غذای کودک: ماه 8
سن هشت ماه است در حال حاضر ممکن است به جای همه تغذیه در وعده های غذایی جامد است، اما آن است که لازم نیست به طور کامل تا تغذیه با شیر مادر. توصیه می شود روزانه صبح و شام را برای شیردهی ترک کنید.
در ماه های 8 شما می توانید چند فرنی استفاده و با سبزی یا میوه افزودنی حریره. چربی برای پخت شیر، آب یا یک فرمول شیر اضافه کنید. خوب است برای اضافه کردن پوره میوه، عسل یا یک قند کمی.
در این سن، شما می توانید سوپ پوره، پخته شده در گوشت گوشت. در سوپ، سیب زمینی سرخ شده، هویج، پیاز و سبزیجات کمی را قرار دهید. کوک تا آماده، نمک، فصل با سبزی یا کره. مخلوط کردن را در یک مخلوط کن یا نرم و صاف کنید. کودک دارای چند دندان است، بنابراین قطعات غذا باید کوچک باشد.
گوشت در رژیم غذایی نیز می تواند افزایش یابد. غنی از پروتئین حیوانی، چربی ها، اسید آمینه، ویتامین ها و نمک های معدنی است. گوشت جوش خوب و تکه تکه، و سپس اضافه کردن در غلات و سبزیجات پوره. بهتر است از گوشت رژیمی ظریف بوقلمون، مرغ، گوشت گوساله استفاده کنید. با احتیاط گوشت مرغ را وارد کنید، زیرا این امر می تواند باعث واکنش های آلرژیک شود. این مهم است که مطمئن شوید که چه مرغ حاوی بیشترین مقدار از اسیدهای چرب غیر اشباع، که در روند رشد و توسعه از کودک ضروری است.
ادامه دهید تا کوفته و پنیر خانگی را بدهید.
برای تهیه فست فود ، می توانید از غذای آماده کودک - غلات فوری که نیازی به پخت ندارند ، استفاده کنید اما به سادگی آب جوش ، پوره کودک (میوه ، سبزیجات و گوشت) بریزید. به خاطر داشته باشید که پوره باز باید ظرف XNUMX ساعت استفاده شود.
شما قبلا می توانید خرچنگ ها و شیرینی ها را تهیه کنید. به خصوص آن را به محل خواهد بود، اگر دندان ظاهر شود و صمغ خراشیده شود.
همیشه قوانین تغذیه را رعایت کنید، از ظروف فردی، یک فنجان، بطری ها دور بکشید! و حتما دست های کودک خود را قبل از غذا بشویید.
در ماه 8، افزایش وزن 500 گرم است، و در رشد - یک و نیم سانتی متر.