A 'biathadh banaltraman

Na as urrainn dhut ithe anns a 'chiad mhìos an dèidh breith-breith

Dè as urrainn dhut màthraichean nursing a ithe sa chiad mhìos?

Tha a ’chiad mhìos às deidh breith-cloinne làn de lorgaidhean, de thoileachasan agus de dhuilgheadasan. Tha dragh air mama aig an aon àm mu mhìltean de chùisean co-cheangailte ri slàinte, beathachadh, giùlan an leanaibh. Bidh i cuideachd ag èisteachd ri a corp, mar a bhios e ga ghiùlan fhèin ann an suidheachadh ùr air a shon. Is e aon de na cùisean èiginneach beathachadh a ’bhoireannaich fhèin, seach gu bheil a slàinte agus beathachadh an leanaibh an urra ris. An cuspair “dè as urrainn dhut ithe ...

Dè as urrainn dhut màthraichean nursing a ithe sa chiad mhìos? Leugh tuilleadh »

Clàr-taice màthair banaltraim gach mìos

Tha mama agus pàisde mar aon fhàs-bheairt. Bidh na bhios boireannach ag ithe a ’dol a-steach do chorp an leanaibh sa bhad, agus mar sin bu chòir dhi a bhith nas motha na a bhith a’ càineadh biadh. Ciamar a chuireas tu an daithead agad air dòigh gu ceart gach mìos? Cuin a bheir thu biadh ùr a-steach don daithead agad? Facal-toisich Tha a ’mhòr-chuid de mhàthraichean broilleach a’ dèanamh an aon mhearachd - bidh iad ag ithe cus ...

Clàr-taice màthair banaltraim gach mìos Leugh tuilleadh »