yaro. Iyaye ba su gan shi ba kuma basu shirye su yarda da shi kamar yadda yake ba. Kuma a sa'an nan ne hatsi na shakka yana faruwa a cikin tunanin yaron: "Kuma ina da kyau? Menene nake bukatar in yi domin a ƙaunace ni, idan na kasance kaina - wannan ƙauna ba ta cancanci ba? "

Farga da cewa sun cimma burinsu ba zai zo gaskiya, iyaye suna cikin takaici, wanda aka canjawa wuri zuwa ga yaro, saboda maimakon baƙin ciki su unfulfilled mafarkai da kuma fatan, wadannan iyaye baƙin ciki game da ajizai yaro. Ba abin mamaki ba cewa wasiyya da wannan kwarewa da yara sama ba kawai rashin amincewa, amma kuma a ji na zunubanmu da kunyarmu domin kasawa iyayentaka tsammanin. Daga baya, waɗannan jijiyoyi zasu iya nuna kansu a kowane bangare na rayuwa - a aiki, da abota, a rayuwar mutum, dangane da mutum ga jiki.

Idan iyaye sun ki kula da matsaloli

"Mahaifina ya gaya mini cewa zan yi nasara a duk abin da zan yanke shawara," in ji Catherine. - Kawai yanzu yi na gane cewa wannan shi a fili m saƙon da aka kawai kyalewa na matsaloli, ya yi aiki shawo kan matsalar kudi matsaloli, da kuma ya ba ya so ya damu har ma ga ni. Yanzu ina da dan kadan 'yar, kuma na san cewa domin shi ya girma kai m, ina bukatar zama sosai m ga wata' yar alamar alamar ta a kan jin kunya, kamar rashin iyawa yin abokai, ko tsõro da na baka martani ga makaranta ".Roditeli, wanda nuna hali a cikin wannan hanya kamar yadda Catherine ta uba, tsunduma farko da matsaloli na iya ba lura da cewa yaro yana da wahala, yana fifita su ci gaba da nasa m ni'ima.

Turawa, irin waɗannan mutane suna fama da rashin amincewar kansu: ba tare da samun goyan baya ba a cikin matsaloli da wahala, ba su amince da kansu ko kuma duniya ba. Abokinsu da wasu suna cike da tsoro da zumunci, rashin amana da rashin tabbacin cewa kowa yana iya ɗaukan su da gaske.

 

Idan iyaye suna kula da su

"Ba za mu taba saya ka ba, zaka shiga cikin hatsari". Yayinda iyayensu ke damuwa, suna kallon rayuwa a matsayin haɗari na har abada, sun kasance suna damu da 'ya'yansu. Kuma wannan jin dadi na damuwa yana da matukar damuwa! Idan iyaye suna fama da haɗari da haɗari na yau da kullum, 'ya'yansu za su iya fahimtar wannan rashin amincewa da zaman lafiya da tsoron dukan kome da kowa. Yarin ya fara kauce wa kowane aiki, musamman haɗuwa da haɗari ko na jiki. A sakamakon haka, ƙwarewar zamantakewar da ake bukata ba kawai ba ta horar, kuma mutum yana samun rashin tabbas a kansa da kuma damar kansa.

Raguwa zai iya canzawa cikin tsoro don saduwa da sababbin mutane ko kuma tsoron tsoro. Ko kuma, da aka ba da izini da tsoratar tsohuwar sun sami damar bayyana kansu a wuraren da ba su da alaka da ainihin asalin damuwa - a cikin matsaloli a aiki, a dangantaka da abokai da kuma ƙaunataccen.

Idan iyaye ba su goyan baya ba

Mahaifin Maria, da bambancin ra'ayi game da rayuwarsu, ba su bari 'yar su ma mafarkin rayuwa mai ci gaba ba. A akasin wannan, sun nuna mata cewa "kowane kullun ya kamata ya san kansa", "dole ne a yi farin ciki kadan kuma kada a nemi karin rai". A sakamakon haka, bayan da ya kai tsufa, Maria ba ta daina shiga makarantar, ko da a sashen yamma, ko kuma ya bar aikinsa, mai dadi ba tare da kawo halayyar kirki ko wadataccen abu ba.

Hanyoyinmu na ciki game da yadda rayuwa za a shirya ya tilasta mu canza, girma da kuma neman hanyoyin da za a ci gaba, amma don gina waɗannan ra'ayoyin, ana buƙatar iyaye waɗanda za su gaskanta da mu, za su karfafa mana mu saurari bukatun su.

duk abin da

Idan iyaye ma sun wuce gona da iri

"'Yarta ta zama na musamman. Tana da basira, basira, kuma har yanzu kyakkyawa, "in ji mahaifiyar mai girman kai, ta gabatar da 'yarta ga mata. Wani ɗan yarinya da ya firgita a wannan lokacin tana buƙatar abu ɗaya: ya fada cikin ƙasa! Tabbas, domin sanin yadda za ku girmama kanka a nan gaba, yana da muhimmanci majiyan girmama ku kuma ku gode da ku tun daga yara. Amma wuce kima yabo kuma iya cutar da yaro ta kai girma, kazalika da depreciating ra'ayi: yabo da compliments ba da damar da yaron ya haifar da nasu hangen nesa da kansu da kuma m, kuma ya kamata ya kwatanta siffarsa na da kansa da wani unattainable manufa, fentin iyaye. A irin wannan labari labari mutane a adult rayuwa ne wanzuwa ga kasa, ya za a shan azaba da ji na rashin cin nasara, kuma kai-fanko, saboda komai ya yi kokari, akida, kusaci da iyayensu, suna da wani nauyi.

 Idan iyaye sun kasance maƙiya

Abin baƙin ciki, akwai wasu iyaye suke ko dai ma na yaro, ko da warware matsalar m matsaloli, da kuma saboda suna ganin nasu yara abokan adawar, wanda nasarar iya zato outshine nasu. A psyche na yaro ta records ne buri na iyaye da kuma iya amsa su a cikin hanyoyi daban-daban, kamar su kafa wani psychosomatic rashin lafiya: sa'an nan "tserewa" a cikin cuta na iya zama m magana na sha'awar tsaro, wanda ba ya da wani yaro. Wani labari - da yaro da sauri gane cewa mahaifansa biyu ne iya gaske ji dadin kawai ta kasawa ... Kuma abin da zai irin wannan mutum da aka yi, ya ko da yaushe a sume za ku yi jihãdi ga gazawar: a aikin, makaranta, iyali. Tsoron, bans da damuwa da aka samu a yarinya, zasu taimaka masa a cikin wannan "nasara".

Matsayin da dangantaka tsakanin yara da iyayensu ke da mahimmanci wajen samar da amincewa da ɗanta. Yana da mahimmanci a tuna cewa mummunan rashin tausayi ga yara, ko da shike zai iya zama abin hana ga nasara, ba ƙyama ba ne. Lokacin da kuka kasance yarinya, kalmomi da ayyukan iyayenku sun yi tasiri a kanku, amma yanzu ba haka bane. Kai mutum ne mai zaman kansa mai zaman kansa, kai ne mai iya samar da makomar farin ciki a gare ka, kuma kawai za ka kasance da alhakin yadda za a fita.

Kada ku zargi iyayenku

Susan Jeffers (Susan Jeffers), marubucin "Tsoro ... Amma Dokar! Yadda za a sake fasalin tsoron maƙiyi cikin ally "(Sofia, 2008), shi yayi wani hanya domin samun amincewa a cikin zukatansu: ku kawai bukatar yarda da cewa tsoro ne wani ɓangare na rayuwar mu da kuma juya tsõro a cikin amana - wannan shi ne babban kalubale ga kowannenmu. "Rashin amincewa da kansa yana farawa lokacin da zaka iya cewa:" Ba zan zargi iyayena ko abokan aiki a makaranta ba wanda ya lalata ni. Zan yi alhakin rayuwata a nan da yanzu, "Jeffers ya ce.

Don samun amincewa a kansu, yana da muhimmanci a fahimci cewa setbacks da kasawa zai babu makawa haɗu da duk, amma kawai dogara a kan mu, idan za mu iya koya daga wannan kwarewa wasu ko fadi cikin rami na kai-wulãkantuwa, kuma rashin amincewa da nasu damar iya yin komai. Na farko, babu wani darussan rayuwa da zai iya zama mummunan ƙaura. "Ka yi la'akari da cewa za ku yi hira kuma ba a karɓa ku ba. Menene gaba? Kuna iya zarga kanka don kada kuyi kyau, amma zaku iya kallon halin da ake ciki daga daban-daban. Wane darasi za ku koya daga wannan kwarewa? Shin kun shirya sosai? Za a iya yin wani abu dabam don samun wannan matsayi? Shin wannan aikin shine ainihin wanda kake so? Bincika ma'ana a cikin abin da ya faru, kuma kada ku fada cikin bakin ciki. Idan ka yarda da kanka ka yi takaici, ba za ka dage wani abu daga halin da ake ciki ba. "

Akwai ra'ayi cewa dogara mai kyau a kan wani dangantaka ko daga aiki shine alamar rashin amincewar kai. Jeffers sun yarda da cewa: "Lokacin da abu daya da ka yi hasara ya rushe, to lallai rayuwarka ta zama banza." Don kula da kai kai tsaye, yana da matukar muhimmanci don rayuwarka ta wadata da wadata a cikin abubuwan da suka faru. " Da zarar kana da kundin da kake da damar samun kanka a wata hanya ko kuma wani, da karin damar da kake da shi don samun nasara, da karin tabbaci za ka ji kanka. Kuma gazawar a cikin wani ɓangaren rayuwa shine kullum za a biya shi ta hanyar nasarori a wasu wurare.

Bidiyo: yadda za a shawo kan rashin shakka?

Kuna son labarin? Kada ka manta ka raba shi da abokanka - za su gode!