- I benefici di l'oliu di pesce
- U oliu di pesciu dannusu
- Quale ùn deve micca bevi oliu di pisci
- Cumu piglià grassu?
L'oliu di pisci hè assuciatu cù u notoriu liquidu oliu bruttu in una cucchiata chì deve esse ubriata per una certa ragione, perchè "hè necessariu". Anzianu A scola medica dà l'oliu di pisci quasi e proprietà di una panacea per a prevenzione di tutte e malatie. L'oliu di pesce hà veramente un beneficu tremendu per u corpu, in moderazione. Impedisce u sviluppu di parechje malatie di u sistema cardiovascular, disordini metabolichi, normalizeghja a cundizione di a pelle, u cervellu, è ci sò altri effetti.
Per furtuna, i tempi seculi Sovietici sò in u passatu, ci hè una alternativa à u grassu in forma liquida - capsule. Ùn ci hè nisuna differenza trà queste forme di liberazione.
I benefici di l'oliu di pesce
I benefici di l'oliu di pisci per via di a so composizione ricca. A preparazione cuntene i cumpunenti seguenti:
- Acidi grassi insaturati (omega-3, 6). Un totale di più di dece elementi per nomenclatura chimica. A cuntrariu di u notori grassu saturatu di l'animali, questu hà l'effettu oppostu, hè utile à parechji sistemi simultaneamente. Per una parte, si batte cù u trasportu di lipoproteine di bassa densità, u colesterolu "cattivu", chì provoca aterosclerose, è a deposizione di placche nantu à i muri di i vini sanguini. Per d 'altra banda, l'acidi grassi insaturati acceleranu u metabolismu, impediscenu a distruzzione di i vini sanguini. A causa di a prisenza di tali cumposti, hè pussibule riduce i risichi di attaccu di cori, AVC, aterosclerose, rinfurzà i vasi di tuttu u corpu.
- Vitamini. A basa hè trè vitamine. D. Utilizatu per restaurà u tessulu osseu, dà forza à u scheletru. Aumenta significativamente l'absorzione di calciu, chì pò esse periculoso cù u cunsumu eccessivu d'oliu di pesce. A vitamina A - riagge a fermezza è l'elasticità di a pelle, mellora a cundizione di a retina. A vitamina E offre l'elasticità è a resistenza di i vini sanguini, stimula u sistema immune.
- Minerali Iodu è u fosforu sò ancu altri. Copreranu i bisogni di u corpu à ogni ghjornu per sti sustanzi.
Indirettamente, l'oliu di pisci aumenta a cuncentrazione di serotonina, chì hè respunsabule di u normale fondu emotivo. Dunque, a droga serà utile à e persone propensi à u cambiamentu d'umore è à a depressione.
Un ingrossu moderatu sistematicu di l'oliu di pisci hà un effettu benefica nant'à u statu di i sistemi immune, cardiovascular, nervoso, endocrine. Ma ùn vi scurdate di u preghjudiziu probabile. Ci sò sempre risichi, duvete controlà currettamente u vostru benessere durante l'usu. I benefici di l'oliu di pesce sò evidenti per e persone, indipendentemente da l'età: in i zitelli, prumove a crescita di i tessuti, u sviluppu fisicu normale, mentale, in l'adulti stabilizza l'ormoni, aumenta a resistenza à tutti i stress. È in l'anziani - reduce a taxa di anziane di u corpu, pulisce u sistema nervoso, reduce i risichi di demenza, prublemi ligati à l'età cù u core è i vini sanguini.
U oliu di pesciu dannusu
L'oliu di pisci hà un effettu dannusu cun l'usu eccessivu, una sobredose. Una reazione individuale hè ancu pussibule: per via di e funzioni innate di u corpu o di u cursu di malatie chì a persona ùn sospette micca. Chì cunsequenze negative da l'applicazione si ponu truvà:
- Reazione allergiica di gravità variata. Puderà micca sviluppà subitu. È dopu un pocu. Dunque, hè impussibile di debilità u cuntrollu. A più spessu sò manifestazioni di pelle. Cum'è a dermatitis. Urticaria. Dove si sviluppanu forme menu periculose, cum'è l'edema di Quincke. Quessi sò casi eccezziunali. Se si trovanu allergià, avete bisognu à riduce a dosa o ricusate di piglià.
- L'oliu di pisci hè capaci di calà indirettamente a pressione sanguigna. Questa succede per via di u sollievu d'ipertonicità vascular. Per quessa, in i pazienti cun ipotensione, a sustanza pò dannighjà, se pigliata sbagliatu, in dosi eccessivi.
- L'oliu di pisci pò causà assai danni à i pazienti cù coagulazione di sangue bassa. Perchè, cum'è a droga stessa, hè capace di abbandunà u sangue, puru se à pocu puntu.
- Irritazione di u trattu digestivu per una carica aumentata annantu à a trasfurmazioni di l'oliu di pisci. Questu hè un modu direttu per esacerbà a gastrite, l'ulcera di u stomacu è e sezioni iniziali di l'intestinu magre.
- Grandi dosi anu un effettu negativu in i renali. Cù cunsumazione inghjustificata, u sviluppu di fallimentu renale hè pussibule. Fortunatamente, questa hè una eccezzioni.
- Ci sò casi di eliminazione attiva di sali di calciu da l'osse in u sangue. Ciò hè carcu di aterosclerose severa, osteoporosi.
Malgradu i varianti descritti di u danni à l'oliu di pisci, i prublemi sò estremamente rari quandu a dosa hè seguita.
Quale ùn deve micca bevi oliu di pisci
I contraindicazioni per piglià a droga sò furmulati da u fabricatore. In cortu, l'oliu di pisci ùn deve micca micca drunatu in i seguenti categorii di persone:
- Con una tendenza à l'allergie. Ùn hè micca una contraindicazione completa, avete bisognu à fighjà a reazione di u corpu.
- Cù l'ipervitaminosi. In regula, sò causati da malatie somatiche. Dopu a ripresa, pudete bevi oliu di pisci.
- Cù un eccessu di calciu in u corpu. A causa di dosi grandi di vitamina D, chì aumenta significativamente l'absorzione di calciu. L'elementu cumencia à circulà à traversu u sangue in grandi quantità. Hè pussibule un diposizione in i mura di i vini sanguini, in l'articuli. Questu hè periculosu.
Contraindicazioni supplementari:
- L'età di i zitelli finu à 7 anni, gravidanza. Perchè ùn ci sò studii affidabili chì dimustranu a sicurità.
- Malattie inflammatorii di u trattu digestivu è i reni. Forsi rinfurzà u prucessu. Ci vole à aspittà una rimissione stabile o cura.
A maiò parte di questi sò contraindicazioni relative. Doppu l'eliminazione di a causa specifica, pudete andà à a ricezione.
Cumu piglià grassu?
U dosage hè sceltu da u duttore (terapeuta, endocrinologu, cardiologu, etc.) in base à u statu di salute di u paziente, e caratteristiche di u corpu. In media, questu hè 1.5-2 grammi à ghjornu (forse un pocu più). In quantu di 500 milligram capsule - 2-6 per ghjornu. Per ottene i benefici di l'oliu di pesce è evitendu u dannu, avete bisognu à cunsiderà assai fatturi. L'analisi di questa quantità di informazioni hè a prerogativa di u duttore.
L'oliu di pisci hè bonu per tuttu u corpu se pigliatu bè. A quistione di u metudu di amministrazione è di dosage hè megliu lasciatu da specialisti.