Lalacewar nauyi shine aiki mai wuya. Don cimma manufar, kana buƙatar yin aiki tukuru a kan kanka kuma canza hanyar rayuwa. Ba sauki a yi ba. Za'a buƙaci horo da kula da kai. Amma, duk da haka, yana yiwuwa.
Akwai labaran labarun da suka samu hasara mai yawa a cikin mutanen da suka yi godiya ga kokarin da suke da karfi, kuma sunyi kokarin samun kyakkyawar kallo.
Idan yana da wuya a gare ka ka isa burin da ake so da kanka, toshe wani wanda zai taimake ka.
Tare da haɗin mai ƙauna, za ku sami tallafin halin kirki nan da nan. Ba zai iya shiga ku kawai ba yayin horo, amma kuma ya tunatar da ku cewa kun yi kyakkyawan zabi don jin daɗin rayuwa mai kyau.
Wadannan ma'aurata masu ban mamaki sun nuna mana abin da zai faru lokacin da kauna da sha'awar neman aiki tare.
Wadannan ma'aurata masu ban mamaki sun nuna mana abin da zai faru idan ƙauna da sha'awar kallon sahihiyar haɗin kai.
Wannan ma'aurata daga Tennessee sun rasa nauyin 244 tare da juna.
A shirye-shirye don bikin aure, sun rabu da 60 kg!
Kafin su ɗaure kansu ta wurin aure, sun yi aiki kan kansu don 5 shekaru.
Wannan canji ana kiran shi "Slimming Year", kuma yana da sauƙin fahimtar dalilin da ya sa.
Sakamakon su yana da ban sha'awa cewa yana da wuya a yi imani cewa yana da iri ɗaya.
Da yake magana game da asarar nauyi, kalli wannan biyu.
A cikin shekaru biyu kawai suka bar 226 kg.
Wani tabbacin cewa kowa yana iya kawar da kima mai yawa.
Za a iya koyi da tsananin wahala.
Kafin da lokacin bikin aure.
Sun yanke shawara su jagoranci salon lafiya. Kuma a nan ne sakamakon.
A ranar bikin aure na 4, sun yanke shawarar kawar da kaya mai yawa.
A cikin 'yan shekaru kawai suka rasa 226 kg tare.
Ka dubi wadannan manyan wando!
Sun haɗu a asibitin don asarar nauyi, sun fadi cikin ƙauna kuma suna aure.
