أغذية الأطفال: أشهر 5
من الناحية المثالية ، في عمر خمسة أشهر - الرضاعة الطبيعية. لكن الشيء الرئيسي هو أن الطفل
تلقى الكمية اللازمة من الحليب. لا تنسى أن الطفل يكبر. إذا كان نشطًا وصحيًا وهادئًا - فلا داعي للقلق!
ولكن إذا لم يكن هناك ما يكفي من الحليب أو كانت الرضاعة الطبيعية جارية ، فقد حان الوقت لتقديم الأطعمة التكميلية الأولى. نبدأ بالعصير ، ثم ننتقل إلى العصائر مع اللب ، ومع مرور الوقت نضيف هريس الفاكهة والتوت. يساعد محتوى اللب في عصائر طفل يبلغ من العمر خمسة أشهر على تحسين عملية الهضم. وتحتوي العصائر نفسها على الإمدادات الضرورية من المعادن والفيتامينات والكربوهيدرات والألياف ، والتي تعتبر ذات قيمة كبيرة لنمو الطفل ونموه.
في عمر خمسة أشهر ، يزداد المعيار اليومي للعصير إلى 50 ml.
يمكنك استخدام غذاء تكميلي على شكل هريس من فواكه مختلفة. لكن من الأفضل أن تبدأ بالتفاحة. نأخذ تفاحة ونقشرها ونكشط اللب بملعقة ونعطيها للطفل. ثم نحاول الموز والمشمش والكمثرى. في الوقت نفسه ، تأكد من مراقبة رد الفعل تجاه المنتجات المقدمة (الطفح الجلدي ، البراز ، إلخ) ، وإذا كان كل شيء على ما يرام ، يمكنك صنع خلطات الفاكهة من فواكه مختلفة.
كبديل ، يتم استخدام الهريس جاهزة للتخزين. إنها سريعة ومريحة ، يمكنك أن تأخذ على الطريق. ولكن في الصيف والخريف من العام ، من الأفضل استخدام الفواكه الطازجة والموسمية والهريس لطهي الطعام. وفي فصل الشتاء والربيع ، اعطِ البطاطا المهروسة من متاجر أغذية الأطفال.
التوصيات الرئيسية لإدخال هريس الفاكهة:
- ينبغي أن يبدأ الشيء الرئيسي ، التدرج ، بأجزاء صغيرة (0,5h في اليوم) ؛
- قد يتسبب الإلمام بالنكهات الجديدة في أن يكون لدى الطفل تفاعلات طعم مختلفة ، لذا كن صبوراً ؛
- زيادة الجرعة اليومية من هريس ل 4 ملعقة شاي.
- يجب إعطاء عصير أو هريس للطفل في نهاية التغذية.
يجب استبعاد الأطفال حتى سن عام من الأطعمة التكميلية من عصير العنب ، فهي ثقيلة على المعدة وتسبب ردود فعل تحسسية متكررة. يوصى بإدخال الفراولة والتوت الأحمر والفاكهة ، لأن هذه الأطعمة هي الأكثر حساسية. ومع أدنى مظهر من مظاهر الاستهلال ، توقف عن إدخال الرضاعة واستشر طبيب الأطفال الخاص بك.
بفضل إدخال الأطعمة التكميلية ، فإن الفترات الفاصلة بين الوجبات تزداد.
تبلغ الزيادة في النمو لمدة خمسة أشهر حوالي ثلاثة عشر سنتيمتراً ، وفي الوزن يتضاعف.
يستيقظ الطفل كثيرًا في الليل لتناول الطعام ، وينام أكثر بهدوء. المعيار اليومي للأغذية هو 900 g (وهذا يشمل الإغواء ، والحليب / المزيج المتكيف)