تقريبا كل امرأة من السن المناسب ، بعد أن تعلم أنها حامل ، تلتقي بهذا الخبر بابتسامة سعيدة. في الأيام القليلة الأولى ، تشعر الأم المستقبلية بالسعادة لإدراك حالتها. تقول عن ذلك إلى الأقارب والأصدقاء، والاستماع إلى مشاعر الأمومة الصحوة، وجاء فجأة إلى مخزن لسترة الأولى، والشعور بالغثيان الحاد. لذلك لأول مرة تدرك المرأة العكس ، وليس الجانب المتقلب من تحمل طفل. هناك بعض المشاكل الأساسية التي تكاد تكون دائما في انتظار مومياء سعيدة. فقط عنهم وعن طرق التغلب على هذه "الآثار الجانبية" للحمل ستتم مناقشتها.
الأثر الجانبي الأول ، والذي سبق ذكره - تسمم. يعتبر التسمم ظاهرة مزعجة للغاية تتجلى بشكل رئيسي في المراحل الأولى من الحمل. هذا ، ببساطة ، هو الغثيان ، والذي يظهر كرد فعل مرضي لجسم الأم الحامل على الجنين الذي يتطور فيه. من غير المحتمل أنه سيكون من الممكن التخلص تمامًا من هذه المشكلة ، لكن من الممكن تمامًا تخفيف المعاناة.
للحد من غثيان الصباح ، من الضروري النهوض ببطء مع فترات قصيرة. الغثيان سيساعد على إزالة التكسير أو التكسير على الصودا قبل الإفطار. لا يمكنك ترك معدتك فارغة ، تحتاج إلى تناول وجبة خفيفة باستمرار على فترات منتظمة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك تجنب الشمس وغرف متسخة ، والتي تساهم في تفاقم الغثيان.
الآثار الجانبية الثانية للحمل - استنزاف الفيتامينات في الجسم والضعف العام من النساء المناعي - كل هذا يؤدي إلى حقيقة أن الأسنان خلال فترة الحمل تبدأ في التدهور، ويبدأ مينا الأسنان لكسر، يصبح الشعر هش وتسقط بأعداد كبيرة، والأم الحامل يشعر باستمرار التعب. من أجل التغلب على هذا ، من الضروري تناول أكبر قدر ممكن من الفاكهة ، لراحة أكثر. يجب عليك أيضا شراء الفيتامينات الخاصة للنساء الحوامل. ولكن لتغض الطرف عن الإرهاق المزمن أو الأسنان المريضة ، في إشارة إلى الحمل ، فإنه ليس من الضروري ، فمن الأفضل الاتصال بأخصائي.
تأثير الجانب الثالث هو الوزن الذي تكتسبه الأم الحامل أثناء الحمل. الجزء الأكبر من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن هم من النساء ، وزاد وزنهن أثناء الحمل واستمر في النمو بعد الولادة. والحقيقة هي أن المرأة والطفل أثناء الحمل يشكلان كليًا واحدًا وبطبيعة الحال يتم ترتيبهما بحيث يتغير التمثيل الغذائي بشكل حاد نحو هيمنة عمليات التراكم والبناء ، وهذا هو سبب زيادة الوزن. للحفاظ على الوزن الطبيعي ، يجب على الأم الحامل أن تأكل على الأقل عدة مرات في اليوم ، ولكن شيئًا فشيئًا ، وغالبًا ما تمشي ، وتنخرط في تدريب بدني خاص للنساء الحوامل. بحلول موعد الولادة ، يجب أن تمتلك المرأة عضلات قوية للتعامل مع الإجهاد.
الأثر الجانبي الرابع - الاضطرابات النفسية لأدغال الأم المؤدية إلى رفض أداء الواجب الزوجي. المرأة أثناء الحمل تشحذ ضغينة على زوجها لأنه لا يستطيع أن يشاركها كل المصاعب ويشعر بما تشعر به. وهذا يسبب بعض الفتور في العلاقة ورفض المرأة ممارسة الجنس مع زوجها. لكن التصرف بهذه الطريقة ليس هو الخيار الأفضل لأي شخص. اتضح أن الجنس سوف يسعد الثلاثة - كلا من الأم والأب والطفل المستقبلي. أولاً ، تنتقل هزة الجماع والعواطف الإيجابية للأم إلى الطفل ، وثانيًا ، أثناء الجماع ، يكون الطفل في حالة حركة ، ويقوم بنوع من التمرين ، مما يعده جيدًا للولادة. وهكذا ، تتغذى الذئاب والأغنام بأمان.
لكي لا يحدث ، الشيء الرئيسي هو عدم اليأس وتذكر ، تحتاج إلى حل المشاكل لأنها تأتي ، والأطفال هم زهور الحياة ، وتستحق مثل هذه الزهرة التي يمكن أن تعاني.