"Surya Namaskara"
"Surya Namaskara" agian asanas konplexu goiztiar ospetsuena da, jendeak mundu osoan zehar erabiltzen duena. Bere izena nahiz eta "Eguzkia agurtu" itzultzen du. Yoga teknika honek odola eta linfa zirkulazioa hobetzen du, malgutasuna handitzen du, esnatzen eta tonatzen du