Is e craiceann na làmhan an earrann as so-leònte den bhodhaig, oir tha tòrr taiseachd nas lugha na, mar eisimpleir, craiceann an aghaidh. Beag-chuid de chlasaichean sebaceous, a dh 'fhaodadh a bhith a' secrete a 'bheairt agus a' cruthachadh sreath dìon. Chan eil e na iongnadh gur e an craiceann air na làmhan a tha a 'chiad rud a tha fosgailte do dhìteadh, a' feòrachadh, agus a 'nochdadh a-mach air. As deidh na h-uile, is e glè thric a tha a 'dèanamh cùram airson na làmhan air a lùghdachadh a-mhàin airson a bhith gan giùlan le uachdar ron leabaidh. Ach chan eil seo gu leòr, seach gu bheil na làmhan fosgailte gu làitheil ri buaidh ionnsaigheach bhon taobh a-muigh.
Gu h-àraidh bidh craiceann nan làmhan a 'fulang le teothachd ìosal sa gheamhradh agus bho obair-talmhainn as t-samhradh - bidh e a' briseadh agus a 'sgoltadh. Chan eil toraidhean ceimigeach nas lugha, ach cuideachd droch bhuaidh air stuthan ceimigeach dachaigh - a 'nighe agus a' glanadh pùdair, gel leòmhann no glanaidh. Mar sin, feumar dìon a bharrachd airson làmhan. Bu chòir an obair-dachaigh gu lèir co-cheangailte ri cleachdadh cheimigean a dhèanamh ann an miotagan rubair dìon. Bidh seo a 'dìon a' chraicinn chan ann a-mhàin bho thinneas, ach cuideachd dermatitis aillse. Ag obair anns an sgìre fo-thalamh leis an fhearann, tha e cuideachd feumail a bhith a 'dìon do làmhan le làmhan fighte no cuiridh e sreath de uachdar dìon. Ann an reothadh, a 'fàgail air an t-sràid, bu chòir dhut meòmhan blàth a chaitheamh an-còmhnaidh agus na cleachd cladair.
Dè bu chòir a dhèanamh ma tha an aon rud craiceann na làmhan a 'tiormachadh, air a chòmhdach le sligean, pimples no sgàinidhean? Mar a chuireas tu e gu luath ann an òrdugh, gus am bi e a-rithist brèagha, òg agus sùbailte. Airson seo, faodaidh tu uinneagan ath-nuadhachaidh agus maothachail agus masgaichean làimhe a chleachdadh, tha glycerin agus paraffin gu sònraichte èifeachdach. Faodaidh tu earbsa a thoirt air eòlaichean agus tadhail air a 'bhàr-bidhe, no giùlan na dòighean-obrach agad fhèin.
Brathan airson làmhan
Le craiceann craiceann làmhan, tha masgaichean a tha air an dèanamh bho stuthan bìdh àbhaisteach - buntàta, uachdar sear, mil, measan, glasraich - math air dèiligeadh. Bidh iad a 'toirt a' chraicinn le uisge, a 'ghlanadh e, bleach, seilbh slànachaidh. Mar as trice, bidh aon dhòigh-obrach a 'toirt 15-20 mionaidean. Chan e uiread a th 'ann nach lorg thu cuid de shaor an-asgaidh, agus na cuir do làmh ann an òrdugh. Airson èifeachdas, bu chòir an dòigh-obrach a dhèanamh gu cunbhalach, co-dhiù aon uair sa t-seachdain. Gus ùine a shàbhaladh, faodar masg a dhèanamh, mar eisimpleir, fhad 'sa tha iad a' coimhead air an telebhisean. A làimhseachadh ro làimh le bhith a 'feur no a' dèanamh bath. Aig deireadh a 'mhodh-obrachaidh, tha an craiceann air a giùlan le uachdar.
1. Masc buntàta. Tha seo a 'falach cnag na làmhan gu math a' cladhach gu math, ga dhèanamh nas fiadhaich. Boil dà bhuntàta, crùbadh. Faodaidh tu beagan sùgh de lemon, ola ola-ola no uachdar àirneis a chur ris. Bidh uidheam ola agus searbh a 'beathachadh agus a' lughdachadh a 'chraiceann, agus tha buaidh ghlas aig sùgh lemon. Tha am buntàta beagan fionnar agus ann an cruth blàth airson a chur air làmhan. Fionnar a 'bhroilleach sìos nas slaodaiche ma tha e air a chòmhdach le fiolm agus leagag air a bharr.
2. Bainne agus masg coirce. Tha an masc beathachaidh seo deatamach airson làmhan sgìth. Ann an cùisean sònraichte gu sònraichte, bu chòir a dhèanamh gach latha eile agus a chumadh airson timcheall air uair a thìde. Is e min-choirce prìomh phàirt a 'chroch. Gus faighinn, air grinder cofaidh no measgachadh, a 'bleith chlòcan coirce. Airson aon masg, bidh feum agad air trì cromain mòra de min-choirce, aon spàin mhòr de bainne agus ola-ola, spàin bheag de mil. Bidh na pàirtean a 'bleith gus an tèid uidheam taoisidh fhaighinn, a chur air làmhan. Nuair a bhios an masg air a ghiùlan beagan, faodaidh tu làmhan bog a dhèanamh de dhealbh nàdarra.
3. Masg mil. Bidh e ag ath-nuadhachadh craiceann na làmhan, ga dhèanamh àrdachadh, a 'brosnachadh slànachadh de sgàinidhean beaga. Thoir an ola ola agus mil, aon spàin mhòr, an uairsin draibheadh anns a 'bhuineag. Lubraich le sreath tiugh de làmhan.
Amaran-làimhe
Tha na badannan mar dhòigh èifeachdach gus craiceann na làmhan a thoirt gu staid iongantach. Faodar an dèanamh le bhith a 'cur ri sgeadachadh luibhean. Bidh camomile, flùch, blàth aoil, sage - a 'cur dragh air greim agus dearg, a' cur bacadh air craiceann na làmhan. Gus trèan de luibhean ullachadh, feumaidh tu spàin mhòr de stuth amh tioram a dhòrtadh le liotar de uisge ghoileach. An ceann greiseag, nuair a thèid na luibhean a bhriseadh, agus an uisge a 'fuarachadh beagan, thèid làmhan a chuir a-steach dha 15 mionaidean. Ma tha an craiceann gu mòr air a chapadh, bidh buaidh ath-nuadhachaidh as fheàrr ann am brathan glicerin agus stratan stalc.
1. Bathannan paireafain. Dèan iad sìmplidh, feumaidh tu dà ghobhar beag a riarachadh, far am bi na làmhan air an cur, agus cuir suas suas le parafaig càiseil. Bheir e mu dhà cileagram. Faodar a chleachdadh iomadh uair, a-mhàin le teas agus leaghadh ron mhodh-obrachaidh.
Cèilidh an paraffin ann am bobhla sam bith agus leag thu gu staid lid ann an amar uisge. Brùth a-steach do dhà ghobhar. Leig leotha fuarachadh beagan gus an craiceann a losgadh. Rè an àm seo, cuir do làmhan le sgruith agus cuir a-steach uachdar glaise.
Leig na làmhan aig 5 diogan a-steach don paraffin leòmhainn, leig leotha an cearcall fuarachadh beagan. A-rithist, cuir sìos diogan le deich. Dèan ath-thìde 5-6 gus an tèid còmhdach paraffin tiugh a chruthachadh air na làmhan. Feumaidh e bhith gu math blàth. Top le miotagan polyethylene, an uair sin feògan blàth. Cumaibh an 25 mionaidean a 'masgadh-compress. An uair sin thèid paraffin a thoirt air falbh, thèid na làmhan a sgrios le napcain agus air an còmhdach le uachdar maitheasach.
Bidh baths bho phaireaf a 'toirt air ais craiceann do làmhan ann an ùine ghoirid. Airson adhbharan casg, bidh iad air an cleachdadh mu aon turas gach ceithir latha deug. Sa gheamhradh, beagan nas trice. An uairsin bidh coltas math air na làmhan an-còmhnaidh.
2. Bratach stampa. Is e stampa an t-inneal as ruigsinniche as èifeachdaiche ann am masgaichean làimhe. Bidh e a 'brosnachadh slànachadh de leòntan beaga, a' briseadh, ag ath-nuadhachadh a 'chraiceann. Cuir spàin mhòr de stalc ann an glainne de uisge blàth. An uairsin thèid an tomhas de lionn a thoirt gu 1 liters, i.e. cuir uisge nas blàithe ris. Cuir na làmhan a-steach don bhrat-ròin airson 15 mionaidean. An uairsin a bhith a 'sruthadh le uisge ruith agus a' lubricate le uachdar maitheil.
3. Àmraichean glicerin. Ann an 1,5 tha liotirean de theth teth a 'measgachadh spàin mhòr de glycerin agus beagan beag - ammonia. Faodaidh tu glainne bainne no chamomile a chur ris. Dip a-steach do na làmhan slàn slànachaidh airson 15 mionaidean. An uairsin fhàs fliuch le napcag agus cuir uachdar glaiseach a-steach.
4. Baths bho chuine. Bidh iad a 'cuideachadh gus casg a chur air garbh nan làmhan. 0,5 le liot de mhòine gus a theasachadh, nas ìsle e ann an mionaidean làimhe 15. An uairsin fhàs fliuch le tuagal no napcag agus cuir a-steach an uachdar.