¿Cómo relajarse, curar el cuerpo y adelgazar al mismo tiempo? Intente agregar sal de Epsom al agua de su baño. Se absorbe rápidamente a través de la piel, satura el cuerpo con sustancias útiles, mejora el bienestar y promueve la pérdida de peso.
La sal de Epsom (sulfato de magnesio) es similar solo a la estructura cristalina habitual, de lo contrario, son diferentes en acción y propiedades. Se conoce como vasodilatador, se usa por vía intramuscular para reducir la presión y aliviar los espasmos.
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Debido al alto contenido de magnesio, los baños de sal de Epsom estabilizan el sistema nervioso y se calman rápidamente. Los tratamientos regulares ayudarán a reponer el nivel de este mineral. El magnesio está involucrado en 300 procesos en nuestro cuerpo y es importante para mantener la salud de todos los sistemas. Con su deficiencia, pueden surgir problemas para dormir y aumenta el estrés.
Es mejor tomar un baño de sal de magnesio por la noche. Esto le ayudará a relajarse física y mentalmente.
Otros beneficios de los baños de sal de Epsom:
- aliviar los espasmos musculares;
- mejorar el sueño;
- suaviza la piel, previene la queratosis;
- la hinchazón desaparece;
- mejora el flujo linfático;
- fortalece las placas ungueales y los folículos pilosos;
- los procesos metabólicos se aceleran;
- ayudar a eliminar el enrojecimiento y la inflamación de la piel;
- Estimula el trabajo del páncreas, iniciando el proceso de desintoxicación, contribuyendo así a reducir el peso.
Al eliminar toxinas, toxinas, exceso de líquido, acelerar la circulación sanguínea y el metabolismo, los procedimientos con sal de Epsom ayudan a adelgazar la figura. Envolturas y baños regulares con magnesia ayudan a mejorar el estado de la piel y suavizan la celulitis. El mayor efecto será al combinar procedimientos con una dieta equilibrada y deportes.
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Recetas de sal de Epsom:
- Disolver 500 gramos del producto en el baño (temperatura del agua 38-40 ° C), agregar 10 gotas de aceite esencial mezclado con leche (para una mejor disolución del aceite). Tome un baño durante 15 minutos. Repite 2-3 veces a la semana.
- Exfoliante para pieles endurecidas. Mezcle la sal y el aceite de oliva hasta obtener una crema agria espesa. Masajee la piel durante unos minutos, enjuague con agua.
- Baño de vapor para mejorar la tez, eliminar la inflamación. Revuelva dos cucharadas de sal en medio litro de agua caliente. Doble la cara sobre el recipiente y cúbrase la cabeza con una toalla. Esta receta se puede utilizar en dispositivos especiales para máscaras de vapor.
- Mascarilla para brillo de cabello. Mezcle el bálsamo para el cabello y la sal en proporciones iguales. Aplicar sobre el cabello húmedo y limpio durante 15 minutos, enjuagar con agua.
- Envuelve. Mezcle en medio vaso de agua tibia, una cucharada de sales de Epsom, 7-10 gotas de mentol o aceite esencial de menta. Humedezca un paño o gasa en la mezcla resultante. Envuelva las áreas problemáticas (piernas, abdomen), envuelva la parte superior con papel de aluminio. Cúbrase con una manta tibia y acuéstese durante 10-15 minutos. Lavar con agua tibia, aplicar una crema nutritiva.
¿Usas sales de Epsom en tus tratamientos caseros? ¿Qué resultados ha obtenido?
Fuente: www.fashiontime.ru